Selon une étude récente, les enfants qui font du sport acquièrent du cran, ce qui les aide à réussir à l’âge adulte. Pour en savoir plus sur cette étude fascinante, cliquez ci-dessous. Ensuite, continuez à lire pour obtenir des conseils sur la façon d’aider vos enfants à développer leur cran, même s’ils ne s’intéressent pas au sport.
Une étude révèle que les enfants qui font du sport pourraient mieux réussir à l’âge adulte
Vos enfants font-ils du sport ? Si ce n’est pas le cas, vous devriez peut-être envisager de leur en faire pratiquer un ! Des chercheurs de l’Université de l’État de l’Ohio ont découvert que la participation à des sports organisés aide les enfants à développer leur » cran « .
Qu’est-ce que le cran, exactement (à part la poussière, bien sûr) ? Version courte : c’est « le courage et la détermination ; la force de caractère ». La version longue (et celle que les chercheurs de l’OSU ont utilisée) est une « combinaison de passion et de persévérance qui aide les gens à atteindre leurs objectifs à long terme ». À la lumière de ces deux définitions, il est facile de comprendre comment le « cran » peut s’avérer incroyablement utile plus tard dans la vie !
En tant que terme subjectif, le « cran » n’est pas vraiment facile à mesurer. Cependant, les chercheurs de l’OSU ont réussi à trouver un moyen de le faire. Ils ont demandé aux 3 993 adultes participant à l’étude de s’évaluer sur une échelle de 1 à 5 sur des critères non liés au sport, tels que « je n’abandonne jamais » et « je suis un travailleur acharné ». Plus le score est élevé, plus la personne a du « cran ».
Selon les résultats de l’enquête, « 34 % des personnes ayant pratiqué un sport dans leur jeunesse ont obtenu un score élevé sur l’échelle du cran, contre seulement 23 % de celles qui n’ont pas pratiqué de sport ». À l’inverse, « 25 % de ceux qui n’ont jamais fait de sport ont obtenu un score faible sur l’échelle du cran, contre seulement 17 % de ceux qui ont fait du sport ».
Les enfants qui font du sport apprennent à persévérer et à se remettre d’une déception
L’une des principales raisons pour lesquelles le sport a eu un effet aussi durable sur le « cran » n’est pas d’apprendre à gagner, mais plutôt d’apprendre à gérer les défaites. « Les enfants qui pratiquent un sport apprennent ce que c’est que de lutter pour acquérir de nouvelles compétences, relever des défis et se remettre d’un échec pour essayer à nouveau », a déclaré Emily Nothnagle.
Si l’on y réfléchit bien, c’est tout à fait logique. Supposons que votre enfant joue au tennis (j’utilise cet exemple parce que mon fils est passionné par ce sport). Avant de pouvoir jouer contre d’autres, il doit développer sa capacité à tenir et à manier une raquette, n’est-ce pas ? Dès le départ, ils apprennent donc qu’il faut du temps, de la patience et de la persévérance pour commencer à pratiquer un sport.
Lorsqu’ils sont prêts à se mesurer à d’autres joueurs, ils doivent apprendre à accepter les défaites avec dignité et les victoires avec grâce. Ce sont là des leçons extrêmement difficiles à apprendre pour de jeunes enfants, comme peuvent en témoigner tous ceux qui ont déjà joué à Candyland avec un enfant en bas âge !
Selon M. Nothnagle, les résultats de l’étude suggèrent que ces leçons suivent nos enfants jusqu’à l’âge adulte et continuent d’avoir un impact positif. Mon fils n’est qu’un collégien, et j’en vois déjà la preuve. Le tennis l’a aidé autant mentalement et émotionnellement que physiquement.
Mais qu’en est-il si vos enfants n’aiment tout simplement pas le sport ? N’ont-ils pas de chance dans le domaine du courage ? Nous en discutons.
« Ce qui compte, ce n’est pas de se faire renverser, c’est de se relever.
Comment les enfants peuvent-ils acquérir du cran sans faire de sport ?
Tout d’abord, permettez-moi de vous dire une chose. Ne prenez pas tout cela comme une raison de forcer vos enfants à rejoindre l’équipe de base-ball ou à jouer au tennis. N’y voyez pas non plus une raison de les forcer à continuer à jouer à un sport qu’ils détestent absolument. Non seulement cela les rendra malheureux, mais à mon avis, cela se retournera contre eux en termes de développement du cran.
N’oubliez pas que le « cran » – du moins tel qu’il est défini par l’étude – n’est pas seulement une question de persévérance, c’est aussi une question de passion. Sans cette passion, il y a de fortes chances que vos enfants fassent juste ce qu’il faut pour s’en sortir (et peut-être même pas tant que ça, car s’ils ne sont pas assez bons pour jouer, ils peuvent passer leur temps sur le banc de touche).
L’essentiel est de trouver une activité qui passionne vos enfants et de les encourager à aller plus loin. Par exemple, votre enfant aime peut-être beaucoup la randonnée. C’est une activité qui demande de la persévérance et du dévouement. Il faut aussi acquérir des compétences avant de pouvoir faire de plus longues randonnées.
Il n’est pas nécessaire que la passion de l’enfant soit une activité physique. Tout ce qui exige du dévouement et de la persévérance peut donner du cran. Prenons l’exemple d’un enfant qui aime l’art. Moi qui peux à peine dessiner des silhouettes proportionnées (et par « à peine », je veux dire « pas du tout »), je peux dire sans hésiter que cela demande de l’habileté. Apprendre à faire passer sa passion pour l’art au niveau supérieur exige également de l’engagement.
Bien sûr, comme je l’ai mentionné plus haut, le « cran » ne consiste pas seulement à apprendre à réussir, mais aussi à faire face aux pertes et aux déceptions. Honnêtement, chaque fois que l’on se passionne pour quelque chose, il y a un risque de déception. Chaque perte, même si elle semble mineure pour quelqu’un qui ne comprend pas cette passion, est importante. Chacune d’entre elles nous apprend quelque chose. Chaque défaite nous donne également l’occasion de voir de quoi nous sommes faits, de décider si nous allons jeter l’éponge ou renouveler notre engagement à nous améliorer. En fin de compte, si vos enfants peuvent trouver UNE chose qui les passionne vraiment, ils peuvent développer un courage qui les aidera plus tard dans la vie.
Le courage, c’est bien, mais l’équilibre, c’est plus important
Avant de nous quitter pour aujourd’hui, je pense que le moment est bien choisi pour souligner quelques lacunes de l’étude, par souci d’équilibre. Bien qu’elle soit fascinante et qu’elle constitue une bonne raison de laisser vos enfants faire du sport, elle n’est pas sans poser quelques problèmes.
Tout d’abord, les participants n’étaient pas très diversifiés. Bien qu’ils soient originaires des 50 États américains, ils étaient « disproportionnellement féminins, blancs et originaires du Midwest ». Cela dit, les chercheurs ont « pondéré » les résultats pour qu’ils reflètent l’ensemble de la population américaine. Deuxièmement, il n’a été demandé à aucun des participants s’ils continuaient à faire du sport à l’âge adulte. Nous n’avons donc aucun moyen de savoir s’ils continuent à se dépasser régulièrement sur le plan physique.
Troisièmement, étant donné que les participants ont été invités à s’auto-évaluer sur des questions totalement subjectives, il convient de prendre l’ensemble de l’étude avec des pincettes. Même la chose que les chercheurs étudiaient (le cran) est un concept subjectif et pas vraiment quelque chose de facile à définir ou à mesurer.
Enfin, et c’est peut-être le point le plus important, M. Nothnagle s’est empressé de souligner que le courage n’est pas toujours une valeur sûre. « Il peut y avoir des problèmes si l’on utilise le grit sans certaines limites. Si l’on met trop l’accent sur le courage dans les activités sportives, certaines personnes risquent de se surentraîner et de se blesser, par exemple », a-t-elle déclaré.
Donc, s’il est bon d’aider vos enfants à développer leur cran, veillez à ce qu’ils mènent une vie équilibrée. C’est quelque chose que j’essaie d’enseigner à mon fils en ce moment. Il veut suivre des cours en ligne et consacrer plus de temps à son entraînement de tennis. Même si je suis heureuse qu’il ait trouvé quelque chose qui le passionne, je veux aussi qu’il passe du temps à être un enfant. Après tout, nos enfants ne restent pas petits longtemps.
Si j’ai le choix entre développer leur courage et profiter de leur enfance éphémère, je choisirai la seconde option à chaque fois. Le courage n’est pas une offre « unique ». Vous pouvez l’acquérir à n’importe quel moment de votre vie. L’enfance, en revanche, n’arrive qu’une fois. Quand c’est fini, c’est fini. N’oubliez pas cela.
