Un amour non réciproque. On a connu ça, on l’a fait, on a eu un peu trop de T-shirts. Respirez calmement, prenez une bonne dose de chillaxapil et lisez ce qui suit pour savoir comment réagir lorsque l’être aimé ne vous aime pas en retour, que votre intérêt amoureux soit/était Kimmy ou Jay.
Au début de l’année, en Chine, un homme a déclaré son amour à une fille à l’aide d’une énorme pancarte et de 999 pomelos soigneusement disposés en forme de cœur. Celle-ci a décliné son intérêt et a préféré rester amie. Que se passe-t-il lorsque l’amour et l’admiration que nous portons à une personne ne rencontrent, au mieux, qu’une réponse tiède ? Nous nous demandons pourquoi et faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour tenter de la faire changer d’avis. Cependant, vous savez au fond de vous que cela ne changera rien et que vous ne ferez qu’aggraver votre situation. Pourtant, un rejet romantique est le pire des cas, car l’amour est une question tellement subjective et nous accordons tellement d’importance à notre état émotionnel, même pour l’homme le plus endurci.
Les sentiments douloureux de l’amour non partagé
Identifions les sentiments de rejet. En voici une liste sommaire :
- La tristesse
- Détresse émotionnelle
- Insuffisance
- la colère
- la vengeance.
Il est tout à fait naturel de se sentir triste après un rejet. Selon Ellie Prior, experte en relations, de Your Relationship Matters, « le fait d’être très émotif « bloque » votre attention sur toute la négativité, ce qui n’est pas non plus très utile pour vous ». Ellie Prior poursuit : « J’ai vu des hommes et des femmes rejeter les partenaires les plus beaux, les plus réfléchis et les plus fantastiques. C’est vous qui avez investi dans ce béguin pour Kimmy/Jay. Cela se transformera en détresse émotionnelle parce que vous vous apitoyez sur votre sort. L’apitoiement sur soi se traduit par le sentiment de ne pas être à la hauteur de ce coup de foudre et peut-être même de ceux à venir, ce qui vous met en colère et vous pousse à vous venger. Que faites-vous lorsque vous voulez vous venger de quelqu’un avec qui vous êtes en colère d’un point de vue romantique ? Vous vous habillez de neuf pour chercher quelqu’un d’autre en voulant attirer quelqu’un de nouveau.
Que faire en cas de rejet de la part de Kimmy/Jay ?
Nous savons tous que l’objectif final est de passer à autre chose et de se sentir mieux dans sa peau, prêt pour le prochain Kimmy ou Jay. La question est de savoir comment y parvenir.
Voici comment réagir lorsque la personne que vous aimez ne vous aime pas en retour :
« Il n’y a pas trois, il y en a un de plus.
Deux de chaque sorte font quatre.
Avant qu’elle ne vienne triste et triste.
Cupidon est un garçon rusé.
C’est ainsi qu’il rend les pauvres femmes folles. »
– William Shakespeare, Songe d’une nuit d’été
1. Comprendre le rejet de votre amour
Comment comprendre qu’une personne vous rejette sur le plan amoureux ? Même les meilleurs ont souffert d’un rejet à un moment donné – regardez le film Casanova avec Heath Ledger et Sienna Miller pour comprendre, non seulement pour ceux qui s’intéressent à Giacomo Casanova, mais aussi pour le personnage principal. La bonne nouvelle, c’est que le rejet n’est pas toujours permanent ou qu’il s’agit d’une porte qui se ferme et d’une autre (meilleure !) qui s’ouvre.
2. Le pouvoir réside dans la manière dont vous y réagissez
Nous savons que c’est difficile à avaler. Vous donnez au rejet un tel pouvoir qu’il vous consume, rongeant votre bonheur. Et si vous aviez fait de votre démarche un véritable carnage ? Ne remuez pas le couteau dans la plaie en vous lamentant sur votre sort ! Il faut être vif comme la moutarde pour goûter à toutes les saveurs de la vie, c’est pourquoi vous avez tout intérêt à préparer une véritable tempête dans votre vie. Prenez donc des cours de cuisine, invitez des amis à boire quelques bières ou verres de vin, allez dans votre restaurant préféré et commandez le plat le plus cher de la carte, offrez-vous cette chose qui vous fait de l’œil depuis longtemps. Une fois que vous aurez compris que la vie n’est pas faite que d’aigreurs, vous deviendrez doux.
3. La courbe d’apprentissage de l’amour
Bien que cela soit contre-intuitif, l’une des façons de considérer objectivement un manque d’amour réciproque est d’en tirer des leçons. Regardez comment vous vous comportiez avec la personne qui vous intéresse. Qu’auriez-vous fait différemment ? Comment cette expérience douloureuse peut-elle vous aider à progresser ? En gardant votre calme et en faisant cela, vous serez plus à l’aise à l’avenir et vous serez heureux ou plus à l’aise en cas de nouveau rejet.
4. Le rejet signifie que vous vivez votre vie
Walt Disney n’avait pas d’imagination, les Beatles n’auraient jamais réussi dans la musique, Albert Einstein n’aurait jamais fait grand-chose. Nous avons tous vu ce mème. Sachez que le rejet fait partie de la vie et qu’il se produira de temps en temps. C’est à vous de continuer à chercher en vous, de ne jamais vous décourager de vivre pleinement votre vie. Continuez, il y a toujours quelqu’un qui vous appréciera.
5. La seule approbation digne de votre temps est la vôtre
La plupart des gens recherchent cette approbation à l’extérieur. Heureusement, la seule personne dont vous avez besoin est vous-même. Cela vous permettra toujours de surmonter la douleur du rejet romantique et la peur qu’il suscite. Rappelez-vous que l’amour de soi a un certain pouvoir magnétique, comme un aimant. Prenez exemple sur Whitney Houston lorsqu’elle chante Greatest Love of All. « Parce que le plus grand amour de tous est en train de m’arriver. J’ai trouvé le plus grand amour de tous à l’intérieur de moi. Le plus grand amour de tous est facile à atteindre. Apprendre à s’aimer soi-même, c’est le plus grand amour de tous. »
Imaginez une belle fleur dans un jardin et un enfant qui arrache la fleur de sa tige, la partie qui a été arrachée finit par mourir et l’enfant est parti depuis longtemps, mais la tige fait la seule chose qu’elle sait faire : faire pousser une autre belle fleur. Elle y parvient grâce à ses racines. Dans ce scénario, vous êtes la tige, l’enfant représente celui qui vous a rejeté et la fleur est l’amour que vous portez à quelqu’un.
