Je suis empathique et c’est ce dont j’ai besoin dans ma relation.

Une personne sur cinq est prédisposée à éprouver des niveaux élevés de sensibilité physique, émotionnelle et mentale.

Ces personnes sont connues sous le nom d’hypersensibles ou de personnes très sensibles. Beaucoup de ces personnes sont également empathiques, ce qui signifie qu’elles peuvent absorber et ressentir les émotions des autres.

Les personnes hypersensibles interagissent avec les environnements dans lesquels elles vivent et abordent souvent les relations différemment des autres. Par exemple, une émotion trop forte est plus susceptible de les faire pleurer ou de les accabler.

En outre, ces personnes remarquent ou réagissent à certains changements dans le son, l’éclairage, le langage corporel et la parole que les autres ne remarquent pas forcément. De même, les émissions de télévision violentes, les changements dans leurs plans ou les odeurs fortes peuvent faire entrer ces personnes dans des spirales d’énergie.
Terre empathique

empathe de la terre

Cela peut provoquer des réactions émotionnelles injustifiées ou créer le besoin de se retirer ou de s’isoler. Lorsque les personnes très sensibles atteignent leurs limites, elles commencent à chercher des moyens de relâcher la pression. En outre, elles ne veulent généralement pas expliquer pourquoi elles ont agi ainsi.

De nombreuses personnes très sensibles sont également empathiques. Elles sont capables d’absorber les émotions des autres et de les ressentir simplement comme si elles étaient les leurs.

Elles sont sensibles aux informations qui proviennent directement de leur environnement. La personne hypersensible peut identifier ce qui déclenche sa réaction, alors que les empathes sont plus vagues.

Quelles sont les quatre choses que tout hypersensible ou empathe attend de son partenaire ?

Ils ont besoin de s’assurer que les choses ne sont pas à sens unique.

En effet, les empathes comprennent ou se soucient du bien-être et des sentiments des autres. Ils font généralement des compromis ou font simplement les choses pour le bien des autres.

De ce fait, leurs relations peuvent rapidement devenir unilatérales. Ils créent des systèmes de soutien et sont très utiles aux autres. Cependant, elles ont aussi besoin de tout en retour, surtout de la part de leurs proches.

Elles ont besoin que les autres disent les choses très honnêtement.

être soi-même

Lorsqu’une personne empathique ou hypersensible demande ce qui se passe, elle le fait parce qu’elle sait déjà que quelque chose se passe. Ils respectent la vie privée des autres et comprennent que la personne n’est probablement pas prête à parler ou à partager quelque chose qu’elle a entendu ou remarqué.

Cependant, il est préférable pour cette personne de dire ce qu’elle pense ou ce qui se passe, plutôt que de prétendre que rien ne se passe.

Ils ont besoin que les autres considèrent le « NON » comme une réponse normale.

Lorsque les hypersensibles ou les empathes sont déjà passablement vidés de leur énergie, il peut être extrêmement épuisant pour eux d’être obligés de se promener ou de s’éloigner de leur famille ou de leurs amis. Ils ne sont pas déprimés, ils rechargent leurs batteries.

N’oubliez pas que ce ne sont pas des personnes ennuyeuses et qu’elles aiment les aventures. Ainsi, lorsque vous leur demandez d’aller à certains événements publics ou dans des bars avec vous, et qu’ils refusent d’y aller, gardez votre offre pour une autre fois et voyez ce qui se passe ensuite.

attitude positive

Elles ont besoin des autres pour garder les pieds sur terre.

Les personnes empathiques et hypersensibles connaissent leurs limites et beaucoup ont appris ce qui les aide vraiment à réinitialiser leur énergie.

Il peut s’agir de musique, de yoga, de temps seul, d’un artisanat ou d’un art spécifique, d’une pause pour parler ou même passer du temps à l’extérieur, etc. Cela peut aider leur partenaire ou leurs amis à les soutenir et à les remarquer en leur donnant du temps pour être avec eux ou pour se ressourcer.

Cela signifiera beaucoup pour eux que leurs proches se promènent en toute tranquillité ou qu’ils les accompagnent à leur cours de yoga. Ils apprécient vraiment toutes ces choses et, à leur tour, ils seront vraiment là quand quelqu’un aura besoin de leur soutien.