La vie est pleine de hauts et de bas. Et parfois, vous ne réaliserez pas que vous êtes dans un « up » avant que vous ne soyez soudainement très loin. Certains jours, vous aurez l’impression de voler sur neuf nuages et la vie est belle. D’autres jours, vous aurez du mal à vous séparer de votre couette chaude lorsque l’alarme se déclenchera et vous voudrez si fort mettre vos couvertures au-dessus de votre tête et vous rendormir pour éviter de faire face au monde. Certains jours, la vie semblera un peu plus facile, un peu plus légère, et d’autres sera fatigante et épuisante. Espérons que la plupart du temps, vos journées seront quelque part au milieu. Espérons qu’ils seront remplis de magie et de mystères et de petits hauts et bas qui ajoutent à l’émerveillement de la vie.
Mais parfois, la vie est très dure. Parfois, la vie reste difficile plus longtemps que prévu, plus longtemps que vous n’auriez pu l’imaginer. Parfois, le monde est beaucoup plus lourd, et votre cœur a l’impression de s’enfoncer, et vous avez tellement envie de revenir dans votre coquille et de vous cacher du monde. Cependant, vous êtes toujours censé réussir. Vous êtes toujours censé exécuter tous vos mouvements habituels avec un sourire sur votre visage et un éclat dans vos yeux. Vous êtes censé vous présenter et être vous-même et ne laisser personne savoir que votre journée est lourde. Vous pensez que vous devez cacher le fait que vous avez l’impression que le monde exerce une pression sur vos épaules.
Mais la vérité est que, certains jours, vous ne pourrez peut-être pas vous présenter de la manière que vous espérez. Certains jours, vous ne pourrez peut-être pas simuler, peu importe vos efforts. Certains jours, il est possible que vous ne puissiez pas sourire, un sourire sincère qui atteint vos yeux. Certains jours, votre rire peut être un peu plus calme et un peu moins chaleureux et familier. Certains jours, vos yeux seront épuisés et vos joues seront moins rosées. Et certains jours, vous n’aurez peut-être rien à dire à personne car votre âme est si calme et votre esprit si fatigué. Et ces jours-ci, plutôt que d’essayer de forcer le sourire ou de faire semblant de rire, je veux que vous sachiez que c’est bien d’être juste vous. Le toi qui se sent déprimé. Le toi qui est fatigué. Le toi qui ne se sent pas sûr de toi. Le vous qui ne se sent pas familier. Je veux que vous sachiez que ça va si vous ne pouvez pas vous présenter complètement. Je veux que vous sachiez que tout va bien si vous n’êtes pas prêt à avoir une conversation sincère avec votre meilleur ami simplement parce que votre cœur est trop fatigué. C’est acceptable si vous devez annuler des projets, car vous ne pouvez pas imaginer l’énergie nécessaire pour vous montrer et passer un bon moment. Ce n’est pas grave si vous êtes simplement épuisé et que vous passez une journée. Ça va.
Vous n’êtes pas obligé de vous sentir coupable d’avoir passé une dure journée. Vous n’avez pas à avoir honte du fait que votre esprit vous fait mal et que votre corps est fatigué. Il ne faut pas cacher le fait que parfois la vie est dure et qu’être humain est parfois douloureux. Vous n’avez pas à vous fâcher contre vous-même pour vous sentir indécis ou incertain à cause du nuage gris qui envahit votre esprit. Vous vous devez de ressentir vos sentiments et de vous donner la permission de ne pas vous sentir bien pendant une journée. Vous vous devez de faire preuve de compassion et de sollicitude et de respecter vos propres sentiments. Vous vous devez d’accepter que c’est ce que vous êtes aujourd’hui et que, avec le temps, les choses redeviendront plus claires.
Le truc pour réussir à travers tout cela est juste d’être un peu plus doux avec vous-même. Vous permettre de faire des erreurs et de ressentir tous les sentiments, quels qu’ils soient, et de savoir que vous êtes toujours une bonne personne au fond de vous. Et rappelez-vous que même lorsque vous êtes en difficulté, même lorsque vous éprouvez des difficultés, vous êtes toujours une bonne personne. Vous êtes toujours digne de tout l’amour et les rires de l’univers.
Les points peuvent ne pas tous se connecter immédiatement, et votre chemin peut ressembler beaucoup plus à une toile d’araignée qu’à une ligne, mais vous continuez à vous développer et à avancer même lorsque la vie est dure. Dans les jours difficiles, ça ne vous dérange pas si vous ne pouvez pas vous présenter. Ce n’est pas grave si vous ne pouvez pas partager pleinement votre coeur avec le monde. Certains jours sont consacrés à regarder en soi et à faire face. Certains jours sont des jours de survie. Et ça va.
Alors s’il vous plaît, soyez un peu plus gentil avec vous-même. Pardonne-toi davantage. Pratiquez la compassion de soi. Et rappelez-vous que vous n’avez pas à faire preuve de courage tout le temps. Vous n’avez pas besoin d’être un moyen sûr d’être aimé. Faites juste ce que vous pouvez avec où vous êtes. C’est assez.
