3. LOVE
Vous êtes un être précieux. N’oubliez jamais cela. Choisissez le mantra quotidien « J’accepte mes faiblesses ». Je peux être vulnérable et fort en même temps. »
Le voyage de l’empathie est le voyage de la vie. En tant que personne sensible, vous avez beaucoup de raisons d’être reconnaissant. Vous êtes capable de vivre avec beaucoup de joie et de passion. Vous êtes en mesure de voir la situation dans son ensemble à un niveau plus profond.
4. EXPRIMER SA GRATITUDE
Commencez chaque jour par une affirmation de gratitude au lieu de vous concentrer sur les choses que vous devez faire. La gratitude amplifie l’énergie positive et vous maintient dans le moment présent, plutôt que de dépenser de l’énergie à imaginer le pire pour l’avenir.
5. MEDITATION
Pratiquez la méditation tout au long de la journée pour vous concentrer sur l’énergie de votre cœur plutôt que sur l’anxiété. Même de courtes méditations font des merveilles pour vous ramener à votre pouvoir lorsque vous commencez à ressentir une surcharge émotionnelle.
La méditation vous donne du pouvoir et vous permet de garder le contrôle de votre état émotionnel.
Vous êtes en harmonie avec la beauté, la poésie et l’énergie de la vie. Votre compassion vous donne le pouvoir d’aider les autres. Vous n’êtes pas insensible, fermé ou froid. Votre sensibilité vous permet d’être attentionné, vulnérable et conscient.
Regardez votre vie et vos relations s’améliorer lorsque vous adoptez votre esprit de combat comme empathie. Célébrez vos progrès chaque fois que vous écoutez votre intuition ou que vous validez vos besoins en tant qu’empathique, ou lorsque vous pouvez vous centrer au milieu du chaos.
Célébrez votre capacité à cesser de nier vos sentiments juste pour apaiser les autres. Célébrez votre capacité à vous aimer sans conflit ni question.
Soyez reconnaissants pour vos progrès. Ne vous inquiétez pas si vous régressez parfois. Nous le faisons tous. Faites preuve de compassion à tout moment.
Cet article est basé uniquement sur les témoignages personnels, la culture et les expériences des auteurs et les nombreuses et riches manifestations qu’ils ont eu la chance de recevoir.
