Les crises de colère sont un phénomène normal chez les tout-petits. L’un des plus grands défis pour les parents est de savoir comment gérer les cris, les coups et les chutes de leur enfant sur le sol sans se mettre en colère. Des chercheurs de l’université de Yale et d’autres grandes universités révèlent quelques stratégies utiles pour que les parents sachent quoi faire lorsque leur enfant fait une crise de colère.
QU’EST-CE QU’UNE CRISE DE COLÈRE ?
Les crises de colère sont fréquentes chez les enfants âgés de 2 à 4 ans. Plus votre enfant est âgé, moins il aura de crises de colère. Des études ont montré qu’il est fréquent que les tout-petits fassent des crises de colère au moins une fois par jour. Elles peuvent durer jusqu’à quinze minutes. C’est une expérience épuisante pour vous, en tant que parent, de voir votre enfant traverser cet épisode incontrôlable. Mais, en tant que parent, il est possible d’aider votre enfant à gérer ses crises de colère.
QU’EST-CE QUI PROVOQUE LES CRISES DE COLÈRE ?
Presque tout peut déclencher une crise de colère chez un jeune enfant, mais les déclencheurs les plus courants sont la fatigue, la maladie ou la faim. La frustration déclenche également des crises de colère en raison du désir combiné de l’enfant d’attirer l’attention de ses parents et de son désir d’être indépendant. Les enfants utilisent également leurs crises de colère pour manipuler leurs parents, car c’est un moyen efficace d’obtenir rapidement ce qu’ils veulent. Les crises de colère sont également dues à la frustration de votre enfant lorsque vous ne le laissez pas faire des choses dangereuses comme toucher la cuisinière. Au fil du temps, votre enfant apprendra à exprimer ses sentiments en nommant ses émotions comme étant joyeuses, tristes et folles plutôt que de piquer une crise de colère. D’ici là, il vous appartient, en tant que parent, d’apprendre des stratégies pour gérer les crises de votre enfant.
YALE DÉVOILE UN NOUVEAU PROGRAMME EFFICACE POUR LES PARENTS, DESTINÉ À LES AIDER À METTRE FIN À LEURS CRISES DE COLÈRE POUR DE BON.
Les personnes de contact de Yale travaillent sur un outil en ligne pour aider les parents à gérer les crises de colère de leur enfant. Le programme consistera en une série de 8 modules vidéo présentant des stratégies faciles à comprendre pour faire face aux crises de colère des enfants. Vous pouvez le faire à votre propre rythme, et on espère intégrer quelques visites de télésanté au cours de la série. Ce programme vieux de 50 ans n’est pas encore opérationnel, mais l’objectif est de le mettre à la disposition des parents dès que possible.
QU’EST-CE QU’ON FAIT PENDANT UNE CRISE DE COLÈRE ?
Parfois, les crises de colère ne peuvent être évitées. La première chose à faire est de se rappeler que lorsque votre enfant fait une crise de colère, c’est normal pour les tout-petits. Lorsque votre enfant fait une crise, essayez de rester calme, c’est en fait une façon de lui apprendre à se maîtriser. Ce n’est pas facile. Respirez et rappelez-vous comment c’était quand vous étiez petit. Lorsque vous vous rappelez comment vous étiez, cela peut vous aider à vous rapprocher de votre enfant.
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