ÊTRE VRAI, ÊTRE SOI

Être fidèle à soi-même est une pratique qui dure toute la vie et qui nécessite un engagement et un réengagement, à chaque instant, à mesure que vous grandissez et évoluez. La réponse à ce qui est vrai pour vous existe toujours au cœur de qui vous êtes, si vous vous donnez l’espace et le temps nécessaires pour écouter.

Lorsque vous êtes fidèle à vous-même, vous êtes totalement honnête avec ce que vous ressentez, que vous valorisez profondément et que vous désirez. Cela signifie également que vous communiquez sans réserve vos sentiments avec vous-même et avec les autres, en permettant à votre vérité de circuler à travers vous et dans le monde.

Pour connaître pleinement votre vérité et l’exprimer de manière authentique, vous devez d’abord entretenir une relation de confiance profonde avec vous-même. En fin de compte, cela commence par une prise de conscience de vos pensées, ainsi que par une prise de conscience de votre expérience du corps entier et de la façon dont vous interagissez avec le monde, chaque jour.

Vous pouvez développer votre conscience et renforcer le lien avec vous-même grâce à des pratiques introspectives telles que la méditation, le yoga et la rédaction de journaux. Ces pratiques vous aident à devenir plus présent et à établir des points de référence pour identifier le moment où vous vivez (ou non) en phase avec l’aspect le plus profond de vous-même. Plus vous vous entraînez, plus il devient facile de vous corriger vous-même lorsque vous êtes mal aligné.

Comprendre quand vous êtes en alignement ou en déséquilibre peut souvent être basé sur un sentiment intuitif plutôt que sur une pensée. Les sentiments d’ouverture, d’expansion, de joie intérieure et de liberté sont de bons signes que vous êtes sur la bonne voie. Inversement, si vous n’êtes pas fidèle à vous-même, cela peut se manifester par des sentiments de contraction et de tension, de malaise, de déconnexion, de résignation, de vide, de mécontentement ou de manque d’accomplissement.

En apprenant à faire attention à vos sens et sentiments plus profonds et en développant une prise de conscience accrue dans votre vie, vous pouvez établir un lien fort avec vous-même et vous sentir confiant de savoir ce qui est profondément vrai pour vous.

Mais ce qui est vrai, souhaite aussi être exprimé. C’est donc à chacun d’entre nous de faire preuve de courage pour faire émerger notre propre vérité, l’exprimer pleinement et de manière authentique dans le monde.