Je vous ai pardonné, non pas parce que vous le méritez, mais parce que je mérite la paix.

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Quand quelqu’un vous fait vraiment mal, voulez-vous toujours lui pardonner ? Le pardon semble presque imprudent, n’est-ce pas ? Cela vous rend libre et vous donne également la certitude d’avoir surmonté le problème. Lorsque vous venez de pardonner à quelqu’un et que vous savez que ce chapitre est terminé une fois pour toutes, vous décidez de vous concentrer sur d’autres aspects plus importants de la vie. Ce sont des choses qui requièrent notre attention et notre énergie. Le pardon est difficile, mais quand vous arrivez à un niveau où vous pardonnez aux gens, cela devient plus fort.

Premièrement, s’il est important de pardonner aux autres, il est également important de se pardonner à soi-même.

Des études ont montré que les personnes qui pardonnent sont plus heureuses et en meilleure santé que celles qui sont rancunières. Les personnes qui pardonnent sont moins en colère, moins blessées et plus optimistes. Ils deviennent plus compatissants et plus confiants.

Le pardon est inclus dans la plupart des religions. Dans le bouddhisme, le pardon est considéré comme une pratique visant à empêcher les pensées nuisibles d’affecter le bien-être mental. Le bouddhisme reconnaît que les sentiments de haine et de maladie ont un effet durable sur notre esprit.

Les psychiatres considèrent souvent que le pardon est une réaction délibérée et consciente visant à provoquer des sentiments de ressentiment ou de vengeance contre une personne ou un groupe qui l’a blessé, qu’il mérite ou non d’être pardonné.

« Le ressentiment, c’est comme boire du poison et attendre que l’autre meure. »

Nous voyons le manque total de logique dans cette phrase, et c’est exactement ce que vous faites quand vous ne voulez pas pardonner.

Pardonnez-leur pour eux-mêmes. Il ne sert à rien de garder rancune et de ruiner la tranquillité d’esprit. Le pardon n’est pas une caractéristique des faibles. Seuls les braves peuvent pardonner. De plus,

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