Pour lui, la méditation n’est pas réservée aux bouddhistes, dans une société où le stress touche de nombreux Français. « C’est important pour l’hygiène mentale », dit-il. Dans 10 % des écoles anglaises, les gens commencent la journée par une minute de méditation. « Il devrait aussi être enseigné dans nos écoles, dit Matthieu Ricard, mais de manière laïque.
Pour le moine, qui est proche du Dalaï Lama, la société est moins violente que jamais. Malgré la montée du populisme, par exemple l’élection de Donald Trump, Matthieu Ricard reste philosophe et optimiste. « Le taux d’assassinats a été multiplié par 100 depuis 1400. Parfois, le dragon remue un peu la queue, comme dans le cas du rêve de Donald Trump, mais il est sur le point de tomber », espère-t-il.