Je ne vais pas faire une grande révélation en disant que la maternité n’est pas pour les âmes sensibles. En fait, il n’est pas facile d’élever des enfants tout en jonglant avec le travail, les engagements personnels et les soins personnels.
Parfois, je pense que les hommes ont beaucoup de chance. Mais bon… il faut se battre. Être une mère est difficile.
En fait, à mon avis, c’est le travail le plus difficile au monde. Vous avez tellement de responsabilités sur vos épaules que cela peut être accablant.
Avez-vous parfois l’impression d’étouffer ? De perdre votre sang-froid ? Oui… Je l’ai fait. Mais je vais vous dire mes secrets.
Je suis une mère fière mais très (très) occupée. J’ai trois enfants de moins de 6 ans et je travaille à temps plein. Comme beaucoup d’autres mères, j’ai fait de mes enfants ma priorité.
Je passe tout mon temps libre avec eux, je lis avec eux, nous faisons des promenades et nous apprenons à nous respecter mutuellement. La communication est très importante pour moi, alors j’essaie de leur parler honnêtement.
De plus, j’ai de la chance (du moins c’est ce qu’on me dit constamment) car j’ai une partenaire qui s’implique beaucoup dans la vie de famille et l’éducation des enfants.
Apparemment, c’est rare. Mais avec ou sans partenaire (bien sûr, il est beaucoup plus facile d’élever des enfants lorsque le père est présent ET impliqué), c’est la mère qui porte toute la charge sur ses épaules.
Soyons honnêtes pour un moment…..
C’est pourquoi tant de mères sont épuisées, stressées et constamment au bord des larmes. Elles ont le sentiment d’échouer en tant que mères et de donner un mauvais exemple à leurs enfants.
J’ai ressenti la même chose il n’y a pas longtemps. J’ai donc décidé de prendre le temps d’analyser mon comportement et d’en découvrir les causes et les conséquences.
Je voulais savoir d’où venaient ma frustration et mon manque de confiance en tant que mère. Et vous voulez savoir quoi ?
J’ai découvert que je suis un super-héros. Je suis une femme extrêmement forte et indépendante. Je crois sincèrement que je suis capable de déplacer des montagnes pour satisfaire ma famille et la rendre heureuse.
La seule chose que je devais faire était de prendre soin de moi. Oui, parce que je me négligeais tellement, mon niveau de stress augmentait de plus en plus.
Et quand tu es stressé, tu cries et tu te comportes de façon complètement irrationnelle. Voici donc les 10 changements que j’ai effectués pour devenir plus détendu.
Et maintenant je suis une meilleure mère. Parce que si vous voulez réussir dans n’importe quel domaine de la vie, vous devez d’abord prendre soin de vous. Si vous voulez être une mère heureuse, commencez par vous-même.
Donc, si vous voulez être une mère plus détendue, capable de gérer plus facilement les envies et les colères de ses enfants, voici les habitudes que vous devez changer immédiatement.
- Suivez les tendances des célébrités.
Nous nous comparons tous aux autres, parfois consciemment et parfois inconsciemment. De cette comparaison naît le désir d’être comme eux.
Nous voulons leur ressembler, les imiter et suivre leurs exemples : C’est la nature humaine. Mais nous devons nous détacher de cette image de la mère parfaite. Ne regardez pas Instagram comme si c’était la réalité.
Les enfants ne se souviendront pas de tous les jouets et vêtements que vous leur avez achetés, mais ils se souviendront des moments que vous avez passés ensemble, des choses que vous avez faites ensemble et de ce qu’ils ont ressenti dans ces moments.
- Dites « oui » à tout le monde sauf à vous-même.
Beaucoup d’entre nous doivent apprendre à dire « non » en douceur, sans laisser leur conscience s’en mêler. Les mères, en particulier, ont tendance à donner trop d’elles-mêmes, surtout aux enfants.
Mais parfois, il faut leur dire « non » pour pouvoir se dire « oui » à soi-même. Fixez-vous des limites et sachez reconnaître quand vous en donnez trop.
Il est important d’aller à la salle de sport avec les enfants, de les aider à faire leurs devoirs ou d’organiser toutes les fêtes d’anniversaire, mais de temps en temps, il faut prendre un après-midi pour s’amuser avec un verre de vin et un bon bain. Dites-vous oui à vous-même.
- Passez plus de temps au téléphone qu’avec les enfants.
Tout ce que les enfants veulent de vous, c’est votre amour, votre attention. Ils veulent que vous soyez fier d’eux. Normalement, les enfants (du moins quand ils sont petits) veulent tout vous montrer et tout vous dire.
Oui, cela peut être ennuyeux et répétitif, mais comme vous le savez, ce ne sera pas toujours le cas. À un moment donné, les enfants veulent avoir leur intimité et ne pas tout partager avec vous.
Tant que les enfants sont jeunes, raccrochez le téléphone pour les moments où ils appellent leur mère pour la millionième fois d’affilée. Les médias sociaux seront toujours là, mais pas ces moments-là. Laissez tout tomber et passez du temps avec vos enfants.
- avoir des attentes trop élevées quant à ce qui peut être fait en une seule journée.
Nous avons tous trop de listes de choses à faire. Les mères sont particulièrement douées pour cela. Mais parfois, il faut se dire que la lessive peut attendre. Cela ne va pas disparaître, alors respirez profondément et mettez le travail de côté.
Il n’y a que quelques heures dans une journée et des choses différentes se produisent, c’est la vie. N’oubliez pas que vous êtes humain et concentrez-vous sur une seule chose à la fois. Et pour tout le reste, il y a le lendemain.
- Ne demandez pas d’aide.
Vous ne pouvez pas tout faire seul. Personne ne le peut. Ne vous sentez donc pas mal et ne pensez pas que vous échouez simplement parce que vous avez besoin d’aide. Il faut beaucoup de force pour demander de l’aide.
Montrez que vous pensez à votre bien-être et à celui de votre famille. Nous avons tous besoin d’aide de temps en temps et c’est parfaitement normal.
- Se sentir coupable de ne pas manger au restaurant tous les jours ou de ne pas manger sainement.
Croyez-vous vraiment que la mère parfaite cuisine toujours des plats frais, exclusivement biologiques et faits maison pour sa famille ? Si cette mère ne gagne pas sa vie, elle n’existe pas.
Ne vous sentez donc pas mal si vous devez manger à l’extérieur, aller dans un fast-food ou commander de la nourriture à la maison. C’est aussi un des petits réconforts de la vie.
- Oubliez de faire de votre mariage une priorité.
Il est facile de faire de vos enfants une priorité. Ils dépendent de vous et recherchent constamment votre attention. Ce sont les choses que nous nous disons.
Mais l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre enfant est de lui montrer que vous aimez son père. Cela crée un sentiment de calme car l’enfant sait qu’il a une famille forte.
Je suis sûr que vous entendez des mères dire que leurs enfants passent en premier. Mais un jour, ces enfants quitteront la maison et vous vous retrouverez seul avec votre partenaire.
Il se peut que vous ne connaissiez même plus la personne avec laquelle vous vivez, à moins que le mariage ne soit votre priorité à ce moment-là. Prenez donc le temps de parler et de flirter avec votre partenaire. C’est bon pour vous et vos enfants.
- continuer à répéter que vous êtes une mauvaise mère.
Vous êtes une mère formidable ! Vous prenez soin de la famille, vous la nourrissez, vous l’encouragez, vous lui apprenez ce qu’il faut faire et bien plus encore.
Si vous vous inquiétez de ne pas être assez bonne, vous êtes probablement une excellente mère. Celles qui veulent toujours réparer les choses, les améliorer, donner à leurs enfants plus d’amour et plus de patience sont de grandes mères.
- s’inquiéter de ce que les autres pensent.
La vie est trop courte pour penser aux autres, ne serait-ce qu’une seconde. Que pensent vos amis et votre famille (ou des inconnus) de vous et de votre famille ? Vous ne devriez pas vous en soucier du tout ! Ils ne comprennent probablement pas votre situation et ce que vous vivez.
Les personnes qui se soucient vraiment de vous comprendront et ne vous jugeront jamais.
- vous ne vous souciez pas de vous-même
Nous disons toujours aux autres, et surtout à nous-mêmes, que nous sommes trop occupés pour faire ceci ou cela pour nous-mêmes. Pourquoi n’avons-nous jamais assez de temps pour nous-mêmes ?
Nous devons garder à l’esprit que des enfants heureux et en bonne santé ont besoin d’une mère heureuse et en bonne santé.
