La guérison est difficile et il n’y a pas de calendrier de guérison. C’est quelque chose que l’on fait soi-même. C’est quelque chose que vous travaillez et que vous résolvez jour après jour. C’est quelque chose qui vous frappe par vagues et vous fait réaliser à quel point vous êtes fort.
Ce n’est pas grave.
C’est normal de penser que vous vous en êtes remis. C’est normal que cela vous frappe à nouveau et que vous réalisiez que vous ne vous en êtes pas remis. C’est normal de s’effondrer quand vous pensiez que vous aviez tout en main. C’est normal de ne pas avoir le contrôle tout le temps. C’est normal de ne pas être bien parfois. C’est normal.
Vous n’êtes pas faible.
Tu n’es pas faible parce que tu t’es retrouvé à pleurer sous la douche. Vous n’êtes pas faible parce que vous avez eu du mal à sortir du lit aujourd’hui. Tu n’es pas faible pour avoir versé de la vodka sur tes problèmes. Tu n’es pas faible parce qu’il te manque. Tu n’es pas faible parce que tu ne peux pas en parler. Tu n’es pas faible parce que tu en parles trop. Tu n’es pas faible parce que tu as insisté et que tu as essayé de ne pas pleurer aujourd’hui.
Tu es en train de guérir.
Vous guérissez de la seule façon que vous connaissez. Vous essayez de rester concentré et vous essayez de garder votre sang-froid. Vous essayez de vous dire que les choses n’ont pas marché parce qu’il ne vous a pas apprécié. Vous vous êtes convaincu pendant des années qu’il se souciait de vous, mais il ne savait pas comment le montrer. Cela semble un peu difficile à croire en ce moment, surtout si l’on considère les circonstances.
