Une personne toxique fait du mal, fait du mal et fait du mal à une autre personne.
Ils ne reconnaissent jamais leurs méfaits et ne se repentent jamais. Une personne toxique exerce un chantage émotionnel et est insensible à sa victime.
Pour atteindre leurs objectifs, ils peuvent rabaisser, envier, humilier, condamner, harceler ou manipuler leurs victimes de quelque manière que ce soit. Ils amèneront progressivement leur victime à perdre son estime de soi et à devenir leur tampon pour maintenir leur domination sur elle.
La plus grande peur d’une personne toxique est de perdre le pouvoir qu’elle a sur sa victime. Ils n’ont aucune envie de voir leur victime grandir et réussir dans la vie. Ils sabotent donc les efforts de leur victime pour vivre une vie heureuse et productive.
Nous pouvons avoir une relation toxique avec un parent, un ami, un collègue de travail, un conjoint ou même nos propres enfants.
Il est difficile de croire que les personnes que vous aimez le plus abusent de vous.
Le début d’une relation toxique
Une relation toxique est presque toujours basée sur une famille dysfonctionnelle qui entraîne une dépendance émotionnelle. Enfant, on vous a appris que vous deviez plaire pour être aimé. Que tu devais t’oublier et faire ce que tes parents te disaient de faire, sans écouter tes besoins. En tant qu’enfant, vous avez rapidement compris que si vous vouliez de l’amour, de l’attention ou simplement être vu par vos parents (ou un parent), vous deviez répondre à leurs attentes.
Cela finit par se transformer en chantage émotionnel de la part de vos parents. C’est comme se faire dire : « Je t’aimerai si tu fais ce que je te dis ».
Avec le temps, vous mûrissez et ce lien de dépendance devient plus fort et plus toxique.
Vous quittez le nid familial pour vous marier et, après quelques années, vous vous rendez compte que la femme ou l’homme que vous avez épousé exerce exactement le même chantage affectif que votre père ou votre mère. C’est-à-dire qu’il ou elle vous fait croire que pour obtenir l’amour, vous devez accepter de vous oublier et de vous laisser humilier.
Pourquoi suis-je encore dans cette relation ?
Il y a de fortes chances que, si vous restez dans une relation toxique, vous viviez un ou plusieurs de ces états :
- La peur d’être seul.
- La peur de se sentir abandonné.
- La peur de prendre votre place.
- Manque d’estime de soi
- Se sentir vulnérable
- Se sentir coupable
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