Lorsque vous avez été blessé, vous pouvez ressentir une pression pour pardonner à ceux qui vous ont fait du mal. Cette pression peut être difficile à ignorer, qu’elle provienne de la société, de la famille ou de l’entreprise. Cependant, parfois, le pardon n’est pas la meilleure option.
Cela peut être un choc. Parce que la plupart des gens ont entendu dire que le pardon est essentiel. Nous entendons dire que c’est le seul moyen de guérir et de passer à autre chose, mais ce n’est pas toujours le cas.
Ne pas pardonner à quelqu’un ne signifie pas que vous devez ressasser le passé ou nourrir des sentiments négatifs. Il s’agit plutôt d’être fidèle à soi-même. Quoi qu’on en dise, vous n’êtes pas obligé de pardonner à quelqu’un qui vous a fait du mal.
Parfois, le pardon n’est pas seulement le meilleur choix, c’est même le pire. Cependant, c’est à vous de pardonner ou de ne pas pardonner. Examinez la situation et les autres options et décidez de ce qui est le mieux pour vous.
Pourquoi le pardon n’est-il pas toujours la meilleure option ?
Voici quelques signes qui indiquent que vous n’êtes pas prêt à pardonner.
Vous devez analyser la situation.
On vous dira peut-être que vous réfléchissez trop, mais dans les situations traumatisantes, vous devez penser à… Vous devez analyser ce qui vous a été fait et ce que vous ressentez. En outre, vous devez penser à ce qui vous arrivera à l’avenir.
Vous devez passer par un processus de guérison.
Avant de pouvoir réellement faire face à la situation, vous devez passer par un processus de guérison. Prendre ces mesures n’est pas une mauvaise chose et il n’y a pas de limite de temps.
Ce processus varie d’une personne à l’autre et le pardon peut ne pas faire partie de vos étapes. Il est possible de guérir sans pardonner.
Ce n’est pas le moment
Comme mentionné ci-dessus, la guérison prend du temps. Le pardon peut venir un jour, mais il ne peut être précipité ou garanti. Si vous vous accordez le temps dont vous avez besoin, vous vous sentirez plus autonome, plus digne et plus sage qu’auparavant.
Cela peut diminuer votre estime de soi.
Si vous vous autorisez à ressentir et à exprimer votre colère, vous vous sentirez plus fort. Il vous sera plus facile d’affirmer vos opinions et votre estime de soi augmentera. À l’inverse, si vous le permettez trop facilement, votre estime de soi s’affaiblira.
Vous pouvez réprimer votre colère.
Vous pourriez penser que la colère refoulée est plus facile à gérer, mais ce n’est pas le cas. Quand vous réprimez la colère, vous l’intériorisez. Elle peut entraîner de graves problèmes de santé tels que l’expression négative de soi, la dépression, les problèmes relationnels et l’hypertension artérielle.
Si nous pardonnons trop facilement, nous sommes plus susceptibles de recommencer.
Si vous pardonnez trop facilement, l’auteur de l’infraction risque davantage de vous faire du mal à nouveau. S’ils s’en sortent et que vous leur pardonnez, ils penseront que leur comportement est acceptable. Plus vous pardonnerez, plus ils vous en voudront.
Redécouvrir qui vous êtes.
Quand quelqu’un que vous aimez vous blesse, cela change votre vie. Quel que soit votre choix, la situation changera. Ce ne sera pas la même chose qu’avant et cela signifie que vous devez redécouvrir votre identité.
Il n’y a aucun moyen de guérir.
Dans ce cas, votre capacité à guérir est d’une importance capitale. Si le fait de pardonner à l’agresseur ne vous aide pas à guérir, ne le faites pas. Cela ne fait pas de vous une mauvaise personne, et cela ne nécessite pas de pardon.
Vous pouvez vous sentir seul.
Si vous dites que vous avez pardonné à quelqu’un alors que vous ne lui avez pas vraiment pardonné, c’est encore pire pour votre santé. Une fois que vous avez prononcé les mots, il n’est pas facile de les défaire et vous pouvez vous sentir isolé. Il se peut également que vous ne souhaitiez pas en parler à quelqu’un parce que cette personne pourrait vous critiquer.
Vous ne serez peut-être pas capable de leur pardonner
Il est parfois impossible de pardonner à quelqu’un qui vous a fait du tort. Le pardon ne peut être forcé et vous devez être fidèle à vos sentiments. Vous pouvez toujours trouver d’autres moyens de libérer la colère et la douleur.
Ce que vous devez faire.
Vous n’êtes pas toujours obligé de pardonner, mais il est important de ne pas ignorer ce qui vous est arrivé. L’ignorer risque de ne pas résoudre le problème, mais plutôt d’aggraver la situation. Si vous l’ignorez, vous risquez de vous isoler ou de déplacer le centre de votre colère vers une autre personne qui n’est pas concernée.
