« Ne cherchez pas quelqu’un qui résoudra tous vos problèmes. Cherchez quelqu’un qui ne vous laissera pas les affronter seul. » ~ Inconnu
La dépression, pour moi, c’est comme monter constamment une colline.
La plupart du temps, la colline n’a qu’une pente de un pour cent. Vous pouvez à peine dire que c’est une colline. Je marche, cours, saute, fais des pirouettes, m’arrête pour humer les jolies fleurs et écouter les chants d’oiseaux ; il fait ensoleillé et chaud, avec un ciel bleu clair.
Même si je dois fournir un peu d’effort pour monter, les temps sont bons.
Et puis quelque chose se passe dans ma vie, comme perdre mon travail, devoir déménager, ou avoir des disputes constantes avec mon partenaire, et ma colline commence à devenir un peu plus raide.
C’est toujours relativement facile à gravir, mais cela demande un peu plus d’effort. Il fait un peu plus sombre autour de moi, comme si le soleil venait de disparaître derrière les nuages. Mais ce n’est pas grave. Je peux le faire.
Puis, d’autres choses surviennent, comme le stress parce que c’est la période des examens, et j’appelle un ami pour sortir, mais il n’a pas le temps, et je me blesse, ce qui m’empêche de pratiquer mes activités habituelles, et ma colline devient encore plus abrupte.
Et puis, presque sans que je m’en rende compte, je suis à quatre pattes, à ramper sur cette colline très raide.
Il fait un peu plus sombre autour de moi, et le vent souffle, comme si une tempête se préparait. La température baisse, j’ai des frissons. Mais je ne regarde pas les ténèbres autour de moi. Je vise toujours le point lumineux en haut. Je sais que j’y arriverai bientôt.
Je lutte pour établir un contact visuel avec les gens, pour sortir à des événements sociaux, ou pour rappeler les amis, parce que je suis tellement concentré sur le fait de gravir cette colline.
Puis, d’autres choses surviennent, comme attraper un virus, ou la perte d’un être cher. À ce moment-là, ma colline est si raide que c’est comme grimper une échelle, mais glissante, faite d’herbe, de terre et de rochers.
Je panique un peu maintenant, car c’est vraiment difficile ! J’ai peur de tomber, mais je continue d’essayer de progresser. Même si je n’avance presque pas.
Je ne peux pas vous parler. J’ai l’impression de me replier au plus profond de mon esprit, et je ne peux pas me connecter avec quiconque. J’ai besoin de toute ma concentration pour ne pas tomber.
Puis, il commence à pleuvoir. Très fort. C’est devenu noir comme en pleine nuit sans lune. Le vent souffle toujours follement. J’essaie de saisir une touffe d’herbe pour m’accrocher à quelque chose, n’importe quoi. Mais c’est glissant et mouillé, ça glisse entre mes doigts crispés, et je tombe.
Et je tombe, en bas de la colline ; parfois pas très loin, parfois sur une longue distance avant de pouvoir m’agripper à quelque chose et m’arrêter. Et j’ai peur. Parce qu’en bas de la colline, il fait sombre, il pleut et il y a de l’orage, et je me sens si seul.
À ce moment-là, les gens autour de moi, mes amis, ma famille, commencent à s’impatienter. Parce que j’ai les larmes aux yeux en permanence, à ce stade. (Ne seriez-vous pas, coincé dans une tempête dans l’obscurité ?).
Les gens pensent qu’ils doivent, ou qu’ils pensent que je veux ou que je m’attends à ce qu’ils descendent en hélicoptère, me lancent une corde et me remontent immédiatement à la lumière. Me réparer. Me sauver.
Je peux comprendre que les gens veuillent faire cela, car vous savez, j’aimerais que ce soit aussi simple. Ce serait bien. Mais personne ne peut le faire pour moi. C’est ma colline. Je dois la gravir, moi-même.
Et ce qui est si réconfortant à ce stade, c’est que quelqu’un soit simplement là à côté de moi. C’est tout ce que je veux.
Juste quelqu’un pour vivre cela avec moi, essuyer mes larmes, me tenir la main, me donner des mots d’encouragement et me nourrir de temps en temps, pendant que je commence à remonter de si bas.
Parce que c’est toute une colline que je dois gravir ! C’est vraiment raide à ce niveau ! Cela me prendra un peu de temps. Il est difficile pour moi de me rappeler même à quoi cela ressemble d’être près du sommet.
Mais j’essaie, je grimpe toujours, et finalement je remonte à la lumière, où le terrain s’aplatit et ce n’est plus si raide et difficile.
Bien que ce puisse être difficile de grimper à côté de moi, car quand je suis en bas, j’ai tendance à pleurer, à vous ignorer ou à m’énerver pour des broutilles, cela en vaut la peine ! Parce que quand je suis en haut et que je saute sous le soleil, je suis une personne vraiment géniale.
Si vous avez quelqu’un dans votre vie qui lutte pour grimper sa propre colline dans l’obscurité, pourriez-vous ne pas vous soucier de le réparer et simplement lui offrir votre présence ? Parfois, c’est la chose la plus significative.
