Pourquoi les empathe figent en présence de personnes hypocrites

Nous avons déjà discuté de la personne hautement sensible, ou de l’empathe, à de nombreuses reprises, mais si vous n’en avez jamais entendu parler, lisez ci-dessous pour un bref résumé.

Avant les années 1990, la sensibilité accrue des êtres humains n’était pas largement discutée. Cependant, en 1991, une psychologue du nom de Dr. Elaine Aron a commencé à étudier de plus près ce trait. Étonnamment, elle a découvert que 15 à 20% de la population possédait le trait qui les classifie comme hautement sensibles, ce qui signifie qu’ils réagissent de manière plus marquée aux stimuli externes que les non-HSP.

Ils ont une manière différente de traiter les informations sensorielles en raison de parties de leur cerveau qui régulent les émotions et qui sont plus réactives que celles de leurs homologues moins sensibles.

Les personnes hautement sensibles réagissent profondément à leur environnement et peuvent facilement détecter les personnes qui ne sont pas authentiques. Ils ont besoin de relations honnêtes, profondes et significatives avec les autres et se sentent généralement sur la défensive en présence de personnes hypocrites.

Voici pourquoi certains empathe figent en présence de personnes hypocrites :

Être un empathe dans un monde largement désensibilisé comporte de nombreux défis, notamment la gestion des personnes peu sincères. Lorsqu’un empathe rencontre quelqu’un qu’il perçoit comme étant hypocrite, il a tendance à rester silencieux ou à bafouiller.

Les empathe peuvent voir à travers une fausse personnalité, ce qui les plonge dans un état d’alerte. Ils commencent à ressentir des symptômes physiques et mentaux qui n’auraient pas de sens pour ceux qui ne s’identifient pas en tant qu’empathe : mains moites, battements de cœur rapides, sentiment de terreur et d’épuisement, entre autres.

Les empathe ressentent la douleur que les gens cachent et essaient de dissimuler derrière une fausse personnalité. Les empathe savent que ces personnes « fausses » ne cherchent pas nécessairement à faire du mal, mais elles ont encore beaucoup de guérison à faire ici sur Terre.

Ces situations courantes auxquelles vous serez confronté en tant qu’empathe peuvent rapidement vous laisser épuisé :

• Quelqu’un qui se comporte comme un soumis pour être accepté par tout le monde qu’il rencontre.
• Une personne qui dissimule sa haine ou sa colère, mais qui semble adorable et amicale.
• Quelqu’un qui a eu une mauvaise éducation et se sent vulnérable et insecure, mais qui essaie de paraître inébranlable et résistant.
• Une personne qui essaie trop de se comporter d’une certaine manière qui va à l’encontre de sa personnalité naturelle.
• Quelqu’un qui distribue de faux compliments pour se sentir accepté.
• Une personne qui enjolive les choses pour se faire aimer.

En conséquence, l’empathe réagira généralement de la manière suivante :

• Les éviter, pas nécessairement parce qu’ils ont fait quelque chose de mal, mais simplement parce que vous ne ressentez pas de bonnes vibrations en leur présence.
• Vous ne pouvez pas former des phrases logiques et la parole devient difficile. Vous oublierez également des détails importants de votre vie si on vous les demande.
• Éprouver un sentiment écrasant de terreur et de malaise qui ne disparaît que lorsque vous n’êtes plus en leur compagnie.
• Se sentir littéralement malade après avoir passé de longues périodes avec eux.
• Éprouver des sentiments de confusion et de culpabilité de ne pas pouvoir passer du temps avec cette personne, surtout si vous les aimez réellement.
• Avoir envie de fuir le plus loin possible.

Les empathe peuvent lire le langage corporel et l’énergie comme personne d’autre et ne tolèrent pas les mensonges et la tromperie. Cependant, même l’empathe peut simuler des choses pour faire face au monde.

Après tout, aucun de nous ne peut vraiment se connaître entièrement. Ainsi, nous mettons en avant le soi que nous pensons qui nous apportera le plus d’acceptation. Les empathe peuvent simuler des émotions ou une personnalité entière pour dissimuler des émotions ou minimiser leur douleur.

Nous l’avons tous fait, donc si un empathe remarque cette caractéristique en vous, il pourrait voir cette caractéristique en lui-même aussi. La vie est un miroir, nous voyons donc chez les autres ce que nous voyons réellement en nous.

Pour un empathe, rencontrer une personne hypocrite épuise leur énergie, mais ils ne souhaitent aucun mal à ces personnes. Les empathe essaient d’aimer tout le monde et de montrer de la compassion autant que possible, ils pourraient donc leur envoyer des vœux de guérison ou d’amour après les avoir rencontrés en personne.

L’empathe ne veut pas agir en se croyant meilleur que les autres en ne pouvant pas tolérer certaines personnes. Au contraire, ils ont une sensibilité accrue au monde. Cela signifie littéralement qu’ils ne peuvent pas gérer certaines situations ou personnes sans se sentir physiquement et mentalement malades.

Si vous êtes un empathe, voici quelques choses que vous pouvez faire pour rester calme et éviter de vous sentir épuisé en présence de personnes hypocrites :

• N’ayez pas peur de dire non aux autres, quelque chose que les empathe ont du mal à faire.
• Souvent, les empathe ont le sentiment de ne pas pouvoir maintenir leur sensibilité tout en défendant leurs intérêts et en risquant de décevoir les autres. Cependant, rappelez-vous que dire non à la demande de quelqu’un ne fait pas de vous une mauvaise personne. Cela signifie simplement que vous avez beaucoup à faire et que vous ne pouvez pas rendre tout le monde heureux.
• Dans la vie, nous avons une quantité limitée de temps chaque jour. Ainsi, nous ne pouvons pas toujours accomplir tout ce que nous aimerions. Cependant, la priorisation des tâches peut vous aider à réaliser les tâches importantes de votre liste, et dire non vous aide davantage à gérer votre temps de manière avisée.
• Si quelqu’un est blessé parce que vous avez dit non, rappelez-vous qu’il est responsable de choisir comment il veut se sentir. Votre réponse ne devrait pas dicter ses émotions.
• Suivez toujours votre cœur.
• Les empathe peuvent souvent se laisser emporter par l’idée qu’ils doivent faire ce que les autres veulent, car ils ont le devoir de guérir la planète et tous ceux qui y vivent. Les empathe ont en quelque sorte des qualités de super-héros, mais ils ne prennent souvent pas le temps de s’occuper d’eux-mêmes correctement. Ne sacrifiez jamais vos rêves pour faire plaisir aux autres ; cela ne vous mènera pas à l’épanouissement à long terme.
• Suivre votre cœur signifie entrer courageusement dans le chemin de vos rêves et ne laisser personne se mettre en travers de votre route. Concentrez-vous simplement sur l’amélioration de votre vie et sur la réalisation de ce qui vous procure du bien-être, ce qui vous aidera à devenir plus assertif.
• Misez sur les soins personnels au lieu de chercher à plaire aux autres.
• Plaire aux autres peut sembler inoffensif, mais cela peut rapidement devenir dangereux et autodestructeur. Lorsque vous essayez de vous plier en quatre pour faire plaisir à tout le monde, vous reléguez vos besoins au second plan. Soyez prudent ; faire cela trop souvent peut vous épuiser.
• Si vous avez une haute estime de vous-même, vous réaliserez que vous devez d’abord satisfaire vos propres besoins avant de prendre soin de tout le monde.

L’être empathe peut geler en présence de personnes hypocrites, mais en apprenant à dire non, à suivre son cœur et à se concentrer sur les soins personnels, il peut maintenir son équilibre et son énergie, même dans un monde où la sincérité est parfois rare.