l’importance d’être seul

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Pour nous, la solitude est un état négatif. La société ne nous aide pas non plus. être seul est souvent entaché de stigmatisation sociale, impliquant l’isolement, d’être à l’extérieur. Ce sentiment de solitude semble impliquer que le fait d’être par soi-même n’est pas volontaire, ce n’est pas un choix que nous faisons, mais plutôt un état imposé dans lequel une personne n’est pas socialement engagée de la manière attendue. Même plus loin, cela peut impliquer qu’il y a quelque chose défectueuse et  qui ne va vraiment pas  chez une personne qui reste seule.

Les médias sociaux nous donnent l’impression et l’illusion  que nous sommes connectés même s’ils ne font qu’interagir avec les mots de quelqu’un. En cliquant  «j’aime», on entend la forme abrégée de «je t’entends et je suis d’accord». Les commentaires servent de conversation comme si nous avions vraiment interagi avec ces personnes en temps réel. Sans cette connexion via des dispositifs qui nous tiennent informés , nous pouvons nous sentir inquiets d’être seuls et de rester à l’écart. Mais je crois que la plupart d’entre nous savent vraiment au fond de notre cœur que notre attention constante à ce type de communication nous empêche d’avoir une véritable interaction humaine. Ce type de communication peut nous empêcher d’avoir une communion significative avec nous-mêmes.

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Contrairement à l’isolement, la solitude  implique souvent que vous cherchiez quelqu’un ou quelque chose dont vous estimez avoir besoin pour vous sentir en sécurité et heureux. Pour certains, la solitude peut être une affection chronique pour laquelle votre propre compagnie ne suffit jamais; où passer du temps avec soi-même peut engendrer de l’anxiété et parfois des symptômes plus graves tels que des attaques de panique et  la dépression. Pour beaucoup de personnes, la solution envisagée pour écarter cette peur est de s’assurer que vous êtes toujours en présence auprès de quelqu’un.

Bien que seul et solitaire soient souvent considérés comme un être identique, la solitude ne signifie pas uniquement être seul. Apprendre à être seul et indépendant peut être effrayant au début, mais une fois maîtrisé, ça constitue la la point de départ de votre développement  en tant qu’être humain. Faire confiance à votre voix intérieure est très important, c’est la meilleure source d’information pour vous guider.

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Être seul et indépendant vous permet de laisser tomber votre «garde sociale», vous donnant ainsi la liberté d’être introspectif, de penser par vous-même. Vous pourrez peut-être faire de meilleurs choix et prendre de meilleures décisions concernant qui vous êtes et ce que vous voulez sans influence extérieure. Souvent, nous sommes influencés par les pensées, les sentiments, les attitudes, les croyances et le comportement de ceux qui vivent dans notre environnement immédiat. Bien sûr, vous pouvez demander des conseils à d’autres personnes, mais consulter et  avoir votre propre idée de ce que vous souhaitez faire vous mènera dans la vie qui vous convient le mieux.