Exercice quotidien
Mauvaise habitude : Lorsque vous avez l’impression que votre journée est remplie d’activités, cela ne vous laisse ni l’espace ni le temps de faire de l’exercice régulièrement. Mais même si l’occasion se présente et que vous décidez de ne pas faire d’exercice, vous dites subtilement à vos enfants que leur santé n’est pas aussi importante que les nouvelles ou la consommation de café. Les parents qui ne font pas d’exercice entraînent leurs enfants dans un mode de vie malsain.
Une bonne habitude : veillez à ce que tout le monde à la maison se lève et fasse régulièrement de l’exercice. Il y a tellement de vidéos d’exercices disponibles en ligne que n’importe quel membre de la famille pourrait en faire ensemble. Rompre l’habitude de faire de l’exercice peut être difficile, mais cela en vaut la peine. Trouvez du temps pour faire de l’exercice avec toute la famille. Les parents doivent donner le bon exemple. Prenez le temps de faire de l’exercice, et vous verrez bientôt vos enfants en faire aussi, même si vous ne leur dites pas.
Habitudes alimentaires
Mauvaise habitude : les familles de cette génération moderne mangent rarement ensemble. Au lieu de rentrer à la maison pour un repas fait maison, les dîners ont été remplacés par des repas rapides ou des plats préparés. Les conversations dans la salle à manger remplissaient la maison, chacun parlant de ce qui lui était arrivé pendant la journée. Aujourd’hui, il n’y a plus de conversations car on peut entendre le son de la télévision ou du téléphone portable. Les familles ont perdu leur chaleur et leur charme.
C’est une bonne habitude : assumer la responsabilité des repas et être strict. Si votre horaire de travail ne vous permet pas de dîner tous les jours, prévoyez du temps pour les repas en famille au moins une ou deux fois par semaine. Veillez à ce que la salle à manger soit confortable pour tout le monde. L’objectif est que chacun puisse partager le déroulement de sa journée. C’est la recette parfaite pour un bon dîner en famille.
Créer un foyer
Mauvaise habitude : Chaque famille a un membre qui a un problème d’argent. Si la mère ou le père cède à ce que les enfants veulent, quand ils le veulent, les parents finissent par leur inculquer de mauvaises habitudes financières, mais aussi un manque de patience. Si la famille ne fait pas attention à la quantité d’argent qu’elle dépense, elle se retrouvera sans économies à utiliser les jours de pluie.
Une bonne habitude : faites bien attention à la quantité d’argent que vous donnez à vos enfants. N’oubliez pas qu’ils doivent apprendre la valeur de l’argent et le dur labeur qui permet de le gagner, afin qu’ils sachent qu’il ne faut pas dépenser autant. Faites également attention à vos autres dépenses familiales. Apprenez aux enfants à économiser de l’argent et d’autres objets de valeur chaque fois qu’ils le peuvent. Par exemple, ils doivent apprendre à éteindre les lumières lorsqu’ils ne les utilisent pas. Faites participer tous les membres de la famille au processus d’établissement du budget. De cette façon, chacun saura qu’il a une part dans les économies de la famille.
Il ne sera pas facile de se défaire d’une mauvaise habitude. Ce ne sera pas une promenade de santé. Mais avec de la détermination et de la passion, vous pouvez changer votre vie. Les mauvaises habitudes dans la famille ne doivent pas être transmises. Ce n’est pas un héritage que vous voulez laisser à vos enfants pour la vie.
Prenez plutôt le temps de changer ces habitudes. Vous verrez à quel point cela compte pour vous.
Prenez plutôt le temps de travailler à changer ces habitudes. Vous verrez à quel point cela est bénéfique pour vous et vos enfants. En leur enseignant les bonnes habitudes, la famille en tirera un réel bénéfice, plus qu’elle ne peut l’imaginer.
