Des stratégies pour vous aider à ressentir l’énergie subtile

Avez-vous déjà ressenti dans votre corps une sorte d’énergie ou de vibration connue sous le nom d’énergie subtile ? Le genre d’énergie qui parle à votre âme ?

En dehors des subtilités de notre corps de chair et de sang, il existe une autre dimension formée par l’énergie qui atteint plusieurs mètres au-delà de la peau.

Quelle est cette énergie ?

C’est l’essence de ce que nous sommes, une vibration subtile qui sous-tend tout ce qui est physique, vivant ou inerte. Certains le voient plus facilement, d’autres le ressentent.

Lorsque nous nous réduisons à nos plus petits composants, nous trouvons de l’énergie. Pour les mystiques hindous, c’est « Shakti ». Les médecins chinois l’appellent « Chi ». C’est une lumière rayonnante, comme les voyants l’ont rapporté depuis des temps immémoriaux. Même la médecine occidentale commence à le comprendre. Un nouveau domaine passionnant a vu le jour : la médecine énergétique.

Examinons l’énergie en relation avec votre vie quotidienne. Avez-vous déjà rencontré quelqu’un à une fête qui vous a immédiatement plu ? Ce n’était pas tant ce qu’ils disaient ou faisaient, mais à quel point il était merveilleux d’être à leurs côtés. Ou encore, vous vous souvenez de la fois où vous avez travaillé sur un projet avec un homme qui semblait assez sympathique, mais que vous rentriez toujours épuisée à la maison ? Tu répondais à l’énergie de quelqu’un d’autre.

L’énergie qu’une personne dégage peut avoir un impact sur la façon dont vous vous sentez. Vous ne pouvez pas interagir avec quelqu’un sans avoir cet échange mutuel.

Dans la mesure du possible, entourez-vous de personnes avec lesquelles vous vous sentez à l’aise et nourri, plutôt que de celles qui vous épuisent. Votre corps traite constamment l’énergie et s’adapte aux personnes, aux lieux et aux situations.

Comment la conscience énergétique peut-elle vous aider à rester en bonne santé ?

Pour en avoir une meilleure idée, nous devons examiner la dynamique du fonctionnement de la maladie. Ralentissons tout le processus. Commencez à voir la maladie comme un développement : elle n’apparaît pas de nulle part. Pensez-y comme suit : lorsqu’un infarctus, une attaque cérébrale ou une migraine (ce que l’on appelle les maladies aiguës) apparaît, vous avez déjà parcouru énergétiquement un long chemin vers la maladie. Les changements subtils précèdent les changements cellulaires.

Le secret consiste à détecter les déséquilibres de l’organisme bien avant l’apparition de la douleur ou d’une véritable maladie.

Pour ce faire, prêtez attention aux signaux plus silencieux que votre corps envoie : des alertes énergétiques qui peuvent survenir avant une cause physique évidente. Je me sens mal pour une raison quelconque. Le vide. Engourdissement. Épuisement. Maux et douleurs mystérieux. Ces symptômes courants sont notoirement insaisissables et défient souvent toute explication normale. Cependant, pour se sentir bien, il faut en connaître la cause.

Pour reconnaître les déséquilibres en soi, il faut savoir que l’énergie, dans sa forme la plus simple, est quelque chose que nous percevons d’abord comme une vibration. Elle est si subliminale que nous la négligeons souvent.

J’aimerais partager avec vous la façon dont je m’accorde avec l’énergie afin que vous puissiez vous y habituer. Je pratique cette technique tous les jours. Je vais vous montrer comment.

Exercice de balayage du corps

Fermez les yeux. Prenez quelques respirations profondes. Détendez-vous. Trouvez une position confortable. Concentrez-vous doucement sur votre corps. Comment vous sentez-vous ? Notez toute gêne physique ou toute zone qui semble détendue. Obtenez une base de référence. Ensuite, essayez de suivre votre énergie subtile.

Demandez-vous :

Est-ce que je ressens des picotements ou des bourdonnements quelque part ?

Chaud, froid ou chair de poule qui n’a rien à voir avec la température extérieure ?

Si oui, puis-je indiquer l’organe concerné ?

Puis-je y ressentir un sentiment particulier de bien-être ou de vitalité ?

Ou est-ce qu’il se sent plat, épuisé, malade ?

L’énergie peut être perçue comme un bourdonnement, une couleur ou un tremblement dans la gorge. Ils peuvent apparaître dans des endroits surprenants : sinus, oreilles, foie, colonne vertébrale. Certaines parties du corps peuvent se sentir vivantes et particulièrement sensibles, d’autres ternes, douloureuses ou engourdies. Laissez libre cours à votre imagination. Remarquez comment ces sensations varient. Vous pouvez ressentir des choses dans des endroits dont vous ne soupçonniez même pas l’existence. C’est une bonne chose. Vous apprendrez à bien connaître votre corps : un point de départ positif pour la prévention.

La pratique. La pratique. La pratique. Reconnaître l’énergie subtile prend du temps. En attendant, votre esprit vous aidera. Traduisez constamment les vibrations en formes que vous pouvez reconnaître plus facilement.

Par exemple, en images et en sensations. Des patients m’ont fait des descriptions saisissantes : le comptable qui avait l’impression qu’une tige d’acier courait dans son dos ; la jeune femme dont le cœur était recouvert d’un nuage noir. Peut-être avez-vous eu des images tout aussi choquantes.

Ou encore : avez-vous déjà eu l’étrange sentiment que certaines parties de votre corps sont bloquées, obstruées ou éteintes sans aucune preuve physique ? Que la tristesse s’accumule dans votre foie ou que la colère est dans vos articulations ? Ce sont des moyens par lesquels l’énergie subtile vous parle et vous fait des offres bénéfiques pour votre santé.