7- L’inquiétude est créée par l’esprit et n’offre aucune valeur à votre vie
Pensez-vous que vous inquiéter peut changer ce qui va se passer de toute façon? Sinon, alors soyez sûr que c’est une perte de temps.
Le maître bouddhiste Thich Nhat Hanh l’a dit le mieux:
«S’inquiéter ne fait rien. Même si vous vous inquiétez vingt fois plus, cela ne changera pas la situation du monde. En fait, votre anxiété ne fera qu’empirer les choses. Même si les choses ne sont pas comme nous le souhaiterions, nous pouvons toujours nous contenter, sachant que nous faisons de notre mieux et continuerons de le faire. Si nous ne savons pas respirer, sourire et vivre profondément chaque instant de notre vie, nous ne pourrons jamais aider personne. Je suis heureux dans le moment présent. Je ne demande rien d’autre. Je n’attends pas de bonheur ou de conditions supplémentaires qui apporteront plus de bonheur. La pratique la plus importante est l’absence de but, ne pas courir après les choses, ne pas saisir. »
8- Passez du temps avec vos proches car la vie est courte
Finalement, tous ceux que vous connaissez, y compris vous, mourront. Et personne ne peut changer cela.
Alors, pendant que vous le pouvez encore, assurez-vous de passer suffisamment de temps de qualité avec et d’apprécier vos proches. Embrasse-les, embrasse-les et montre-leur combien tu les aimes.
9- Penser et faire sont deux choses totalement différentes
Rêver est génial mais inutile, il est suivi d’actions qui n’ont pas de sens. Si vous voulez devenir écrivain, commencez à écrire. Si vous voulez devenir artiste, commencez à peindre.
Les plans que vous avez pour votre avenir sont vains si vous n’agissez pas en conséquence. Vous ne pouvez pas simplement vous détendre, continuer à rêver et vous attendre à ce qu’un oiseau miracle laisse tomber le succès devant votre porte, ou vous apporte l’amour de votre vie, ou vous obtienne le travail que vous avez toujours voulu.
10- Partagez votre sagesse avec les autres
Si vous savez quelque chose qui pourrait être utile aux autres, partagez-le avec eux. Ne laissez pas votre ego vous gêner.
Défendez ce que vous croyez être vrai et n’ayez pas peur de parler et d’être entendu. Comment le changement va-t-il jamais arriver?
