Oui, vous devriez faire confiance à votre instinct (voici comment)

On nous dit souvent de faire confiance à votre instinct, mais qu’est-ce que cela signifie réellement et, plus important encore, comment le faites-vous?

Votre instinct ou intuition est votre compréhension immédiate de quelque chose; il n’est pas nécessaire de réfléchir ou d’obtenir un autre avis – vous savez simplement. Votre intuition se présente comme un sentiment dans votre corps que vous seul ressentez. Parce que le sentiment est si personnel, personne d’autre ne peut intervenir pour vous dire si vous êtes en contact ou non avec votre instinct. Vous seul devez faire l’appel. Pour cette raison, faire confiance à son intuition est l’acte ultime de se faire confiance.

L’écoute de votre intuition vous aide à éviter les relations et les situations malsaines. Tout au long de votre vie, de nombreuses personnes auront une idée de ce qui vous convient le mieux, certaines avec de bonnes intentions et certaines venant d’un lieu où l’intention est trompeuse, nuisible et égoïste. Il est parfois difficile de dire à quelle catégorie appartient une personne, mais si vous mettez de côté toutes ces opinions externes et si vous écoutez les conseils de votre propre intuition, cela vous guidera vers ce qui est vraiment le mieux pour vous.

Le processus consistant à faire confiance à votre instinct n’est pas aussi simple que l’expression le suggère, en particulier lorsque certaines habitudes et circonstances nous entraînent fortement et souvent inconsciemment dans la direction opposée. Heureusement, notre intuition est tellement instinctive que même si nous n’avons pas été en contact avec elle pendant toute notre vie, elle est toujours à l’intérieur de nous, elle attend que nous en appelions la sagesse.

Voici comment vous pouvez tracer un chemin plus clair vers votre propre intuition et commencer à la dessiner régulièrement dans votre vie.

Qu’est-ce qui gêne

Votre intuition est comme votre propre étoile du Nord, mais il existe de nombreux obstacles qui agissent comme des nuages ​​atténuant sa lumière. Une fois que vous en avez pris connaissance, vous ferez mieux de vous prendre quand vous vous dirigez dans la mauvaise direction pour les mauvaises raisons afin de pouvoir ensuite prendre les mesures appropriées pour réaligner avec votre intuition. Voici quelques-uns des coupables les plus probables:

Réfléchir: puisque l’intuition est définie comme «la capacité de comprendre quelque chose instinctivement, sans avoir besoin de raisonnement conscient», le sur-penser est l’un des plus grands perturbateurs. Consacrer une pensée excessive à chaque décision et parcourir d’innombrables scénarios et résultats peut vous éloigner de votre instinct, en particulier lorsque vous réfléchissez trop afin de rationaliser ou de justifier quelque chose. Dans ces cas, votre processus de pensée ne coule pas librement ou de manière organique, mais suit un ordre du jour très spécifique pour défendre votre cause. Dans d’autres cas, le flot de possibilités et de considérations générées par une réflexion excessive peut submerger et dérouter, vous laissant dans un cercle vertigineux sans direction claire. Cet état est appelé paralysie d’analyse. Peu importe le processus exact, trop penser vous mène au même endroit, sans contact avec votre instinct.
« Je ne dois faire quelque chose »: lorsque vous réfléchissez trop et que vous vous concentrez sur l’extérieur. Par exemple, si vous vous demandez «Est-ce que [quelqu’un d’autre] m’aime si je le fais?». Dans ces cas, vous pensez à votre comportement dans une optique colorée par les règles, les préférences et les attentes que quelqu’un d’autre a définies que de regarder en soi et de laisser ses propres pensées et ses propres besoins guider son comportement, ce qui vous amènerait à poser une question très différente, telle que «Que vais-je ressentir pour moi-même si je le fais?» Parce que «devrait» détourner l’attention de vous , ils vous éloignent de votre intuition.
Préjugés et préjugés inconscients: Même si les préjugés et les préjugés inconscients sont à certains égards le contraire de la pensée exagérée, ils ont des effets similaires sur votre intuition. Contrairement aux réflexions excessives et aux analyses excessives, les préjugés et les préjugés inconscients procèdent de jugements rapides que le cerveau prend automatiquement en fonction des expériences passées, des stéréotypes et des antécédents plutôt que de la raison ou de l’expérience réelle. En conséquence, aucun de ces coupables ne vous laisse un espace pour puiser dans la nature expérientielle de l’intuition.
Besoins / désirs / opinions / conseils d’un être cher ou d’un personnage d’autorité: Souvent, la personne qui a le plus de pouvoir pour éclipser ou troubler votre instinct est un personnage aimé ou un personnage d’autorité dont vous souhaitez conquérir l’amour ou l’approbation, par exemple: un parent, un autre significatif, un enseignant ou un entraîneur.
Lorsque vous avez vraiment besoin de quelque chose: lorsque vous avez vraiment envie de quelque chose, que ce soit l’amour, l’acceptation, les enfants, le statut social ou autre chose, votre désir ardent de combler ce besoin béant peut vous faire oublier ou ignorer les signaux d’alarme qui pourraient vous arriver. . Se focaliser au laser sur la satisfaction d’un besoin que vous jugez digne de presque tout coût ne laisse que peu d’occasions de reconnaître ou de suivre votre intuition, surtout si cet instinct est en désaccord avec quelque chose ou quelqu’un qui correspond étroitement à ce besoin.