Le lien entre les troubles anxieux et l’exposition à une agression narcissique

La science moderne semble suggérer à bien des égards qu’il existe un lien sérieux entre l’exposition aux narcissiques et le développement de troubles anxieux parmi d’autres problèmes de santé mentale. Bien qu’il ne soit pas souvent question de ce sujet, c’est un sujet qui mérite d’être abordé.

Quand vous vivez une négligence émotionnelle ou mentale à n’importe quel âge, votre esprit et votre façon de traiter les choses en sont sérieusement affectés. Plus cela dure longtemps, plus les choses s’aggravent et on ne peut pas en dire autant. Quand nous sommes victimes d’un narcissique, nous finissons par nous interroger sur notre santé mentale, nous méfions des autres, nous sentons vains et incapables d’apprécier ce qui fait de nous ce que nous sommes. Les narcissiques font beaucoup plus de dégâts que la plupart des gens ne se rendent compte.

De nombreux ouvrages présents dans le monde de la psychologie relient aujourd’hui les troubles anxieux, ainsi que la dépression elle-même, à la négligence émotionnelle et psychologique ou aux expériences défavorables en général. Ce genre d’attaques mentales perpétrées par des narcissiques au fil du temps peut en réalité être beaucoup plus préjudiciable que l’agression physique elle-même.

Parce que l’exposition narcissique elle-même peut être considérée comme un facteur de stress environnemental, il ne faut jamais minimiser cela. Beaucoup de choses que les personnes narcissiques et leur présence nourrissent sont considérées comme des causes de troubles anxieux chez leurs victimes. Si vous avez déjà passé du temps avec un narcissique, vous savez à quel point il peut être difficile de blâmer, de rester détaché et douloureux en général. Après avoir marché sur des œufs pendant si longtemps, vous devenez la personne que vous êtes quand ils sont autour de vous, tout le temps.

Cela dit, l’anxiété, quel que soit le type de trouble qui vous est diagnostiqué, est une chose sur laquelle vous pouvez travailler. Si vous constatez que vous avez été victime d’un narcissique, que ce soit un partenaire, un parent ou une autre personne, vous pouvez couper les liens et surmonter tout ce qu’ils vous ont fait subir. Oui, cela prend du temps mais cela en vaut la peine.

Psych Central a écrit ce qui suit à propos de ce qui devrait être fait une fois que vous avez reconnu ce à quoi vous faites face:
Si vous êtes actuellement dans une relation abusive, sachez que vous n’êtes pas seul, même si vous vous sentez comme vous. Des millions de survivants du monde entier ont fait l’expérience de ce que vous avez vécu. Cette forme de tourment psychologique n’est exclusive à aucun sexe, culture, classe sociale ou religion. La première étape consiste à prendre conscience de la réalité de votre situation et à la valider – même si votre agresseur tente de vous convaincre de croire le contraire.

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