VOTRE CHAGRIN DE CŒUR NE DURERA PAS ÉTERNELLEMENT

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C’est bien d’être triste parfois. Être triste ne signifie pas que vous êtes brisé. Cela ne signifie pas que vous ne ressentirez plus jamais le bonheur. Parfois, la tristesse vient d’une source. Parfois, vous vous réveillez et il y a juste ce poids lourd sur votre cœur et une tristesse inexpliquée.

Nous essayons tous de cacher et d’enterrer notre chagrin d’amour, de le protéger de ceux qui nous entourent. Parfois, le mettre de côté peut aider, mais l’ignorer est ce qui nous brise. Vous devez le laisser vous consumer pendant une minute, mais ensuite vous vous battez. Chaque respiration pour laquelle vous vous battez vous rendra plus fort. Vous allez enfin guérir.

C’est bien de pleurer, de pleurer à cause de la perte, de pleurer parce que ça fait mal. 

Pleurer nous aide à réaliser à quel point ces émotions sont réelles et que nous vivons toujours. Cela ne signifie pas que vous le ferez pour toujours, mais c’est le début de la guérison. Je ne dis pas que ça ne fera pas de mal – ça fera mal comme l’enfer. Vous tremblerez sur le sol, haletant pour chaque souffle, souhaitant et priant pour que ce soit fini. Vous aurez l’impression que la douleur ne s’atténuera jamais, que la colère brûlera toujours à chaud, mais ce ne sera pas le cas. Je sais que ça va rester dans tes os.
Mais il n’a pas à rester là-bas, d’accord? Il ne restera pas là si vous vous laissez sentir. Laissez entrer la douleur.

La guérison ne sera pas facile, ça ne l’est jamais.

Les jours les plus difficiles de guérison, vous aurez l’impression de nager à contre-courant. Vous vous sentirez cassé, endommagé et tout simplement perdu.



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