FAIRE DE L’EXERCICE SANS BOUGER? C’EST POSSIBLE!

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Ne serait-ce pas bien si nous vivions dans un monde magique où nous pourrions simplement imaginer tout ce que nous voulions arriver et * pouf * cela apparaîtrait? Pendant des milliers d’années, les gens ont affirmé que l’esprit seul avait un grand pouvoir pour influer sur le changement du monde réel. Mais pour quelle finalité? Ceux qui croient en la loi de l’attraction ont déjà foi en ce concept. Mais maintenant, la recherche scientifique prouve que l’esprit peut en effet avoir un impact direct sur notre réalité physique.

Espoir pour les personnes sous régimes sévères et les personnes alitées

Les hôpitaux et les maisons du monde entier sont remplis de victimes immobiles d’accidents, de vieillissement ou de troubles de santé. De la paralysie à la sensation de raideur, de nombreuses personnes souffrent et sont incapables de se déplacer librement. En conséquence, plus ils restent immobiles plus longtemps, plus leurs muscles s’atrophieront. 

À l’inverse, à tout moment, des milliers de personnes dans le monde s’efforcent de se mettre en forme. Ils suivent un régime, font de l’exercice régulièrement et se sentent souvent frustrés par le travail acharné qui donne des résultats lents. Heureusement, il y a de bonnes nouvelles pour tout le monde – les études scientifiques offrent un grand espoir que le simple fait de penser à l’exercice peut entraîner de réels changements dans le corps.

Les études

Bien que les philosophes et les chefs spirituels à travers l’histoire aient enseigné que les pensées d’une personne créent leur réalité, beaucoup de gens restent sceptiques. Diverses études scientifiques ont finalement mis cette théorie à l’épreuve et les résultats sont indéniables.

Des chercheurs de la Cleveland ClinicLerner Research Institute ont étudié si le simple fait de penser à l’exercice physique, sans réellement faire d’exercice, entraînerait des changements physiologiques. Ils ont découvert que la force augmentait de 35% dans la partie du corps imaginée par les sujets.


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