Quand les bébés peuvent-ils s’asseoir ? Il s’agit d’une étape importante dans la vie d’un bébé, avant laquelle il doit franchir de nombreuses étapes. Quand les bébés naissent, ils n’ont aucun sens de l’équilibre. Le sens de l’équilibre est l’un des derniers sens à être pleinement développé après la vue, l’ouïe, le toucher, le goût et l’odorat. Le sens de l’équilibre se développe progressivement au cours de la première année, lorsque les bébés commencent à prendre conscience de la gravité de leur corps et à se positionner horizontalement ou verticalement plutôt que la tête en bas, comme la plupart des bébés passent leurs derniers mois dans l’utérus.
Les nourrissons se développent de la tête vers le bas, du cœur vers les membres. En d’autres termes, les bébés développent la force et le contrôle du cou et du soulèvement de la tête avant d’avoir les muscles du tronc pour se retourner, s’asseoir et finalement se mettre debout. Ils développent également la force centrale grâce à leurs muscles abdominaux et dorsaux avant d’avoir la dextérité de leurs mains pour tenir et jouer avec des jouets et de ramper et marcher sur leurs jambes.
C’est comment de s’asseoir ?
Les bébés doivent développer leur équilibre, leur force centrale et leur contrôle pour pouvoir s’asseoir sans soutien. Il existe en effet plusieurs types d’assise.
S’asseoir avec un soutien
Lorsque les bébés sont capables de lever la tête, ils sont prêts à adopter une position assise soutenue. L’assise soutenue signifie que le bébé est appuyé contre quelque chose – par exemple, la jambe du parent, dans un berceau ou sur un oreiller. Les bébés ont besoin d’être surveillés de près en position assise soutenue, car ils ont une certaine force abdominale, mais peuvent encore basculer.
L’assise de soutien commence généralement à l’âge de trois ou quatre mois. Il s’agit d’une étape importante, car elle contribue à renforcer les petits muscles du tronc et donne au bébé un nouveau point de vue sur le monde qui l’entoure. Cette nouvelle étape est très bénéfique pour le développement visuel.
En position assise soutenue, les nourrissons peuvent percevoir de nouvelles profondeurs dans leur champ de vision. C’est pratique car la perception de la profondeur se développe rapidement, vers l’âge de 6 mois. Cette période d’assise soutenue aide également les bébés à renforcer davantage les muscles de leur cou, car ils se tournent probablement d’un côté à l’autre pour tout absorber.
Vers l’âge de trois ou quatre mois, les bébés placent également leurs mains sur le sol devant eux dans une position assise de soutien. Cela permet également de développer la force, car le fait de porter le poids avec les bras renforce les poignets, les coudes et les épaules en vue de la marche à quatre pattes.
Assise fonctionnelle
En général, vers l’âge de 5 à 6 mois, les bébés s’assoient mieux sans soutien. Il est important de surveiller de près la façon dont votre bébé s’assoit jusqu’à ce qu’il soit très habile à s’asseoir de façon fonctionnelle.
Une assise fonctionnelle signifie que votre bébé peut s’asseoir et se relever tout seul. Les bébés peuvent ramper, s’asseoir et jouer avec des jouets pendant une minute, puis ramper encore. Les bébés peuvent également s’allonger sur le dos et rouler sur le côté, puis se mettre en position assise et revenir d’eux-mêmes à la position de roulage. Il s’agit d’une assise fonctionnelle ; les bébés sont généralement compétents à l’âge de 6 à 10 mois, mais peuvent encore avoir besoin d’entraînement.
La position assise fonctionnelle est l’objectif à atteindre, et les bébés doivent passer le plus de temps possible sur le sol pendant ces mois. Cela leur permettra d’apprendre à s’asseoir de manière fonctionnelle par essais et erreurs et par un renforcement général. Plus ils s’entraînent, plus ils seront forts et plus leur équilibre s’améliorera.
Les parents pensent souvent que les chaises pour bébé et les sièges Bumbo peuvent aider les bébés à apprendre à s’asseoir. Cependant, ces dispositifs limitent la liberté de mouvement. Ils ne permettent pas au nourrisson de développer la force centrale nécessaire pour s’asseoir sans soutien et devenir progressivement fonctionnel en position assise.
Comment aider les bébés à apprendre à s’asseoir
Nous avons quelques conseils pour aider à construire des petits sièges solides.
Commencez à tenir votre bébé en position verticale dès sa naissance pour lui donner un sentiment de verticalité et commencer à développer son sens de l’équilibre et de la position spatiale.
- Nous aimons porter nos bébés dans un porte-bébé vertical.
- Accordez à votre bébé beaucoup de temps sur le ventre dès la naissance. Cela aidera à développer la force du cou et du tronc et à s’asseoir et se tenir debout.
- Faites reposer votre bébé sur les genoux d’un parent ou d’un soignant pour établir une position assise confortable.
- Lorsque les bébés sont en position assise, placez les jouets dans leur champ de vision et encouragez-les à les attraper pour stimuler leur équilibre et leur permettre d’interagir. En outre, les jeux de patty-cake peuvent être joués dans une position assise de soutien pour aider à développer l’équilibre.
- Utilisez un gros ballon de plage ou un ballon de physio pour vous aider à développer votre capacité à vous asseoir. Asseyez votre bébé sur la balle et utilisez votre corps pour le soutenir tandis que vous tenez ses hanches et le faites rouler lentement sur le côté, en avant et en arrière. Il s’agit d’un défi pour l’équilibre et qui fait travailler les groupes de muscles centraux car votre bébé lutte contre la gravité pour maintenir une position verticale.
- Encouragez une assise fonctionnelle en faisant asseoir votre bébé sur le sol aussi souvent que possible. Lorsque le bébé est assis, placez les jouets hors de sa portée afin qu’il doive se déplacer pour les atteindre.
- Lorsque le bébé se roule sur le ventre, tenez le jouet en l’air pour qu’il doive s’asseoir pour l’atteindre, puis laissez-le jouer avec en étant assis.
S’asseoir sans soutien est une étape passionnante car elle donne aux bébés une grande indépendance. Les bébés l’adoreront aussi parce qu’il leur donne plus de contrôle sur leur propre petit monde.
