Le philosophe Alan Watts a toujours dit que la vie est comme une chanson, et que le seul but de la chanson est de danser.
Lorsque nous écoutons une chanson, disait-il, nous ne dansons pas pour atteindre la fin de la musique. Nous dansons pour l’apprécier.
Ce n’est pas toujours ainsi que nous vivons. Au lieu de cela, nous nous précipitons dans nos moments en pensant qu’il y a toujours quelque chose de mieux, toujours quelque chose que nous devons atteindre. Voici mon voyage à travers une chanson sans danse et les leçons que j’ai apprises d’Alan Watts en cours de route.
« L’existence est faite pour être amusante. Elle ne va nulle part, elle ne fait qu’exister. »
Je me suis assise dans la voiture et je me suis concentrée sur mes mains. Des larmes chaudes sont montées dans mes yeux et ont lentement coulé le long de mes joues. J’ai perdu ma concentration et cette chose était la réponse à ma question.
Je me souviens avoir pensé à la façon dont mes ongles poussaient tout seuls, à la façon dont mes cheveux poussaient, à la façon dont mon cœur battait, et les larmes ont coulé. Toutes ces choses se produisent sans effort ni douleur. Elles se font sans effort. Pourquoi la vie est-elle si difficile ?
À l’âge de vingt-deux ans, mon objectif était de réussir. Je voulais être quelqu’un – avoir plus, plus que ce que je pensais avoir. J’avais besoin de prouver quelque chose au monde, mais je ne savais pas ce que je voulais prouver.
Je suis devenue mère à 18 ans, ce qui a été un revers, mais jamais un regret. Malgré cela, je me sentais jugée. À l’âge de 23 ans, j’ai eu ma deuxième fille. Je suis une femme avec deux enfants et un travail mal payé.
J’avais un mari aimant et deux beaux enfants, mais je n’étais pas heureuse. Je voulais plus. En quête de plus, j’ai échangé mon temps contre une certaine forme de succès. Le genre de succès qui ne peut être atteint que par l’argent et le statut. Quelque chose de précieux qui, selon moi, me vaudrait d’être reconnue par la société.
« Le but de la danse est de danser ».
À l’âge de 28 ans, j’avais fait tout ce que la société nous dit de faire. Je suis allée à l’université, j’ai trouvé un emploi bien rémunéré et j’ai gravi les échelons. J’ai eu de la chance, mais je n’en ai pas eu l’impression. Mon objectif est de tout avoir et de donner l’impression que cela ne demande aucun effort. Mais ce n’était pas facile, rien n’était facile. J’ai manqué le but ; j’ai joué la chanson, mais je n’ai pas dansé.
« Vous vivez votre vie par analogie, comme un pèlerinage vers le succès ultime, le paradis, etc. Vous avez raté le coche, vous auriez dû danser ».
Je suis devenu entrepreneur du gouvernement, bien loin de mon rêve, mais cela m’a apporté le succès. Peut-être êtes-vous devenu vendeur d’assurances ou agent immobilier. Comme moi, vous travaillez dur chaque jour. Vous vous levez et effectuez les tâches routinières dont vous savez qu’elles vous permettront de réussir. Vous travaillez plus dur et plus longtemps parce que vous savez que si vous continuez à travailler, le succès viendra.
Puis vous atteignez la quarantaine. Vous êtes épuisé. La vie a fait des ravages, mais vous avez réussi. Vous avez réussi. Cette existence est le résultat de vos efforts, tout ce que votre ego voulait, et vous l’avez fait. Vous avez échangé des moments précieux contre une semaine de travail de quatre-vingts heures, mais vous l’avez fait. Maintenant, vous pouvez danser. La vie peut commencer.
Vous regardez votre belle maison et votre voiture coûteuse. C’est ce qui se passe lorsque vous vous rendez compte que ces voitures et ces maisons ne correspondent pas à ce que vous pensiez. Ce sont les symboles de votre réussite. Votre ego en a besoin, mais votre cœur a besoin de quelque chose de plus précieux.
« doit survivre, ce qui signifie que vous ne jouez pas. »
Peut-être que votre histoire est différente de la mienne et qu’à quarante ans vous avez encore un emploi sans avenir pour payer les factures. J’espère que vous avez plus de temps à consacrer aux personnes que vous aimez. Je sais que ce n’est pas facile. Comparer mon histoire à la vôtre, c’est passer à côté de l’essentiel du message.
Le message, c’est que, quel que soit le chemin parcouru, quel que soit le travail accompli, on veut toujours passer à l’étape suivante. Bien sûr, les biens matériels apportent le confort, mais ils n’apportent pas le bonheur. Vous aurez toujours une place dans votre cœur jusqu’à ce que vous réalisiez que la vie n’est pas faite de possessions matérielles.
Notre vie n’est pas une question d’objets et de statut. Même si nous nous rendons malheureux en les désirant, nous avons déjà tout ce dont nous avons besoin. La vie, c’est vivre. Si vous ne pouvez pas quitter votre emploi demain, profitez de votre vie maintenant. Concentrez-vous sur les meilleurs moments de chaque journée. Croyez que tout ce que vous faites a un sens et une place dans ce monde.
Le bonheur naît de la gratitude. Vous êtes en vie, des gens pensent à vous lorsque vous allez travailler et vous voyez leurs sourires tous les jours. Nous devons tous faire ce que nous ne voulons pas faire ; nous devons survivre. Lorsque vous vous retrouvez à travailler pour des choses qui n’ont pas d’importance, comme une grande maison ou une voiture de luxe, alors que vous pourriez être en vie, vous êtes passé à côté de l’essentiel. Vous jouez la chanson, mais vous ne dansez pas.
« Une chanson n’est pas seulement la fin. Ce n’est pas seulement l’objectif de terminer la chanson. Une chanson est une expérience. »
Je me souviens d’être allée à l’école le soir alors que j’aurais pu être à la maison avec mes filles. Lorsque je les ai quittées, ma fille cadette pleurait à la porte. J’ai essayé de me raisonner. Tout ce que je faisais, c’était pour elles.
Je veux que mes filles soient fières de leur mère. Je leur donne un bon exemple. Leur mère sera la bonne, pour elles. Quand je leur ai tourné le dos, j’ai pleuré moi aussi. Je me suis détestée de devoir partir.
En fait, j’ai choisi de les quitter. Tout ce que nous faisons dans la vie est un choix que nous faisons. Se dire qu’on n’a pas eu le choix est le plus grand des mensonges.
Je me suis trouvé des excuses et j’ai créé une version héroïque de moi-même pour tout faire pour ma famille. Mes filles n’ont pas besoin de statut. J’avais besoin de cela. Tout ce dont elles ont besoin, c’est de moi. Certains jours, les larmes sont trop fortes pour que je puisse conduire, alors je m’assois dans ma voiture et je regarde mes mains. Je me demande pourquoi mes ongles sont si faciles à faire.
Je suis sur le point de comprendre que la croissance est tout ce que nous avons à faire. Il n’y a pas d’effort à faire pour grandir ou mourir. Ces choses sont inévitables. Nous les rendons difficiles parce que nous les choisissons.
Mes cheveux poussent, mon cœur bat sans effort ni compréhension. Ces choses apparemment simples sont tellement plus que ce que je comprends de la vie en tant que personne à part entière.
Tout ce que j’avais à faire, c’était d’être, d’exister, d’expérimenter, d’aimer et d’avoir de la gratitude, mais je ne l’ai pas fait. Ma lutte a duré des années. J’étais loin de la vie pittoresque que je voulais mener. Mais j’ai choisi de le faire quand même.
« Essayez de dormir et vous ne pourrez pas dormir. Il faut lâcher prise. Si tu ne le fais pas, tu continueras à essayer et à t’énerver. »
J’ai pensé à ma lutte pour réussir, en travaillant le jour et en allant à l’école le soir. En pensant à mon mari et à mes enfants, je me disais qu’un jour tout serait plus facile. Lorsque je repense à cette période de ma vie, je ne regrette jamais de ne pas avoir travaillé plus dur.
Je regrette de ne pas avoir plus de souvenirs avec ma famille.
Aujourd’hui, j’ai tout ce que je voulais à l’époque, mais cela ne ressemble pas à ce que vous attendez. Qu’est-ce que j’attendais ? Je ne me sens pas différent de ce que j’ai toujours ressenti, si ce n’est que j’ai un bureau en coin, une maison plus spacieuse et de plus beaux vêtements.
Un bureau dans un endroit idéal – et c’est le résultat final ? C’est contre-intuitif lorsque l’odeur d’une nouvelle voiture disparaît et qu’il ne vous reste plus qu’une grosse somme d’argent et plus d’heures de travail.
Nous pensons tous que lorsque nous sommes au sommet de notre art, tout devrait aller pour le mieux, mais ce n’est pas le cas. Vos enfants ont grandi et vous ne vous souvenez plus des petites choses.
Demain et les projets de demain n’ont aucun sens si vous n’êtes pas en contact total avec la réalité du présent, parce que vous êtes dans le présent et seulement dans le présent vivant ».
Vous vous sentez dépossédé de votre temps, dépossédé par le temps. Vous devez maintenant vous rattraper. Vous devez vivre et profiter au maximum du temps qu’il vous reste. Vous vous fixez donc un nouvel objectif.
Cette fois, vous allez construire des souvenirs, voir des endroits, faire des choses que vous n’avez jamais eu l’occasion de faire. La liste s’allonge et vous vous demandez comment vous allez pouvoir tout faire tout en continuant à payer votre gros prêt hypothécaire. Vous multipliez les heures de travail pour pouvoir « un jour » faire tout cela. Vous vous sentez à nouveau dépassé.
Vous êtes passé à côté de l’essentiel.
Arrêtez de vouloir plus et soyez reconnaissant pour aujourd’hui. Vivez le moment présent. Chérissez votre vie et le temps dont vous disposez dans ce monde. Si c’est en train de se produire, c’est en train de se produire. Si cela n’arrive pas, c’est que ce n’était pas censé arriver ; laissez tomber.
« Nous pensons que si nous n’intervenons pas, cela n’arrivera pas. »
Il y a toujours une attente, il y a toujours quelque chose à accomplir. Vous mettez la vie de côté pour pouvoir répondre à une attente qui n’existe pour personne d’autre que vous. L’attente est toujours là parce que vous lui donnez du pouvoir. Pour vivre, il faut la laisser aller.
Vous économisez tout votre argent pour pouvoir prendre votre retraite. Vous vivez pour pouvoir prendre votre retraite. Puis vous vieillissez et vous êtes trop fatigué pour répondre à vos attentes de retraite ; vous ne réalisez jamais vos rêves.
À quarante ans, on se sent floué, à quatre-vingts ans, on est floué. Vous vous êtes trompé vous-même du début à la fin.
« Votre intention était de danser jusqu’à la fin, mais vous étiez tellement concentré sur la fin que vous avez oublié de danser ».
J’ai quitté mon travail à l’âge de quarante ans ; j’ai tellement travaillé que je n’ai jamais eu l’occasion de vivre. Je n’avais pas une position forte. J’avais un travail moins stressant. Je n’avais pas le poids de l’entreprise sur les épaules. Je gagnais aussi beaucoup moins d’argent.
Je pourrais travailler moins d’heures et vivre avec moins, mais je ne récupérerai jamais ce que j’ai perdu. L’argent, les belles voitures et les grandes maisons ne pourront jamais me rendre mon temps. Ces moments, ces petites choses vivent dans le passé, ils sont partis.
« La vie devrait être facile, amusante et sans effort, mais nous la laissons rarement être ce qu’elle est. »
Nous nous efforçons toujours d’en faire plus, nous ne nous contentons jamais de ce que nous sommes. Plus, c’est toujours mieux. Le bonheur et l’épanouissement sont toujours hors de portée. En grandissant, nous passons par l’école secondaire. Ensuite, l’objectif est d’aller à l’université, puis de faire des études supérieures. Nous avons eu une famille et nous avons connu les défis de la vie, mais nous ne nous sommes jamais arrêtés pour réaliser la grâce de chaque instant. Nous n’avons jamais dansé.
La gratitude pour la vie elle-même est toujours devant moi. La chanson joue toujours, il n’est jamais trop tard pour vivre le moment présent et profiter de la danse.
