« Il vaut mieux regarder devant soi et se préparer que regarder derrière soi et regretter. ~Jackie Joyner–Kersee
En tant qu’êtres humains, nous avons une incroyable capacité à nous aider nous-mêmes en cas de besoin. Lorsque les choses vont mal et que la vie est difficile, nous avons tendance à nous serrer les coudes, à relever le défi et à apporter notre aide. Notre altruisme se manifeste et il est étonnant de voir tout le monde travailler en harmonie.
Besoin d‘une preuve ? Il suffit de regarder n‘importe quelle catastrophe naturelle ou provoquée par l‘homme dans ce monde pour s‘en rendre compte. Nous sommes une espèce qui fait preuve d‘une compassion calculée comme aucune autre créature vivante sur Terre.
Mais si nous nous portons mutuellement secours, il est rare que nous fassions preuve de la même compassion envers nous–mêmes. C‘est particulièrement vrai lorsqu‘une crise nous frappe de l‘intérieur ; il nous est presque impossible de faire preuve de compassion envers nous–mêmes.
Pourquoi en est–il ainsi ? Pourquoi est–ce si difficile ? Il est difficile de répondre à cette question, mais je crois que cela tient à une chose simple : nous avons des attentes très élevées à notre égard et il nous est presque impossible de les satisfaire.
Lorsque quelqu‘un nous regarde de l‘extérieur, il ne peut nous juger que sur nos actes. Mais de notre point de vue interne, nous nous jugeons en fonction de nos pensées.
Il n‘y a pas de meilleur exemple que de ne pas passer à l‘action pour une chose que l‘on veut faire depuis longtemps. Vous avez laissé la peur, l‘insécurité, la commodité et les excuses vous dissuader de le faire. Lorsque vous regardez en arrière, vous constatez que cela vous ronge de l‘intérieur.
Et naturellement, vous vous mettez en colère. Je vois déjà le dialogue intérieur : « Comment as–tu pu laisser faire cela ? Espèce d‘idiot ! Pourquoi ne l‘as–tu pas fait ? Allez. »
Puis, sans faute, quelque chose d‘autre se produit : Le regret s‘installe. C‘est alors que vous commencez à poser des questions hypothétiques. « Et si j‘avais fait cela ? Où en serais–je aujourd‘hui ? À quoi ressemblerait ma vie ? » Je sais ce que c‘est parce que je suis passé par là. Je sais ce que c‘est parce que je suis passée par là. Et aujourd‘hui encore, cela peut être un combat pour moi.
Parfois, je remets en question mes capacités et mon inaction. Dans le pire des cas, j‘ai l‘impression que ma vie a été définie par mon incapacité à agir. C‘est un peu comme une réaction en chaîne d‘occasions manquées, l‘une après l‘autre. En conséquence, j‘ai gaspillé beaucoup d‘énergie en regrettant beaucoup de choses.
Ne gaspillez pas l‘énergie limitée dont vous disposez.
Le fait que le temps passe vite n‘est pas une nouvelle révolutionnaire. Nous le savons tous. Une citation populaire exprime même ce sentiment : « Les jours sont longs, mais les années sont courtes« .
Pourtant, nous ne comprenons pas à quel point c‘est vrai tant que le temps n‘a pas passé. En fait, alors que je suis assis ici, il est fou de penser à la rapidité avec laquelle la dernière décennie s‘est écoulée. Oui, même si la plupart des jours me semblent très longs. C‘est drôle comme cela fonctionne. Je suis sûr que vous serez d‘accord avec moi.
Vous êtes donc assis ici à réfléchir à quatre–vingt–cinq choses pour lesquelles vous regrettez de ne pas avoir agi au cours des vingt dernières années de votre vie. Peut–être que cela remonte à plus loin. Peut–être que, si vous avez de la chance, vous regrettez simplement certaines des choses que vous n‘avez pas essayées au cours des dernières années.
Quoi qu‘il en soit, vous laissez les regrets mijoter comme une marmite de bœuf dans la cuisine d‘un chef étoilé. C‘est la meilleure façon dont je peux décrire mes regrets. Si quelqu‘un a besoin d‘une bonne recette pour les regrets, qu‘il me le dise : je suis passé maître dans l‘art de les laisser mijoter dans la marmite pendant des mois, voire des années. Vous serez probablement d‘accord avec moi sur ce point.
Mais le problème est là : nous ne disposons que d‘une quantité limitée d‘énergie à consacrer chaque jour à notre croissance. En d‘autres termes, elle est limitée. Nous commençons chaque matin avec un certain niveau d‘énergie. Une grande partie de cette énergie doit être consacrée à notre vie quotidienne ; des choses comme le travail, la famille et les responsabilités quotidiennes drainent une grande partie de notre réservoir.
Après tout ce que la vie quotidienne nous a pris, il ne nous reste qu‘un peu d‘énergie. Malheureusement, une partie de ces restes doit parfois être consacrée aux imprévus de la vie. Des choses comme une petite crise, un changement de programme, une petite dispute avec quelqu‘un, à peu près n‘importe quoi. Il vous reste alors encore moins d‘énergie dans le réservoir. Il s‘agit d‘un domaine clé où deux possibilités s‘offrent à nous :
Soit nous utilisons le peu d‘énergie qu‘il nous reste pour réaliser nos passions et grandir, soit nous l‘utilisons pour lutter contre ce que nous pouvons faire.
soit nous l‘utilisons pour lutter contre les choses que nous ne pouvons pas changer.
J‘ai connu les deux extrêmes, et je peux vous dire dès maintenant que cette dernière option ne vous apportera absolument rien de bon.
Alors que j‘approche de la trentaine, je peux vous citer un certain nombre de cas où je me suis malheureusement mis dans le pétrin. J‘ai dit des choses que je n‘aurais pas dû dire. J‘ai pris des mesures qui, rétrospectivement, n‘étaient probablement pas bonnes (mais qui ont contribué à ma croissance). J‘ai eu de mauvaises relations, j‘ai perdu du temps (mais j‘ai acquis une connaissance inestimable de qui je suis).
J’ai également regretté de ne pas avoir fait certaines choses. L‘un de mes plus grands regrets est de ne pas avoir déménagé dans un autre État lorsque c‘était plus facile. Qu‘est–ce que je veux dire par « plus facile« ? Eh bien, toute ma famille, y compris mes parents, vivait dans la même ville que moi. J‘avais un bon emploi que j‘aurais pu facilement prendre ailleurs. J‘avais beaucoup d‘amis, mais pas de grandes responsabilités.
Le problème, c’est que j’avais aussi peur. J’avais peur moi aussi, et je me suis persuadé de ne pas le faire. J’étais heureuse d’être proche de ma famille et de mes amis et de pouvoir continuer à travailler. Le temps a passé et, bien que j‘y aie toujours pensé, je n‘ai pas fait de grands pas.
Puis mon père est mort et ma mère, sa compagne depuis plus de cinquante ans, s‘est retrouvée seule. Soudain, j‘étais le seul homme de la famille. J‘ai pris beaucoup de responsabilités pour aider là où je le pouvais, y compris pour soutenir ma mère. Suis–je heureux d‘avoir pu apporter cette aide ? Bien sûr. Je n‘ai absolument aucun regret.
Mais ai–je regretté de ne pas avoir eu l‘occasion de connaître une autre ville et d‘y vivre des années avant son décès ? Je n‘en doute pas. Mais à chaque fois que cela revient, je me rends compte d‘une chose importante : le meilleur moment était il y a vingt ans, le prochain meilleur moment est aujourd‘hui.
Il n‘est jamais trop tard pour essayer quelque chose dont on a toujours rêvé. Ce n‘est jamais non plus le moment idéal. J‘ai bêtement essayé de faire en sorte que les 356 pièces du puzzle s‘emboîtent avant d‘agir. Malheureusement, c‘est assez normal. En tant qu‘êtres humains, nous voulons nous assurer que tout est parfaitement aligné avant de franchir une étape importante.
Mais je suis ici pour vous dire que les choses ne s‘aligneront jamais comme vous le souhaitez. Si les choses sont à peu près en ordre dans votre vie, prenez les mesures que vous avez toujours voulu prendre.
Laissez tomber votre passé
Plus important encore, arrêtez de perdre du temps à regretter votre passé. Peut–être n‘avez–vous pas (encore) fait quelque chose que vous avez toujours voulu faire. Peut–être avez–vous fait quelque chose que vous vouliez faire, mais cela n‘a pas fonctionné comme vous le souhaitiez, et vous aimeriez pouvoir revenir en arrière et faire les choses un peu différemment.
Quoi qu‘il en soit, il est important de se rappeler que le passé n‘est que le passé. Ce n‘est pas pour rien que le pare–brise de votre voiture est si grand par rapport à votre rétroviseur. Pour conduire, vous devez regarder vers l‘avant et ne regarder qu‘occasionnellement vers l‘arrière avant de vous concentrer à nouveau sur ce qui se trouve devant vous.
Nous sommes tous là pour apprendre, quels que soient nos antécédents ou notre situation actuelle. Et l‘apprentissage passe par les échecs. Parfois, les échecs sont synonymes d‘inaction. Parfois, les échecs sont des échecs d‘action. Plus que le résultat, il est important d‘apprendre de la situation et de savoir que les choses peuvent toujours changer à l‘avenir. Toujours.
Rappelez–vous que vous disposez d‘une quantité limitée d‘énergie chaque jour et que vous voulez utiliser le peu qu‘il vous reste pour vous, et non pour les autres. Il y a deux façons de procéder : soit vous vous culpabilisez, soit vous l‘investissez dans votre avenir et votre amélioration personnelle.
Personnellement, je choisirais la voie du développement personnel. Se mettre en colère contre soi–même est une entreprise futile. Au lieu de cela, utilisez cette énergie pour prendre les mesures que vous souhaitez. Les pas que vous savez vouloir. Ceux dont vous savez que vous avez besoin (bonjour les tripes !).
Il n‘est jamais, jamais trop tard pour essayer quelque chose et apprendre de son passé. Nouvelle ville. Une nouvelle carrière. Nouveau partenaire. Une nouvelle perspective sur la vie elle–même. Les regrets ne vous y conduiront pas. Mais la prise de conscience le fera.
