Nous sommes parfois seuls ou nous nous sentons seuls ici et là. Dans l’ensemble, ce n’est pas quelque chose que nous pouvons entièrement éviter et, bien, peut-être ne devrions-nous pas essayer de toute façon.
Ne vous méprenez pas, il est important de passer du temps avec d’autres personnes mais il peut aussi être important de passer du temps seul, que vous soyez seul ou non. Si vous considérez votre temps seul comme une chance de vous ressourcer et de faire les choses par vous-même, vous êtes probablement quelqu’un qui tire un grand profit de sa solitude. Ce genre de chose peut être bon ou mauvais selon la façon dont vous voyez les choses vous-même. Si vous recherchez le bon, vous récolterez le positif, mais si vous recherchez le négatif, vous ne le ferez peut-être pas.
INC.com a écrit sur ce sujet il y a quelque temps et ils ont noté qu’il y avait plusieurs façons, soutenues par la science, de dépasser les raisons pour lesquelles la solitude, même en soi, pouvait rendre une personne plus performante et certaines des choses de cette liste étaient en soi assez inattendues. Ils ont noté que la solitude en général nous aide à nous connaître et qu’elle peut même améliorer nos relations avec les autres parce que nous avons tous besoin de notre propre espace. Tout cela est très vrai.
Voici une partie importante de l’article d’INC.com qui mérite d’être partagée :
Il n’est pas nécessaire de consacrer beaucoup de temps à être seul pour profiter de la solitude. Dix minutes de solitude par jour peuvent suffire pour vous aider à vous ressourcer.
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