Les médias sociaux, les médias fictifs et d’autres sources d’objectifs romantiques ont créé de nombreuses attentes irréalistes en matière de relations. Nombreux sont ceux qui sont obsédés par l’idée de trouver la personne parfaite qui réponde à tous leurs désirs. Malheureusement, ce n’est pas possible. La vérité, c‘est que la personne idéale n‘existe pas !
La recherche de la personne parfaite peut vous empêcher de trouver un partenaire à long terme ou vous plonger dans une série de relations malheureuses. Pire encore, vous risquez de projeter une version idéalisée du partenaire sur les personnes que vous rencontrez. Cette idée pourrait les soumettre à des attentes sévères qui pourraient leur nuire et vous nuire à la fois.
Pour les adeptes de l’âme sœur et du grand amour, apprendre que la personne parfaite n’existe pas peut être un coup dur pour leurs espoirs et leurs rêves. Mais vous n’avez pas besoin d’une personne « parfaite » pour vivre une relation saine, heureuse et durable dont vous êtes fier. En d‘autres termes, la personne parfaite n‘existe pas, mais vous pouvez quand même avoir une relation formidable ! Comment ? Lisez la suite pour le savoir.
1. Comment construire une relation formidable malgré l‘impossibilité d‘avoir une personne parfaite ?
Les relations formidables sont le fruit d‘un travail acharné. Bien sûr, cet effort ne signifie pas qu‘elles sont une corvée. Mais cela signifie que les grandes relations ne naissent pas n‘importe où. Vous et votre partenaire devez faire l’effort de construire une relation authentique sur des bases saines. Ce travail de fond créera un partenariat harmonieux et plein d‘amour !
– Commencer par un objectif
Une relation s‘épanouira mieux si elle repose sur des bases solides construites par les deux partenaires. Lorsque vous prenez des décisions pour le développement de la relation, vous devez tous les deux les prendre de manière réfléchie et ciblée. Selon des études, de nombreuses personnes tombent dans le piège de « glisser » vers les étapes suivantes de leur relation. Elles finissent par suivre involontairement une progression incrémentielle de leurs relations sans vraiment y penser.
Par exemple, vous pourriez vous considérer comme des partenaires simplement parce que vous avez eu cinq rendez-vous réussis, et non parce que vous vous êtes assis tous les deux et avez discuté de l’officialisation de votre relation. Cela peut paraître idiot, mais commencer une relation avec un objectif et la développer sur la base d’une prise de décision active est essentiel pour une relation de qualité, construite de manière réaliste. Cela vous permet d’être tous les deux sur la même longueur d’onde et de grandir ensemble !
– Prenez le temps de passer du temps de qualité
Au début d’une relation, vous voulez passer tout votre temps ensemble. Mais au fil du temps, cela peut parfois passer à l’arrière-plan. Ce changement peut nuire à la qualité de la relation et vous pouvez commencer à avoir l’impression que vous n’avez rien en commun, ce qui renforce l’idée que votre partenaire n’est pas la personne idéale pour vous. Veillez donc à toujours prendre du temps l’un pour l’autre ! Rangez les téléphones et les jeux et rencontrez-vous en personne pour parler et passer du temps ensemble. Amusez-vous ensemble, essayez de nouvelles choses et assurez-vous que vous prenez du temps l’un pour l’autre.
– Appréciez la personne parfaite pour vous
L‘une des principales causes de rupture est que l‘un des partenaires, ou les deux, ne se sentent pas appréciés en raison d‘un manque d‘attention ou d‘affection. C‘est ce que révèlent des études. Les marques d‘appréciation sont variées et doivent être adaptées aux préférences de votre partenaire. L‘objectif est de faire en sorte qu‘il se sente aimé. Il n‘est peut–être pas parfait, car personne ne l‘est. Au lieu de cela, croyez qu‘il est la personne idéale pour compléter votre vie. Ne le laissez pas l’oublier et votre relation s’épanouira.
2. L’importance de la communication
Vous avez probablement entendu à maintes reprises que la communication est essentielle à une relation saine. Bien qu’il s’agisse presque d’un cliché, cette affirmation est tout à fait vraie. Il est facile de s’attendre à ce que votre partenaire lise dans vos pensées ou de faire des suppositions à son sujet en se basant sur vos propres expériences et sentiments.
De nombreuses idées d’une relation « parfaite » impliquent un partenaire qui « sait tout simplement » ce qu’il faut dire et faire. Cette attente est incroyablement irréaliste. Le fait est que chaque personne est unique dans sa façon de penser, de ressentir et de percevoir le monde. Chacun est façonné par ses propres expériences passées.
Par conséquent, la façon dont vous réagissez à quelque chose n‘est pas nécessairement la façon dont votre partenaire réagit à quelque chose. Les choses importantes pour vous sont des choses auxquelles il n‘a peut–être pas pensé, et vice versa. Si vous ne faites pas part à votre partenaire de vos désirs et de vos besoins, il se peut qu‘il ne les comprenne jamais. Et sa façon de montrer son amour et son appréciation peut ne pas être interprétée par vous comme une expression d‘affection, ce qui vous fait manquer ses tentatives de démonstration d‘amour.
On ne saurait trop insister sur l’importance de la communication. Voici quelques conseils pour maintenir un dialogue sain et ouvert entre les partenaires :
– Communiquer avec la personne idéale en cas de conflit
Les conflits sont inévitables dans toute relation. C’est pourquoi ce n’est pas l’existence de disputes qui détermine la qualité d’une relation. Ce qui compte, c‘est la façon dont vous communiquez à travers ces conflits, d‘après les recherches. Lorsque vous êtes en colère contre votre partenaire, il est facile de vous emporter, de dire des choses improductives, de vous renfermer, de dépasser les limites ou de vous épuiser.
Pour que le conflit reste productif, vous devez continuer à communiquer sainement. Dites ce que vous ressentez sans blâmer votre partenaire, puis écoutez-le attentivement lorsqu’il s’exprime. Continuez à valider l‘autre et essayez de pratiquer l‘empathie, en prenant l‘autre de bonne foi et en cherchant à le comprendre en priorité.
– Pas de jeux de devinettes !
Il est faux de croire que votre partenaire doit savoir ce que vous voulez. Il est encore plus faux de croire que le fait de dire à votre partenaire ce que vous voulez qu‘il fasse diminue sa valeur. Vous pensez peut–être que si vous demandez quelque chose à votre partenaire et que vous le faites, il le fera uniquement parce que vous l‘avez demandé, et non parce qu‘il en a envie. Mais voici la vérité : les gens expriment l‘amour de différentes manières.
Votre partenaire ne sait peut–être pas comment vous souhaitez recevoir de l‘amour, et son langage amoureux naturel peut vous laisser sur votre faim. Dès qu’il comprendra ce que vous désirez, il le fera – non pas parce que vous l’avez demandé, mais parce qu’il veut vous montrer son amour. Ne jouez donc pas avec les indices et ne faites pas deviner à votre partenaire qu’il ne peut pas lire dans vos pensées. Il ne peut pas lire dans vos pensées ! Soyez direct et communicatif pour obtenir les meilleurs résultats.
– Soyez à l’écoute
La communication ne se limite pas à la parole. Il s’agit également d’écouter les pensées de votre partenaire. Engagez-vous dans la voix de votre partenaire et concentrez-vous entièrement sur lui lorsqu’il parle. Le but de l’écoute est de comprendre, alors écoutez pour comprendre. N’écoutez pas dans l’intention de réagir ou de répondre, même si la communication est quelque chose que vous n’avez pas envie d’entendre. Concentrez-vous sur l’empathie avant tout !
3. Comment surmonter les attentes déraisonnables à l’égard d’une personne parfaite ?
Il est difficile de surmonter le conditionnement naturel qui nous pousse à rechercher le « grand amour » sous la forme d’une personne parfaite. Même si vous essayez de ne pas penser ainsi, il se peut que vous ayez encore des attentes et des projets déraisonnables à l’égard des personnes que vous fréquentez. Voici quelques conseils pour surmonter ces attentes injustifiées :
– Soyez prêt(e) à affronter les hauts et les bas
Votre relation connaîtra des bons et des mauvais moments. Il y aura des moments où vous vous sentirez plus distants, des périodes difficiles et d‘autres périodes difficiles. Vous vous disputerez et ferez des erreurs, car aucun de vous n‘est parfait. Mais vous aurez aussi plus de bons jours que de mauvais, et vous aurez une vie remplie d‘amour, ce qui en vaut la peine. Ne perdez pas de vue tous les hauts à cause de quelques bas ! Il est normal d‘avoir des moments difficiles dans une relation. Tant que vous travaillez ensemble sur ces problèmes, tout va bien.
– Attendez–vous à faire des concessions
Le partenariat est une affaire de compromis. Vous ne pouvez pas toujours avoir ce que vous voulez. De nombreuses personnes qui recherchent la personne parfaite se sentent lésées chaque fois qu’elles doivent donner ou sacrifier quelque chose pour leur partenaire. Aussi regrettable que cela puisse paraître, vous devrez faire des compromis, tout comme votre partenaire, pour que la relation reste saine. Au lieu de chercher à « gagner », concentrez-vous sur la coopération et le compromis. Essayez de trouver une solution gagnant-gagnant !
– Vérifiez que vous n’avez pas deux poids, deux mesures
Lorsque vous avez des attentes que votre partenaire ne satisfait pas, vérifiez si elles sont raisonnables en vous servant d’un indicateur. Avez–vous récemment répondu à ces attentes ? Réagiriez-vous bien si quelqu’un vous imposait ces exigences ? Si vous étiez votre partenaire, seriez-vous capable de répondre à ces normes avec tous ses stress et bagages quotidiens ? Si vous vous rendez compte qu’il y a deux poids, deux mesures, il est temps de renoncer à ces attentes.
Nous avons établi que de nombreuses attentes populaires en matière de relations sont malsaines et irréalisables. Mais cela ne signifie pas que vous ne devez avoir aucune attente ou préférence en matière de relations. Il est normal d‘avoir des idées sur ce que vous recherchez chez un partenaire à long terme. Si ces attentes sont raisonnables et justes, elles peuvent vous éviter bien des déchirements.
En d‘autres termes, si la personne parfaite n‘existe pas, certaines personnes ne vous conviendront pas. Cela peut être dû à des différences irréconciliables d’opinions ou de valeurs fondamentales. Il peut s‘agir d‘une incompatibilité de personnalités, de stades de croissance, de maturité émotionnelle ou de guérison d‘expériences passées. Cela peut être dû au fait que vous avez des idées très différentes sur l‘avenir.
Savoir fixer et maintenir des attentes saines mais réalistes en matière de relation ouvre la voie à une relation de qualité. Vous ne devez pas vous attendre à la perfection et vous devez être prêt à construire une relation et à évoluer avec quelqu‘un. Mais vous devez aussi avoir des attentes et des normes pour votre santé et votre bonheur.
Il est essentiel de trouver un équilibre à ce niveau ! Travaillez dur pour construire une bonne relation, en utilisant la communication et en surmontant les attentes déraisonnables sans supprimer les désirs réalistes et sains.
Dernières réflexions sur la façon d‘avoir une bonne relation sans s‘attendre à trouver la personne parfaite
La quête de la personne parfaite a été vouée à l‘échec dès le départ. Cela n‘existe tout simplement pas. Au lieu de cela, vous devez construire de bonnes relations, communiquer et surmonter les attentes déraisonnables pour vivre harmonieusement avec un partenaire.
C’est une dure leçon à apprendre, surtout si vous avez aspiré à la perfection toute votre vie. Mais voyez le bon côté des choses ! Certes, la personne parfaite n’existe peut-être pas, mais les personnes imparfaites construisent toujours des relations heureuses pour la vie !
