Les nouvelles mères du monde entier savent ce que c’est que d’être invisible après la naissance de leur bébé. Et cela peut être décourageant. En tant que femmes enceintes, elles sont au centre de l’attention et des préoccupations. Ces sentiments changent souvent lorsque le bébé arrive enfin, laissant les nouvelles mamans se demander où est passé leur soutien.
Toutes les femmes enceintes sont d’accord pour dire que les soins et l’attention qu’elles reçoivent pendant leur grossesse sont agréables. Mais les nouvelles mamans du monde entier supplient : demandez-moi comment je vais, s’il vous plaît ! La grossesse a été difficile, mais être une nouvelle maman l’est encore plus !
La lueur d’attention de la grossesse
La grossesse peut être une période riche en émotions pour de nombreuses femmes. Certaines femmes peuvent avoir l’impression que chaque jour est une bataille et souhaiter pouvoir claquer des doigts pour atteindre la ligne d’arrivée. D’autres diront qu’elles ne se sont jamais senties aussi bien et se réjouiront de l’éclat et de l’énergie que leur petit être crée dans leur utérus. Quelle que soit votre position par rapport à la grossesse, il ne fait aucun doute qu’il est difficile de faire grandir un être humain. Pendant la grossesse, votre corps subit de nombreux changements avant d’être officiellement appelé « maman ».
Au cours de ces longs mois de croissance d’un bébé (ou de plusieurs bébés), il se peut que votre entourage, même étranger, se montre particulièrement attentionné à votre égard. Préparez-vous à ce qu’on vous offre des places dans le train, qu’on vous tienne la porte ou qu’on vous permette d’être la première dans la file d’attente à l’épicerie. Ces petits avantages sont la façon dont la nature nous récompense pour le temps et l’énergie que nous avons consacrés à la création de cette vie parfaite à l’intérieur de nous.
Ces petits gestes peuvent être d’une grande aide pendant une grossesse qui semble ne jamais devoir se terminer. Quelque chose de simple peut être une grande lumière dans une période autrement stressante. Les commentaires de soutien peuvent également faire la différence. Entendre « Tu as l’air en pleine forme ! » ou se faire demander « Comment te sens-tu ? » peut donner à une femme enceinte le sentiment d’être considérée et appréciée. L’excitation de tous est palpable. L’arrivée imminente d’un nouveau bébé apporte joie et bonheur à bien des égards.
Oh, comme les marées tournent
Une fois que le bébé est là, il est incroyable de voir à quel point le vent tourne. L’attention n’est plus centrée sur la future mère, mais tous les regards se tournent vers le nouveau paquet de bonheur et s’imprègnent de tous les détails qui l’entourent. Pour les nouvelles mamans, ce changement peut être rapide et furieux.
Il est agréable de bénéficier de tout le soutien et de l’attention particulière qu’implique le fait de porter un enfant pendant neuf mois. Les hormones travaillent dur et il est utile, d’un point de vue émotionnel et mental, de recevoir ces signes et ces mots de soutien pour rester calme pendant les hauts et les bas de la grossesse. Une fois le bébé arrivé, les hormones du post-partum montent plus vite que jamais. Mais cette fois, nous ne sommes plus au centre de l’attention. Certaines questions et certains commentaires peuvent être adressés à la nouvelle mère. Mais l’attention se porte souvent sur le dernier-né de la famille.
Par conséquent, voici l’appel des nouvelles mères du monde entier : demandez-nous comment nous allons ! Sachez que nous sommes ravies que le bébé soit là. Nous savons que vous l’êtes aussi. Mais nous sommes fatiguées et nous avons mal. Nos corps sont endoloris, ils saignent et sont recousus à des endroits que nous ne voulons même pas regarder. Nous n’avons pas dormi depuis des jours. Savoir le peu de sommeil que nous aurons dans un avenir proche suffit à faire monter notre tension artérielle en flèche. Nous avons terriblement besoin d’une douche. Et nous sommes déjà submergés par les décisions incessantes qui requièrent notre attention (avons-nous rempli correctement les papiers pour la carte de sécurité sociale du bébé ?)
Conseils pour aider une nouvelle mère à se sentir soutenue
Nous sommes ravis de l’amour que vous portez à notre bébé et nous sommes reconnaissants de l’attention et de l’excitation immédiates qui entourent cette période incroyable. Mais s’il vous plaît, s’il vous plaît, ne nous oubliez pas pendant que nous accueillons nos petits paquets de joie. Voici quelques moyens d’aider les nouvelles mères à se sentir davantage soutenues pendant cette période à la fois merveilleuse et bouleversante :
1. Posez des questions qui n’ont rien à voir avec le bébé.
Les points bonus sont ceux d’une conversation amusante et juteuse qui ne nécessite pas beaucoup de sommeil pour y participer.
2. Prenez des nouvelles après l’accouchement, mais aussi quelques semaines plus tard.
Souvent, le soutien et les rencontres diminuent considérablement une semaine ou deux après la naissance du bébé. Je me suis toujours sentie tellement « vue » et soutenue lorsque la famille et les amis prenaient des nouvelles quelques semaines après que nous nous soyons installés à la maison.
3. Évitez de poser des questions telles que « Comment le bébé dort-il ? »
Je suis coupable de cette question, et c’est une question honnête. Mais j’ai trouvé qu’elle provoquait un déclic dans la brume du manque de sommeil qui caractérise le pays des nouveau-nés. Comment pensez-vous que le bébé dort ?
4. Faites-le, ne demandez pas !
De nombreux amis et membres de la famille bien intentionnés m’ont demandé ce qu’ils pouvaient faire pour m’aider après la naissance du bébé. Je n’ai jamais voulu accabler qui que ce soit ou mettre quelqu’un dans l’embarras, c’est pourquoi j’ai souvent refusé de l’aide. Cependant, le fait que des choses soient simplement « faites » pour moi était un plaisir. Je n’avais pas le temps de refuser l’aide puisqu’elle était déjà en cours, et je me sentais tellement bien d’être gâtée d’une certaine manière.
5. Ou donnez-lui le choix.
Donnez à la nouvelle maman dans votre vie trois choix de choses qu’elle aimerait voir faire pour elle cette semaine, par exemple, la livraison des courses, une manucure/pédicure, ou un coupon de nettoyage de la maison. Laissez votre mère choisir quelque chose qu’elle pourrait vraiment utiliser cette semaine-là.
Quoi qu’il en soit, l’arrivée d’un nouveau bébé est un moment magnifique. Les femmes font tellement de sacrifices pour tomber enceintes, rester enceintes et endurer le travail et l’accouchement. Une fois que le bébé est là, il est facile de se concentrer sur lui. N’oubliez pas de reconnaître que la mère a également besoin d’amour et de soutien. Accordez autant d’attention au bébé qu’à la maman qui l’a mis au monde en toute sécurité.
