« Nous devons oser être nous-mêmes, aussi effrayants ou étranges que ce moi puisse s’avérer être. » ~ May Sarton
Vous êtes-vous déjà comparé à d’autres sur les réseaux sociaux ?
Vous n’êtes pas seul si c’est le cas. Il est naturel pour l’être humain de se comparer, de rivaliser et de chercher de la valeur dans les opinions des autres. Aspirer aux sommets que d’autres semblent avoir atteints.
Mais à quel point ces personnes auxquelles nous nous comparons sont-elles réellement authentiques ? Celles qui semblent tout avoir sous contrôle ? Famille parfaite, emploi idéal, relation amoureuse épanouie ?
Je suppose qu’elles ne sont pas très authentiques du tout.
Il est vrai qu’elles peuvent avoir un partenaire formidable, un super boulot et des enfants bien élevés, parfois. Mais comme tout le monde, elles tombent, se disputent et commettent des erreurs. Elles ne parlent simplement pas de tout cela sur Facebook.
C’est là que les relations en ligne nous déçoivent ; elles échouent à raconter toute l’histoire.
Je suis aussi coupable que la personne suivante. Je publie des photos de mes enfants qui font des gâteaux, qui courent sur la plage et qui réussissent leur match de soccer un dimanche. Mais je néglige de mentionner combien je leur ai crié dessus à cause de leur attitude ou de leurs bagarres incessantes.
Je parle de soirées en amoureux avec mon mari mais je ne mentionne pas comment nous nous sommes disputés tout le long du chemin du retour.
Et je publie des photos de citations inspirantes comme : « Seule une vie vécue pour les autres est une vie qui vaut la peine d’être vécue » (Einstein), comme si je les vivais tous les jours.
Parce que moi aussi, comme tout le monde, je veux montrer le meilleur de moi-même. J’ai un besoin inhérent d’être aimé et de faire partie de quelque chose. C’est la nature humaine.
Mais si être aimé et faire partie de quelque chose était plus une question d’authenticité que d’être le meilleur ou de réussir ? Et si en partageant qui nous sommes vraiment, nous étions plus en mesure de trouver la connexion que nous recherchons ?
Il y a quelques années, j’ai participé à une retraite et à un atelier de développement personnel pendant un week-end, avec une trentaine d’autres personnes. Ne connaissant personne, j’étais nerveuse.
Nous nous sommes rencontrés pour la session d’introduction dans une grande salle et avons dû socialiser pendant une vingtaine de minutes environ avant l’arrivée des animateurs.
Ce que j’ai vécu pendant ce temps m’a ouvert les yeux. J’ai observé des regards qui parcouraient la salle, chaque personne cherchant quelqu’un qui lui ressemblait, que ce soit par l’âge, l’apparence, le type de personnalité (introvertis, extravertis) ou l’attraction physique.
Dans cet état de vulnérabilité, où chacun de nous cherchait à gagner la faveur de l’autre, nous étions tous prompts à dissimuler notre vrai moi et à juger tout le monde dans la salle sur les apparences et les premiers mots.
Et pour le premier jour de cet atelier, le jugement est resté, jusqu’à ce que les animateurs parviennent à abattre nos barrières et nous encouragent à voir la valeur d’être qui nous sommes vraiment, à parler honnêtement et à ne pas essayer d’être meilleur que la personne suivante.
Pour le faire, il fallait être vulnérable. Mais dès qu’une personne a commencé à parler honnêtement de ses peurs et de ses luttes, elle a donné la permission à la personne suivante de faire de même. Cela a continué jusqu’à ce que nous baissions tous notre garde et parlions honnêtement de nos luttes et de nos peurs.
Le résultat a été incroyable. Les liens que j’ai noués ce week-end-là étaient réels, honnêtes et proches.
Une fois que j’ai vu mes camarades participants tels qu’ils étaient vraiment, tout jugement a disparu et je n’ai ressenti que de l’amour sincère pour eux. Parce que lorsque nous nous voyons les uns les autres dans notre véritable lumière, cela ne nous rend pas faibles ; cela nous rend identiques. Nous voyons comment nous sommes tous humains et dans cette chose qu’est la vie ensemble.
Ce n’est pas être le meilleur ou réussir qui répond à nos véritables désirs ; c’est être authentique et vivre la vie ensemble.
Et si nous partagions notre vérité sur les réseaux sociaux ? Parler d’une mauvaise journée au lieu d’essayer toujours d’être formidable ?
Et si au lieu de dire « Ça va » à l’ami qui demande : « Comment vas-tu ? » nous pouvions plutôt répondre « J’ai eu du mal ces derniers temps » ?
Parfois, ce saut de foi dans la réponse est le premier pas vers une vie authentique et le fait d’être fidèle à nous-mêmes. Parce qu’être autre chose que ce que nous sommes vraiment, cela ne vaut tout simplement pas la peine.
