Pensez à un problème actuel qui vous cause de la détresse. Imaginez-le du mieux que vous pouvez sans vous perdre dans les détails. Avez-vous réfléchi à la raison de cette expérience? Je ne parle pas des détails difficiles, mais des leçons plus profondes contenues dans l’événement? Peut-être que vous n’êtes pas encore arrivé à ce point ou que vous essayez toujours de comprendre. Chaque expérience, en particulier les indésirables, entrent dans nos vies pour nous apprendre de précieuses leçons et des idées sur nous-mêmes. Nous risquons d’éprouver de la frustration et de la tourmente parce que la situation préoccupe notre esprit au moment où nous nous en accommodons.
Qu’est-ce que je veux dire par avoir de fortes racines pour résister aux tempêtes de la vie? On dit que les plus grands chênes enfoncent leurs racines profondément dans le sol pour recueillir les nutriments et la stabilité des éléments extérieurs. Les vents violents et Mère Nature peuvent s’imposer sur le chêne où il peut basculer. Nous pouvons prendre une feuille de Mère Nature (si vous voulez pardonner le jeu de mots) et créer nous-mêmes des racines solides pour résister aux tempêtes de la vie. Aucun d’entre nous n’est à l’abri des ravages de la vie. Il peut y avoir des saisons où nous éprouvons de la joie et du bonheur, puis soudain nous sommes plongés dans le désespoir et la tragédie. La vie peut sembler injuste et inexplicable lorsque des mois plus tôt tout se passait pour nous. Avez-vous déjà vécu cela? Si oui, quels étaient vos mécanismes d’ancrage pour le surmonter? Quelles leçons ou idées avez-vous apprises sur vous-même?
Parfois, nous ne comprenons pas les leçons avant des mois ou des années plus tard, il est donc difficile de comprendre ce qui se passe. D’autres fois, les tempêtes nous frappent avec une grande intensité, causant des ravages et détruisant nos vies. Cela peut sembler être une perturbation de nos vies où nous nous sentons incertains quant à l’avenir. D’après mon expérience, essayer d’expliquer des événements malheureux ajoute à notre douleur et à notre misère. Je conseille souvent aux clients d’éviter de chercher une signification à leurs malheurs, mais de lancer la pièce de monnaie et de rechercher les leçons tirées de l’expérience. Le sens est subjectif et, selon notre point de vue, nous pouvons interpréter l’événement de manière négative ou positive. Si vous avez demandé à vos proches, ils pourraient avoir une explication différente de l’événement. Plutôt que d’expliquer pourquoi les choses se passent, il est préférable de rechercher les leçons qui cultivent notre croissance personnelle.
Êtes-vous à l’aise avec l’idée que les tempêtes de la vie ne doivent pas calmer notre esprit, mais la façon dont nous l’interprétons détermine notre façon de progresser? Parfois, il peut être nécessaire de revenir sur les leçons du passé pour renforcer notre compréhension de l’événement. Parfois, les leçons réapparaissent sous différentes formes jusqu’à ce que nous sachions ce dont nous avons besoin. Cela peut être frustrant, car il n’ya pas de guide ou d’enseignant pour nous dire quand la leçon paraîtra. Nous pourrions devoir revisiter la même expérience jusqu’à ce que nous en ayons assez et abandonner. Cependant, en lâchant prise, nous pouvons enfin savoir ce dont nous avons besoin. Il n’y a pas deux voyages identiques car nous sommes tous dans des délais différents, en fonction de notre niveau de conscience. Pour ceux qui sont éveillés et conscients, ils peuvent comprendre les leçons plus tôt que ceux qui sont endormis. Plus nous sommes conscients de ce que la vie essaie de nous apprendre, moins nous souffrirons de douleur et de souffrance.
Gardant cela à l’esprit, j’aimerais que vous reveniez à la question liminaire dans laquelle je vous ai posé des questions sur un problème de la vie courante vous causant une détresse. Après avoir lu cet article, écrivez une liste de cinq leçons que l’expérience tente de vous enseigner. Cela peut vous sembler difficile au début, car vous allez vous concentrer sur les aspects négatifs de ce qui se passe. Je vous invite à le dépasser car cela vous aidera à libérer votre résistance à ce qui se passe. Une fois que vous avez écrit cinq leçons, asseyez-vous dessus pendant un jour ou deux et placez-la dans un endroit visible, comme votre armoire à pharmacie de la salle de bain, votre miroir de chambre ou votre réfrigérateur. Continuez à poser la question suivante au cours des prochains jours: «Qu’est-ce que la vie veut que je sache à propos de cette expérience?» Soyez attentif à ce qui se manifeste sous la forme d’une impulsion, d’un sentiment, d’images, de mots ou autrement. La vie nous communique de manière familière, alors faites attention à votre environnement. C’est lorsque nous créerons des racines solides pour résister aux tempêtes de la vie que nous apprendrons ce dont nous avons besoin dans le récit de notre vie.
