Les 7 vraies causes sous-jacentes de nos cauchemars

Les cauchemars arrivent à tout le monde au moins quelques fois au cours de notre vie. Et pour beaucoup d’entre nous, les véritables causes sous-jacentes de ces terreurs nocturnes restent un mystère, du moins jusqu’à présent.

Les cauchemars sont fondamentalement de mauvais rêves qui se produisent lorsque nous sommes trop stressés ou ne traitons pas avec quelque chose qui nous dérange. Bien qu’ils puissent se produire sans raison, ils sont généralement le résultat de quelque chose que nous traitons dans notre vie quotidienne. Bien que je n’aie pas souvent de cauchemars, je les ai eues et certains d’entre eux semblent encore extrêmement réels et vivants encore à ce jour.

Certaines des causes de conduite derrière les cauchemars peuvent être des choses comme l’anxiété, le stress, la maladie (avec de la fièvre), la mort d’un être cher, ou même quelque chose d’aussi simple que de manger avant d’aller se coucher. Bien que vous ne puissiez pas nécessairement les éviter complètement, vous pouvez les réduire en déterminant pourquoi elles se produisent et en apportant des modifications. Ci-dessous, je vais passer en revue certains des cauchemars courants qu’une personne peut avoir et ce qui les provoque le plus souvent. Bien que cela ne fonctionne pas pour tout le monde, cela aidera le plus.

7 significations de rêve dont vous devez être conscient:

1- Rêver de tomber.

Beaucoup de gens rêvent / font des cauchemars dans lesquels ils tombent de quelque chose. La plupart du temps, la personne dans le cauchemar tombe d’un bâtiment, d’une falaise ou d’un pont. Cela révèle que vous n’êtes pas en sécurité et que vous vous sentez dépassé. Bien que vous ne vous en rendiez pas nécessairement compte, vous devez maîtriser certaines situations de votre vie quotidienne.

2- Rêver d’être poursuivi par quelqu’un ou quelque chose.
Rêver ou avoir un cauchemar que vous êtes poursuivi par quelqu’un ou quelque chose découle également de l’anxiété. Vous courez dans votre vie réelle et donc votre moi de rêve fait la même chose. Si vous travaillez pour mieux comprendre qui ou qui vous poursuit, la source de vos peurs deviendra claire. Les rêves mettent en évidence beaucoup de choses que nous ne réalisons pas. Vous vous sentez très vulnérable et selon ce qui est à l’origine de cela, les choses ne s’amélioreront pas sans un effort.

3- Rêver de quelqu’un qui est mort.
Lorsque nous rêvons de personnes décédées, cela peut être très émouvant. Bien que cela ne soit pas toujours un cauchemar la plupart du temps. Cela montre que vous avez du mal à lâcher prise. Vous devez accepter la mort de cette personne et les choses qui l’entourent. Si cette personne était quelqu’un dont vous vous occupiez, il se peut qu’elle vous manque, mais si c’était quelqu’un dont vous aviez peur lorsqu’elle était là, vous devez abandonner cette peur. Cette personne ne reviendra pas de la tombe.

4- Rêve d’être assassiné.

Quand il s’agit de rêver de meurtre, les choses peuvent aller de trois façons. Soit vous êtes celui qui tue quelqu’un d’autre, soit vous êtes assassiné, soit vous voyez un meurtre se produire. Aucun de ces rêves n’est amusant à avoir et tous vous laisseront assez choqués lorsque vous y arriverez enfin. Si vous rêvez d’être assassiné, vous avez très probablement des émotions très négatives et vous avez peur d’échouer dans quelque chose que vous travaillez.

Vous pourriez avoir l’impression que quelqu’un essaie de vous empêcher de réussir et ce n’est pas toujours le cas. Vous pouvez également avoir du mal à surmonter quelque chose qui s’est produit. Repensez les choses et voyez où vous vous retrouvez.

5- Rêver d’être gêné d’une manière ou d’une autre.
Rêver d’être gêné / faire un cauchemar que vous êtes gêné n’est pas amusant. Selon ce qui se passe dans votre rêve, votre subconscient pourrait travailler à vous faire prendre conscience de quelque chose qui vous gêne pendant votre vie réelle. C’est probablement quelque chose sur lequel vous devez travailler et changer. Surmonter cela fera une grande différence dans votre vie et, pour la plupart, empêchera les cauchemars d’être si bouleversants.

6- Rêver d’être piégé.

Beaucoup de gens font des cauchemars ou rêvent d’être piégés. Ils sont assez simples et découlent généralement du stress. Vous vous sentez très probablement piégé dans votre vie d’une manière ou d’une autre et avez besoin de vous décider. Peut-être vous sentez-vous impuissant et incapable de prendre votre pied, de prendre les choses en main et de prouver que votre rêve est faux.

7- Rêver de devoir courir mais ne pas pouvoir.
Ce genre de rêve peut être assez terrifiant. Quelque chose ou quelqu’un vient pour vous et vous devez courir mais pas. Vous ne pouvez pas exécuter complètement ou ne pouvez pas exécuter rapidement. Il y a quelque chose dans votre vie dont vous devez vous éloigner, mais vous n’avez pas pris les mesures nécessaires pour vous amener là où vous devez être en mesure de le faire. La plupart du temps, cela a quelque chose à voir avec un manque de confiance en soi et le surmonter est beaucoup plus facile que vous ne le pensez.