Qu’est-ce qui déclenche le plus votre colère ?
Les gens expriment souvent leur colère de différentes manières, mais en général, il existe quatre catégories de déclencheurs : Frustration, irritation, abus et injustice. Notre tolérance et notre patience face à ces problèmes dépendent de nos traits de personnalité. Elles se développent dès la petite enfance sous l’influence de nos parents, de notre environnement et de nos expériences personnelles, mais évoluent tout au long de notre vie, à mesure que nous sommes exposés à certains sentiments, comportements et expériences.
Certaines personnes sont plus promptes à se mettre en colère que d’autres, et certaines réussissent mieux à contrôler leur colère que d’autres.
Où vous situez-vous dans le spectre ?
Souvenez-vous de l’animal que vous avez vu en premier, puis trouvez les définitions ci-dessous :
Découvrez ce que chaque animal ramasse en fonction de l’animal que vous avez remarqué en premier.
Ours
Il y a une raison pour laquelle les gens pensent que tu es un gros nounours. Vous avez tendance à ériger une barricade, une façade dure pour vous protéger. Vous essayez de bloquer tout ce qui est négatif et de jouer les durs pour que personne ne vous dérange.
Vous pouvez être prompt à la colère, mais vous êtes aussi prompt à pardonner. Vous pouvez crier au début et même perdre votre sang-froid, mais c’est votre façon de fixer des limites. Tu ne veux pas que quelqu’un profite de ton côté doux. Cependant, une fois que vous vous êtes calmé, vous êtes heureux de vous excuser et de faire un câlin à tout le monde. Vous êtes aussi la « maman ours » de ceux qui vous entourent. Les autres comptent sur vous pour prendre soin d’eux, et ils savent que vous vous mettrez toujours en quatre pour eux quand ils en auront besoin.
Poissons
Vous n’aimez pas rester au même endroit à faire la même chose pendant trop longtemps. Vous trouvez frustrant de tomber dans la même routine ennuyeuse, encore et encore. C’est pourquoi, même lorsque vous êtes en colère, vous avez tendance à passer rapidement à autre chose. Si quelqu’un vous trompe et vous ennuie, vous n’avez aucun problème à le laisser partir parce que vous savez qu’il y a beaucoup d’autres poissons dans la mer.
Vous avez tendance à ne pas être conflictuel. En fait, vous n’aimez pas discuter. Mais quand vous vous disputez, vous essayez de détendre l’atmosphère avec votre imagination et votre esprit. Parfois, vos sarcasmes et votre légèreté sont mal interprétés, mais vous pouvez les ignorer.
Kangourou
Tu fais toujours passer les autres avant toi. Même lorsque vous êtes en colère, vous êtes trop occupé à penser à ce que ressentent les autres, car votre colère est la dernière chose à laquelle vous pensez. Cependant, vous vous sentez parfois frustré lorsque les autres ne font pas le même effort pour reconnaître vos sentiments. Votre empathie est si naturelle et intuitive que vous avez du mal à accepter que les autres n’aient pas la capacité d’être aussi compréhensifs que vous.
Votre grand cœur est votre guide dans les moments de colère. Bien que tout le monde ressente des émotions de manière intense, vous avez suffisamment d’intelligence émotionnelle pour réduire les tensions plutôt que de les laisser se déchaîner. Il faut que les gens vous ennuient beaucoup et pendant une longue période pour que vous explosiez vraiment.
Leo
Vous n’avez peur de personne. Vous criez lorsque vous êtes en colère et submergé par vos sentiments. Vous aimez prendre des risques et dire les choses telles qu’elles sont. Vous n’aimez pas édulcorer ou déformer la vérité, même si elle est difficile à entendre pour les autres. Vous avez tendance à exceller dans les postes de direction, car les autres préfèrent être de votre côté plutôt que contre vous. Vous êtes un leader naturel qui a à cœur les intérêts de chacun.
Vous êtes loyal, surtout envers vos proches, et vous les protégerez à tout prix. Vous n’abandonnez pas facilement et considérez le monde qui vous entoure comme un défi. Vous êtes déterminé à sortir du lot et cela vous aide à exceller dans la vie.
Dauphin
Vous avez de nombreux atouts dans votre manche. Quand on est en colère, on n’aime pas le montrer. Au lieu de cela, vous réfléchissez à des moyens créatifs de faire passer votre message. Parfois, c’est par vengeance ou comme une leçon qui, vous l’espérez, apprendra aux autres à vous traiter avec le respect que vous méritez. Cependant, il s’agit souvent d’un dernier recours. Essayez de gérer les conflits de manière intelligente. Vous pouvez généralement trouver des solutions et des compromis qui font que tout le monde se sent mieux.
