Les médecins mettent en garde contre les risques de porter des écouteurs trop longtemps

Que vous écoutiez de la musique pendant votre entraînement ou utilisiez un casque Bluetooth pour discuter en déplacement, beaucoup d’entre nous dépendons souvent du casque au quotidien. Cependant, les médecins ont maintenant lancé un avertissement concernant les conséquences d’une utilisation prolongée sur notre santé et notre bien-être – êtes-vous à risque?

Si vous êtes comme moi, vous n’allez nulle part sans vos écouteurs: une distraction au bureau du médecin ou dans ce long trajet, un compagnon de bienvenue lors de votre promenade quotidienne ou un outil pour vous sortir d’une situation sociale inconfortable. . Cependant, vous voudrez peut-être y réfléchir à deux fois avant de mettre ces écouteurs dans les oreilles et d’amplifier la musique.

Voici 7 risques d’utilisation du casque que vous pouvez négliger:
# 1 – Accumulation de cérumen et blocage
Bien que ce point n’ait pas le même impact pour tout le monde, c’est un point qui mérite d’être examiné. Si vous êtes sujet à un excès de cérumen, ou si vous rencontrez actuellement un bug qui favorise une production accrue de cérumen, les écouteurs de type oreillette ne sont certainement pas un choix judicieux. Pourquoi? Les écouteurs peuvent en réalité forcer la cire plus profondément dans le conduit auditif, ce qui la compacte et cause des traumatismes à l’oreille.

En fait, de nombreux utilisateurs déclarent avoir le sentiment que leurs oreilles sont «bloquées» après une utilisation prolongée du casque, un sentiment qui peut être inconfortable, voire douloureux. Celui-ci est relativement facile à atténuer en passant à un casque d’écoute d’oreille plutôt qu’à des écouteurs.

# 2 – Dommages auditifs à long terme
Ce n’est pas que l’utilisation d’un casque cause nécessairement une perte d’audition, c’est le niveau de volume auquel nous écoutons notre musique. Lorsque vous insérez votre casque et que vous appuyez sur Play, ne vous arrêtez-vous pas pour déterminer si votre musique est trop forte? Si vous avez répondu «non», vous n’êtes pas seul!

Les experts affirment qu’aujourd’hui, le lecteur MP3 moyen est en mesure de produire un volume équivalent à un concert rock à 120 décibels, qui, écouté pendant de longues périodes, est suffisamment puissant pour causer des dommages graves à long terme. En fait, à ce niveau, vous pouvez subir des dégâts aussi rapidement que 15 minutes. Si vous portez des oreillettes et que vous ne pouvez rien entendre autour de vous, il est temps de baisser le volume!

# 3 – Exposition au rayonnement Bluetooth
Alors que de nombreux experts vous diront que la quantité de radiation émise par les périphériques Bluetooth tels que les écouteurs est incroyablement faible, trop faible pour être considérée comme dangereuse pour l’homme, nous devons prendre du recul et envisager un moment – cela ne nie nullement le fait êtes exposé. De plus, avec la fréquence d’utilisation des écouteurs dans la société actuelle, ce n’est pas une utilisation occasionnelle, c’est une exposition permanente.

La principale préoccupation en ce qui concerne le rayonnement Bluetooth en ce moment, et la raison pour laquelle il a fait cette liste, est simplement parce que nous n’en savons pas assez. Il y a tellement de données contradictoires qu’il serait irresponsable de ne pas au moins envisager la possibilité que cela cause des dommages à long terme, aussi minimes soient-ils.

# 4 – Risque accru d’infections de l’oreille
La principale préoccupation concernant l’utilisation d’infections au casque et à l’oreille est le fait que nous partageons si facilement nos écouteurs avec nos amis sans y penser à deux fois. Cependant, vous exposez ainsi votre cavité auriculaire à tous les germes que votre ami est susceptible de posséder. C’est comme avoir un virus froid et partager une tasse, vous partagez activement des bactéries nuisibles sans vous en rendre compte.

Nous devrions non seulement être prudents à l’idée de partager nos écouteurs, mais nous devrions également prendre le temps de les désinfecter régulièrement. Veillez à ne pas les submerger dans l’eau et à ne pas les endommager, mais quelques minutes de votre temps peuvent réduire considérablement les bactéries que vous introduisez dans votre système de façon continue.

# 5 – Diminution de la productivité
Bien que ce point ne soit pas directement lié à votre santé, il pourrait certainement avoir une incidence sur votre bien-être et votre mode de vie. Des études montrent qu’écouter de la musique peut avoir un impact négatif sur votre productivité. Par conséquent, si vous écoutez ces écouteurs avant d’étudier ou de vous rendre au travail, vous pourriez avoir un impact direct sur votre capacité à réussir de manière très négative.

Bien que l’écoute de musique soit souvent perçue comme une activité passive, les experts soulignent que cela implique effectivement une partie de votre cerveau lors des séances d’écoute. Par conséquent, cela vous empêche de vous concentrer sur la tâche à accomplir. Même si cela peut ne pas être aussi amusant, si vous souhaitez améliorer votre travail ou votre prochain test, vous pouvez ranger les écouteurs.

# 6 – Risque accru de vertige
Si vous avez des vertiges, des sueurs, des maux de tête, des nausées, des vomissements ou des bourdonnements dans les oreilles, vous souffrez peut-être de vertige. Bien que cela ne soit pas considéré comme un problème grave, il est incroyablement inconfortable, perturbe votre vie et peut augmenter le risque de blessure en cas de chute. La cause? Vous serez peut-être surpris d’apprendre que vos écouteurs peuvent être responsables.

Des études ont montré que l’utilisation prolongée du casque d’écoute peut avoir un impact sur votre oreille interne, ce qui peut entraîner une désorientation, entraînant des symptômes de vertige. Si vous présentez des signes de vertige, arrêtez l’utilisation du casque. Si cela contribue effectivement à votre état de santé, l’arrêt du traitement vous aidera à trouver un soulagement.

N ° 7 – Augmentation des accidents dus aux casques à annulation de bruit
D’accord, vous avez donc peut-être pris des précautions pour réduire certains des risques ci-dessus en achetant une paire d’écouteurs sur l’oreille anti-bruit à la place des oreillettes trop courantes. Cependant, il ya une tendance préoccupante au cours de la dernière décennie: comme de plus en plus d’entre nous courons avec nos écouteurs, le nombre d’accidents impliquant des piétons portant des écouteurs a augmenté.

La plus grande raison? Ces écouteurs nous empêchent d’entendre ce qui se passe autour de nous, ce qui nuit à notre capacité de rester en sécurité. Nous vivons dans notre propre petite « bulle », nous empêchant d’entendre le mouvement des véhicules autour de nous, les avertissements verbaux d’autres piétons, etc. Pour rester en sécurité, nous devons être plus conscients et nos casques d’écoute sont certainement pas promouvoir ça.