Lisez ceci si vous avez peur de guérir

La guérison est laide. La guérison est douloureuse. Il n’ya pas d’autre façon de le dire. Guérir, c’est affronter un cœur brisé, la tête en avant et ressentir à nouveau la douleur et l’agonie. Cela signifie revivre une crise cardiaque, essentiellement en versant du vinaigre dans les plaies. Cela signifie en réalité reconnaître la souffrance et la ressentir, plutôt que de la repousser avec de la nourriture, de l’alcool ou de la course à pied. Guérir, c’est continuer à se manifester toute sa vie, même lorsque vous êtes sur le point de fondre, et même lorsque vous manquez à la personne qui vous tient le plus à cœur. Cela signifie que vous devez avoir un visage courageux, vous coiffer et vous maquiller, vous habiller de façon présentable, même lorsque vous êtes submergé par le sentiment de manquer cette personne. Même quand tu es en deuil. Même lorsque vous êtes une épave anxieuse. La guérison engendre de longues nuits sans sommeil, de mauvais rêves et de nombreuses pannes en larmes dans votre voiture. Cela signifie faire face à tous les engourdissements et à toutes les douleurs, tout seul.

Et pour cette raison, il est logique que nous ayons tellement peur de guérir. Nous avons peur de guérir car la guérison est un voyage en solo. La guérison est une expérience secrète et secrète. Nous sommes censés guérir tout en continuant à vivre. Vous voyez, quand vous guérissez, vous devez faire un deuil considérable sans votre personne à nos côtés. Sans votre personne sur place pour essuyer vos larmes et vous dire que tout va bien se passer. Guérir signifie monter sans cesse, mettre toujours plus d’effort et d’énergie pour faire ce que vous aviez l’habitude de faire. Cela signifie que vous devez discuter avec vos collègues sans tomber en panne. Sans montrer vos émotions. Cela signifie offrir de faux sourires et des rires vides. Cela signifie qu’il faut essayer de ne pas appuyer sur le bouton d’envoi de ce long brouillon d’émotions enregistré dans votre téléphone, ce qui produira tous vos sentiments, vos questions et vos pensées. Cela signifie ne pas tendre la main, même lorsque chaque fibre de votre être veut envoyer ce texte. Guérir signifie continuer à faire des pas en avant, même lorsque vous avez l’impression que votre monde s’effondre et que votre cœur se brise encore et encore, chaque jour. Et guérir, c’est faire face à toute cette douleur sans savoir quand on trouvera un soulagement. C’est comme escalader une montagne, tout seul, sans savoir quand le sommet sera visible. Et c’est ce qui rend la guérison si terrifiante.

Mais, malgré la peur et la gravité de la guérison, essayez de ne pas avoir si peur. Essayez de ne pas avoir peur de vous améliorer. Je sais que vous avez peur qu’être meilleur signifie reconnaître et accepter leur départ, et je sais que cela vous semble accablant. Cela rend la perte réelle. Et je sais que vous n’êtes pas prêt pour que ce soit réel. Vous ne voulez pas les surmonter. Vous ne voulez pas connaître une vie sans eux, ni savoir ce que cela fait de vivre seul. Je sais à quel point tu peux être terrifié. Mais je veux que vous sachiez que vous irez mieux et que vous méritez absolument de vous améliorer. Vous méritez de vivre une vie sans eux, car à la fin, ils n’étaient pas destinés à vous. En fin de compte, quelque chose n’allait pas. Et vous méritez que quelque chose (et tout) ait raison. Vous êtes destiné à beaucoup plus que ce sentiment déchirant. Vous êtes destiné à une vie remplie du bon type d’amour; le meilleur genre d’amour.

Alors s’il vous plaît sachez que je comprends pourquoi vous avez peur. C’est bien d’avoir peur. Je sais que ce chagrin est peut-être l’une des choses les plus difficiles que vous ayez à vivre. Mais croyez-moi quand je vous dis qu’un jour, vous irez mieux. La fosse dans ton estomac partira. Le vide redeviendra plein. La rupture réparera avec le temps. Et la vie sera encore plus belle qu’avant ce chagrin. Vous trouverez une sorte d’amour, de vous-même ou de quelqu’un d’autre, qui est le bon type d’amour. Un meilleur genre d’amour. Et vous trouverez une vie meilleure pour vous. Un jour, vous serez réellement plus fort et plus plein, non pas malgré, mais à cause de cette perte. Allez-y doucement et pleurez la perte, mais faites aussi de la place dans votre vie pour le bien. Faites de la place dans votre vie pour que les choses aillent mieux. Faites de la place dans votre vie pour vous permettre de progresser dans de nouvelles directions. Je sais que la guérison est actuellement difficile et moche, mais la guérison est une belle chose. Guérir signifie combler les espaces brisés avec de l’or. Guérir, c’est trouver le bonheur dans un endroit où l’on se sentait vide auparavant. Guérir, c’est faire la paix avec quelque chose de dur et trouver la force en vous d’aller de l’avant, d’aller de l’avant. Guérir, c’est reconnaître la beauté que quelqu’un a apportée dans votre vie, mais comprendre que beaucoup plus de beauté est encore à venir pour vous, peut-être d’une manière différente de celle que vous attendiez. La guérison est bonne. La guérison est positive. La guérison est remarquablement belle. Alors, n’ayez pas peur de guérir, je vous en prie. Ressentez les sentiments, faites face au chagrin et sachez que vous êtes plus fort que vous ne le pensez.

Et lorsque vous guérissez, sachez que vous pouvez les manquer. C’est bien d’admettre que vous souhaiteriez être ici avec vous. Et c’est très bien d’être triste. C’est bien beau de pleurer de grosses larmes. Vous avez perdu quelqu’un que vous pensiez ne jamais perdre. Vous avez perdu quelqu’un dont vous vous attendiez à faire partie de votre histoire pour toujours. Et une perte aussi grande mérite des larmes. Il mérite le chagrin. Cela mérite de la tristesse. Mais cela ne mérite pas votre deuil pour toujours. Il ne mérite pas de larmes tous les jours pour le reste de sa vie.

Vous méritez de guérir. Vous méritez de vous améliorer. Vous méritez de savoir ce que ça fait de les manquer, mais aussi de ne pas les manquer. Vous méritez de continuer à vous développer et à devenir la meilleure version de vous-même, même si, surtout si, vous êtes tous seuls. Vous méritez de vous sentir fort, courageux et courageux. Vous méritez de retomber amoureux de qui vous êtes. Je sais que certains jours, vous ne vous sentirez pas si courageux ni prêt à guérir. Vous ne vous sentirez pas prêt à faire face à la douleur. Ces jours-ci, sachez qu’il n’ya pas de problème à ralentir. C’est bien de prendre votre temps. C’est bien de guérir doucement et lentement. Regardez votre film préféré, faites un tour en voiture la nuit avec les fenêtres baissées et écoutez Drops of Jupiter. Appelez votre sœur ou votre meilleur ami ou votre mère et dites-leur à quel point ils vous manquent. Donne ton coeur dans ton journal. Mangez des chocolats fourrés au caramel ou buvez du chocolat chaud. Ne sois pas si dur avec toi-même. N’essayez pas de guérir à un moment donné. Et ne vous en faites pas si vous avez encore le cœur brisé pendant des semaines ou des mois. Vous n’êtes pas plus faible pour prendre le temps de guérir.

Et sachez qu’il n’ya pas de point fixe à partir duquel vous devenez «meilleur». Il se peut qu’il n’y ait pas une matinée où vous vous réveillez et où vous êtes à nouveau complètement «ok». Il n’ya pas un moment où vous sentez que vous avez fini de guérir, et quand vous êtes enfin «réparé». La guérison se produit en une longue série de moments. Petites victoires, petits pas en chemin. Une série de petites victoires dans lesquelles vous voyez une lueur de légèreté dans le noir. Une série de moments dans lesquels vous oubliez complètement votre cœur brisé et vous sentez vivant et présent. Une série de moments dans lesquels vous avez envie de pleurer, puis souvenez-vous que peut-être que ça va, que vous êtes en sécurité, après tout. La guérison se produira dans tous ces très petits moments, mais significatifs. Et occasionnellement, vous ferez un pas en arrière. Ça va. Parce que je sais que vous ferez alors deux pas en avant.

Avec le temps, vous commencerez à apprécier les choses que vous aimiez encore, celles que vous avez négligées depuis trop longtemps. Vous commencerez à vous souvenir de la joie ressentie et à ressentir à nouveau de petites douleurs de joie. Vous préparerez des crêpes pour le petit-déjeuner et vous apprécierez votre café seul, sans faire un voyage dans le passé, quand vous verrez la tasse qu’ils ont toujours utilisée. Vous pourrez aller lire un livre dans votre café préféré sans accorder toute votre attention à votre cœur brisé. Vous pourrez parler à vos amis et leur donner un vrai sourire plutôt qu’un sourire qui n’atteindra pas vos yeux. Vous pourrez penser à la personne que vous avez perdue sans pleurer. Vous vous souviendrez de ce que cela fait d’être seul et vous vous souviendrez de ce que la vie spéciale peut encore apporter. Et vous aurez enfin l’espoir que les choses s’améliorent. Et quelque part sur le chemin, vous commencerez à trouver la paix en les manquant. Et puis, un jour, vous constaterez que vous souriez plus que vous ne pleurez. Vous vous rendrez compte que vous n’y avez pas pensé toute la journée. Vous allez vous surprendre en train de rire et vous rendre compte combien de temps cela fait depuis que vous n’avez pas entendu ce doux son. Et vous aurez l’impression profonde que peut-être, après tout ce temps, tout ira bien.