La mort d’un parent affecte la vie des adultes sur les plans psychologique et physiologique Des scientifiques ont découvert que la mort d’un parent modifie à jamais la chimie du cerveau.
La mort d’un parent affecte la vie des adultes :
La perte d’un parent est une expérience émotionnelle universelle, mais c’est précisément parce qu’elle est universelle que le traumatisme de cet événement affectera inévitablement votre vie. Les recherches montrent que la perte d’un parent, même dans les meilleures circonstances, peut entraîner des changements psychologiques et physiques chez les adultes. Dans les cas les plus difficiles, ces changements peuvent être pathologiques.
Le Dr Nicole Bendels-Hardy, psychiatre, déclare : « Dans les meilleures circonstances, la mort d’un parent est attendue et les familles ont le temps de se préparer à la perte, de dire au revoir et d’être entourées de soutien ». Lorsque la perte est inattendue, comme une maladie soudaine ou un accident traumatique, les enfants adultes peuvent se trouver dans une phase prolongée de déni et de colère. ……. Ils peuvent être diagnostiqués avec une dépression majeure ou, dans le cas d’un traumatisme, avec un trouble de stress post-traumatique ».
Il n’existe pas beaucoup d’études d’imagerie cérébrale ou d’analyses de schémas psychologiques qui puissent réellement rendre compte de l’expérience unique qu’est le deuil. Toutefois, la littérature scientifique présente certaines constantes. En effet, tous les cerveaux humains pleinement développés réagissent à la détresse émotionnelle par les mêmes voies de base.
Les zones du cortex cingulaire postérieur, du cortex frontal et du cervelet sont impliquées dans le traitement du deuil.
Ces zones sont impliquées dans la récupération des souvenirs et l’attachement au passé, mais aussi dans la régulation du sommeil et de l’appétit. « Cela peut expliquer les réactions différentes et uniques au chagrin et à la perte », explique Jumoke Omochola, assistante sociale clinique à Omaha (Nebraska). Les changements physiologiques peuvent inclure des maux de tête, des douleurs d’estomac, des vertiges, une oppression thoracique, un excès de sommeil, un excès de nourriture et une perte d’appétit ».
Décès d’un parent : à court terme, la perte provoque une douleur physique.
À long terme, le deuil met tout le corps en danger. Certaines études ont établi un lien entre le deuil et l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les troubles immunitaires et même le cancer.
Il est difficile de savoir pourquoi le deuil provoque de telles affections physiques, mais une théorie suggère que l’activation constante du système nerveux sympathique peut entraîner des changements génétiques à long terme. Ces changements incluent une réduction de la mort cellulaire prédéterminée et un affaiblissement de la réponse immunitaire, ce qui peut être idéal lorsque vous êtes poursuivi par un ours dans les bois et que vous avez besoin de toutes les cellules saines que vous pouvez.
Il est normal de ressentir toute une gamme d’émotions contradictoires au cours des douze mois qui suivent la perte d’un parent, notamment le chagrin, la colère, la rage, l’anxiété, l’engourdissement, le vide, la culpabilité, les remords et les regrets. Il est également normal de se retirer de ses amis et de ses activités.
Par ailleurs, le sexe des parents et des enfants peut avoir un impact particulier sur leur réaction au deuil.
Des études ont montré que les filles réagissent plus fortement au deuil que les fils, tandis que les hommes qui ont perdu un parent peuvent mettre plus de temps à reprendre leur vie en main.
Décès d’un parent : on dit que le deuil devient morbide lorsqu’une personne qui a perdu un parent devient accablée et incapable de vivre.
Des recherches préliminaires suggèrent que ce symptôme apparaît chez environ 1 % des personnes en bonne santé et 10 % des personnes chez qui un trouble du stress a été diagnostiqué. Les symptômes cliniques peuvent apparaître même chez des adultes capables de travailler et de nier courageusement la mort d’un parent. Cette condition, connue sous le nom de trouble complexe du deuil persistant, est beaucoup plus difficile à diagnostiquer.
Un deuil non résolu peut conduire à l’anxiété et à la dépression. C’est particulièrement vrai si un parent est décédé par suicide », selon Lynn Morris, thérapeute et vice-présidente des services de santé mentale à Didihas. Elle a déclaré à Fatherly : « Les adultes qui ont perdu un parent par suicide éprouvent souvent des sentiments contradictoires de culpabilité, de colère, d’abandon et de vulnérabilité. En fait, une étude réalisée en 2010 par l’Université Johns Hopkins a confirmé que la perte d’un parent par suicide augmente le risque de suicide chez les enfants.
Ross Grossman, thérapeute qualifié en matière de deuil chez l’adulte, énumère quelques-unes des « pensées centrales déformées » qui nous traversent l’esprit face à l’adversité. Deux des plus importantes sont « je devrais être parfait » et « cette personne devrait mieux me traiter ». Ces pensées déformées peuvent facilement apparaître après la mort d’un être cher », note Grossman.
Lorsque les fils et les filles réfléchissent à la façon dont ils auraient dû traiter leur parent décédé, l’idée que « j’aurais dû être parfait » fait souvent surface. Les patients de Grossman pensent souvent qu’ils auraient dû en faire plus, ou qu’ils étaient une mauvaise, une horrible, une horrible personne pour ne pas avoir fait ces choses. Ces pensées, si elles ne sont pas rejetées, conduisent généralement à une faible estime de soi, à la honte, au jugement de soi et à un sentiment d’auto-accusation.
À l’autre extrémité du spectre, les patients peuvent se reprocher de ne jamais pouvoir réparer leurs erreurs parce que leurs proches décédés n’ont pas reçu de traitement adéquat. Cette attitude est également malsaine. Le résultat, explique Grossman, est généralement un profond ressentiment, de la colère et de l’indignation. Il peut y avoir des raisons valables de se sentir maltraité. Dans ces cas-là, ce n’est pas nécessairement la mort du parent, mais la mort de la possibilité de réconciliation, de rapprochement ou d’excuses de la part du parent maltraité ».
En général, le temps et un partenaire compréhensif peuvent profondément aider les adultes à surmonter ce chapitre inconfortable mais omniprésent de leur vie. » Les maris peuvent mieux soutenir leurs femmes en les écoutant ». Manly explique. Les hommes se sentent souvent impuissants face aux émotions de leurs femmes et veulent y remédier. Les maris peuvent faire un meilleur travail en s’asseyant avec leurs femmes, en les écoutant et en leur tenant la main. »
