Pourquoi il est difficile de s’aimer si vous êtes un empathe

 

L’empathie est un cadeau intéressant à avoir.

Être un empathe signifie que vous êtes très sensible et émotif et que vous pouvez parfois confondre les émotions des autres avec les vôtres. Bien sûr, c’est bien quand il faut faire preuve d’empathie et de sympathie. Mais que se passe-t-il si ressentir toutes les émotions envahit votre vie?

Si vous êtes un empathe…

Vous vous souciez beaucoup de tout le monde et de tout.

Vous donnez tellement de vous-même à d’autres personnes.

Vous êtes intuitif et sensible aux sentiments des autres.

Tu aimes dur.

Mais… et toi?

Prenez-vous soin de vous? Êtes-vous en accord avec vos propres sentiments? Que faites-vous réellement avec l’amour que vous voulez donner? Vous laissez quelque chose pour vous-même?

Vous avez tellement d’amour à donner et vous le donnez à des gens qui ne le méritent pas ou à vous. Vous donnez votre amour à des personnes manipulatrices ou à des personnes qui ne sont pas en contact avec leurs émotions et qui vous aspirent toutes.

Les gens gravitent vers vous – vous avez cette force magnétique. C’est comme s’ils savaient que vous les placeriez en premier et que vous seriez plus que disposé à les aider à résoudre leurs problèmes. Vous mettez toute votre énergie dans les réactions et les sentiments des autres, plutôt que de savoir qui vous êtes et quelle est votre vérité.

Si vous êtes un empathe, vous avez du mal à vous aimer.

Croyez-moi, je sais combien il est difficile de vous placer en premier, surtout en tant qu’empathe. J’ai tellement d’amour à donner et je veux juste que quelqu’un m’accepte, m’apprécie et me respecte, ainsi que mon amour. Jusqu’à présent, personne n’a prouvé sa valeur et c’est bien! Cela signifie simplement que je dois garder cet amour pour moi.

Si vous êtes un empathe, vous devez vous rappeler: l’amour de soi n’est pas égoïste.

Faites ce qui vous fait du bien, peu importe ce que c’est. C’est peut-être ce qu’il faut faire: prendre un bain, mettre un masque, boire de l’eau. C’est peut-être le début d’un nouveau passe-temps qui occupe votre esprit – yoga, peinture, tricot, kickboxing, photographie. C’est peut-être en train de méditer ou de créer un tableau de vision. Peut-être que cela consiste simplement à vous pardonner ou à vous accorder une pause de temps en temps.

Arrêtez de faire autant d’efforts pour ceux qui ne vous apprécient pas. Mettez cette énergie pour vous apprécier pour une fois.