Comment sortir de la conscience de la victime

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Lorsque des situations difficiles surviennent dans notre vie, il est facile de se sentir comme une victime. Cependant, lorsque nous sommes si attachés à l’identification d’être une victime, nous rendons difficile l’amélioration de notre situation. Ce sur quoi nous nous concentrons devient une partie plus ancrée de notre réalité. Bien que nous ne puissions pas toujours éviter les situations difficiles qui nous font souffrir, nous pouvons aborder ces situations différemment. N’oubliez pas que, quelles que soient vos circonstances, vous avez le pouvoir de choisir votre réponse.

Prenez la récente pandémie mondiale. Vous pouvez tomber malade à cause du virus ou être simplement affecté par la réaction à la propagation du virus, par exemple en perdant votre emploi. Il est facile de rester coincé en mode victime et d’adopter un état d’esprit négatif. Il est compréhensible que vous ressentiez des émotions fortes et même négatives au début (nous sommes humains, après tout). Cependant, si vous restez sur place, vous rendez très difficile tout changement de situation.

Disons que vous avez perdu votre emploi à cause de licenciements. Au lieu de travailler tout le temps pour quelqu’un d’autre et d’être un peu payé pour vos efforts, vous pouvez considérer cela comme une nouvelle opportunité avec de nombreuses possibilités. Vous pouvez acquérir une nouvelle compétence qui vous permettra de devenir votre propre patron. Vous pouvez également prendre le temps de faire une retraite de méditation silencieuse ou réfléchie dans votre maison (ou dans votre jardin). De nombreuses autres possibilités s’offrent à vous à la suite d’une crise perçue. Permettez-vous de passer à une prise de conscience de votre pouvoir. Si vous avez le sentiment d’avoir été lésé d’une manière ou d’une autre, vous pouvez toujours choisir de l’utiliser comme une occasion de vous améliorer et d’améliorer votre vie.

Je ne suis pas une victime
Vous devrez peut-être vous dire à bout portant que vous n’êtes pas une victime. Affirmez la vérité.

« Je ne suis pas une victime. »

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