Comment pouvons-nous reprogrammer le subconscient? Un prêtre hindou partage de grandes idées.
L’esprit subconscient s’apparente à cette partie invisible de l’iceberg qui reste sous l’eau. Certains pensent que jusqu’à 95% de notre activité mentale se déroule dans le subconscient, juste en dessous de notre conscience. Cette partie «sous-marine» de l’esprit n’est jamais inactive, car elle continue de collecter et de traiter des informations même lorsque nous sommes endormis.
Selon le modèle freudien de l’inconscient, le contenu des sous-régions de l’esprit est le principal facteur qui guide le comportement, les habitudes et les pulsions d’une personne. Et dans son étude de la psyché, le vénérable psychanalyste Carl Jung souligne l’importance de prêter attention à ce qui se passe dans les parties inférieures de l’esprit: «jusqu’à ce que vous rendiez conscient votre inconscient, il dirigera votre vie et appellera c’est le destin. »
Bien que ce modèle puisse être discuté par certains scientifiques, les sages et ceux qui se consacrent au développement personnel savent depuis longtemps que ces régions de l’esprit sont programmables avec une intention consciente, processus qui peut être réalisé avec affirmation et mantra.
En tant qu’outil spirituel, les moines des traditions orientales utilisent des mantras depuis des temps immémoriaux, de la manière la plus reconnaissable avec des chapelets. La valeur de ce type de méditation est bien comprise par les praticiens, bien que difficile à quantifier. Il offre un moyen simple mais puissant de créer l’émergence de résultats positifs souhaités dans la personnalité, les habitudes, les croyances et les émotions.
«Mantra n’est en réalité qu’un groupe spécialisé de sons et de vibrations qui affectent positivement les plans mental et physiologique. Les effets du son sur le cerveau ont été mis en évidence dans des diagrammes Electro Encephala Graph (EEG) ainsi que par des modifications physiques documentées (température de la peau, fréquence cardiaque, fréquence respiratoire entre autres). Bien que nous puissions consciemment vouloir supprimer certains schémas de pensée, ils peuvent être difficiles à déloger car ils sont formés à des niveaux subconscients. C’est là que le mantra peut être très efficace. « ~ Christina Sarich
S’exprimant sur le fonctionnement de ce processus, le prêtre hindou et orateur international Dandapāni explique en quoi les mantras ressemblent aux affirmations sur la façon dont ils fonctionnent pour reprogrammer l’esprit subconscient. Dans une interview avec Brian Rose de London Real, Dandapāni répond à la question de savoir pourquoi la simple répétition concentrée du son peut aussi puissamment entraîner des changements positifs dans le comportement personnel.
«On peut dire qu’il s’agit de perles de prière, mais c’est en fait plutôt des perles d’affirmation ou des perles de mantra. Nous les utilisons donc pour programmer notre subconscient. Donc, comme nous chantons sur chaque perle, nous chantons une affirmation. Je suis heureux ou confiant. Et nous répétons le même chant encore et encore, et il y a 108 perles… un chant encore et encore. ”
Cependant, il ne suffit pas de dire une phrase 108 fois, et comme il l’explique, trois ingrédients sont nécessaires: «Choix concis de mots positifs, visualisation claire et sentiment correspondant».
Le processus de visualisation est extrêmement important pour clarifier pour l’esprit l’objet précis en question. Si vous chantiez: « J’aime les pommes », le mot « pomme » rendrait le cerveau confus, à moins qu’une image très claire de la pomme ne soit présentée avec le mantra.
En ce qui concerne un sentiment correspondant, il explique comment ressentir l’émotion et que l’émotion est énergie, citant le regretté Nikola Tesla.
«Il [Tesla] avait cette belle maxime qui résume très bien la philosophie hindoue. Il a déclaré que «pour trouver les secrets de l’univers, penser en termes d’énergie, de fréquence et de vibration», tout est constitué d’énergie qui vibre à sa propre fréquence. Ce que nous croyons, c’est que si votre subconscient est rempli de motifs qui vibrent à une certaine fréquence… et si vous pouvez aller dans votre subconscient et créer un motif, lui insuffler de l’énergie qui vibre à une certaine fréquence, vous pouvez attirer des objets d’une semblable à elle. »
L’effet combiné de l’utilisation intentionnelle du son, de la visualisation et de l’émotion pour créer un changement positif peut prévaloir sur le contenu du subconscient. Il développe dans la vidéo qui suit :
https://www.youtube.com/watch?v=Gku2OodrnQ0
