Vous leur pardonnez en vous accordant le temps de guérir. Cela ne se produit pas d’un coup. Cela ne se produit pas du jour au lendemain. C’est une progression lente. Vous faites deux pas en avant et quatre pas en arrière. Parfois, cela n’aura pas de sens. Mais vous devenez un peu plus fort, un peu plus résilient, chaque jour qui passe. Même si vous ne le voyez pas toujours.
Vous leur pardonnez en vous concentrant sur vous-même. Cessez de gaspiller votre énergie dans la toxicité. Vous vous débranchez. Vous ne suivez plus. Pratiquez l’auto-soin. Relisez vos livres préférés et sortez avec vos meilleurs amis, en riant et en vous rappelant à quel point les choses peuvent être bonnes lorsque vous vous entourez de positivité. Dites à votre cœur brisé qu’il est OK de faire une pause, de se rappeler comment sourire à nouveau.
Vous leur pardonnez en vous éloignant de la situation. Plus vous vous attardez dessus, sur la douleur du cœur, plus elle s’aggrave. C’est difficile, mais vous devez laisser cela de côté. Honorez vos émotions. Honorez vos sentiments. Mais ne revenez pas sans cesse dessus. N’obsédez pas sur ce qui s’est passé. Imaginez-le comme un ballon. Laissez-le s’envoler. Dites-lui au revoir. Il ne peut plus vous faire de mal maintenant.
Vous leur pardonnez en acceptant ce qu’ils ont fait. Cela ne signifie pas que la douleur est effacée. Cela ne signifie pas que vous pensez soudain que c’est acceptable ou que vous les avez laissés s’en sortir. Cela ne signifie pas qu’ils ne sont pas responsables de leurs actes ou que vous avez oublié ce qui s’est passé. Cela signifie simplement d’accepter que ce qui est fait est fait. Cela signifie admettre qu’il n’y a pas de bouton de retour en arrière. Vous ne pouvez que continuer d’avancer.
Vous leur pardonnez en reprenant votre vie. Parce qu’il y a tellement plus qu’une seule personne qui a brisé votre cœur.
