Je sens votre douleur, chagrin et peine qui font tellement mal.
Cela vous arrivera et parfois vous ne saurez même plus quoi faire pour vous libérer de la situation. J’ai expérimenté tout cela. Je sais ce que vous avez ressenti.
Soyons réalistes, c’est difficile, difficile de bouger.
Il est difficile de se réveiller chaque matin avec le sentiment qu’il/elle est parti(e), il est difficile de dormir la nuit sans penser à votre histoire d’amour qui a échoué, il est difficile d’accepter que les choses ne sont plus comme avant, il est difficile de prétendez que vous allez bien à l’extérieur mais au fond,ça vous torture, il est difficile d’oublier tous les souvenirs gravés dans votre mémoire, il est difficile de vous voir pleurer encore et encore, et c’est difficile parce que nous réfléchissons trop, nous assumons trop et nous espérons trop.
Nous pensons trop à tout, nous supposons des choses qui ne devraient pas avoir d’importance dans le présent et nous espérons que cela reviendra toujours à ce qu’il était auparavant.
Cela peut être difficile, oui. Mais je vous le dis, vous pouvez oublier cette personne.
Votre douleur demande à être ressentie.
Vous ne devriez pas prétendre que tout va bien. Ce n’est pas grave d’être triste. Ressentez toute la douleur, pleurez votre coeur jusqu’à ce que vous ne puissiez plus pleurer suffisamment. Pleurez sur votre oreiller jusqu’à ce qu’il soit noyé dans vos sanglots. (Si vous pleurez maintenant, voici mon * câlin * virtuel et un * tapotement dans le dos * pour vous.) Vous vous sentirez beaucoup mieux après. Croyez-moi. Comme le dit le dicton populaire, il y a toujours un arc-en-ciel après la pluie.
Détournez votre attention.
La diversion est difficile. Je vais être honnête, ce n’est pas facile de l’oublier et de faire un pique-nique comme si rien ne s’était passé, c’est ça? Mais vous devez vous aider pour aller de l’avant. Toutes les choses que je dis ici seront inutiles si vous ne vous soutenez pas. Alors faites-le! Vous pouvez peindre, lire un bon livre, arroser vos plantes, nettoyer votre chambre, jouer au badminton, faire des énigmes de Sudoku ou regarder des films de super-héros.
Il y a beaucoup de choses sur lesquelles détourner votre attention. Le monde ne tourne pas autour de vos chagrins, rappelez-vous. Je veux que vous fassiez cela au moins quelques instants dans une journée, vous êtes détendu et votre esprit ne vous embête pas avec des choses qui vous feront mal. Alors sortez et laissez votre passion faire son travail!
Passez du temps avec votre famille.
Peu importe ce que vous faites, votre famille sera toujours là pour vous. Passez du temps avec vos parents, ils vieillissent. L’amour peut attendre alors pourquoi ne pas dépenser et chérir le temps de votre père et votre mère en premier? L’amour qu’ils vous donnent n’a pas de prix, alors chérissez-le. Cela vous fera sentir mieux. Profitez aussi de la compagnie de vos frères et sœurs, vous êtes unis par le sang. Partagez ce que vous ressentez et je vous assure qu’ils peuvent vous aider. En outre, qui veut voir leurs frères blessés, non?
