10 choses que les personnes qui réussissent le mieux font chaque jour

Une chose qui sépare les gens qui ont beaucoup de succès des gens ordinaires : la discipline.

En d’autres termes, si vous passez chaque jour à vous laisser porter par les événements et les situations, vous ne vous retrouverez pas dans un endroit idéal.

Pour réaliser votre potentiel, vous devez tracer votre propre chemin en adoptant des habitudes quotidiennes qui vous mettent sur la voie du succès.

Voici 10 choses que les personnes qui réussissent font chaque jour.

1. Ils ne se concentrent que sur quelques priorités

Si vous avez trop de choses à faire, vous aurez du mal à concentrer votre attention sur une seule chose, et tout se diluera.

Les personnes qui réussissent canalisent leurs ressources vers un petit nombre de tâches pour obtenir un meilleur résultat.

Dans son ouvrage intitulé From Great at Work : How Top Performers Do Less, Work Better, and Achieve More, Morten T. Hansen décrit comment les personnes les plus performantes se concentrent sur un petit nombre de tâches pour produire un travail de grande qualité :

« Une fois qu’ils se sont concentrés sur quelques priorités, ils se sont obsédés sur ces tâches pour produire un travail de qualité. Ce dévouement extrême à leurs priorités a donné des résultats extraordinaires. Les personnes les plus performantes en faisaient moins et plus : moins de volume d’activités, plus d’efforts concentrés. »

Les personnes qui mènent une vie encombrée et désorganisée sont rarement capables de se concentrer pleinement. Elles finissent par être multitâches et faire trop de choses à la fois, sans impact.

Si vous avez 3 priorités, vous êtes concentré. Si vous avez 25 priorités, vous êtes dans le désordre.

Les personnes qui réussissent disent « non » à la plupart des choses afin de pouvoir rester concentrées.

Et la vérité, c’est que si vous voulez être de classe mondiale, vous devez vous concentrer sur votre objectif, selon Shan Snow :

« Il y a beaucoup de grands inventeurs et d’améliorateurs dans le monde. Mais ceux qui réussissent dans le monde entier sont généralement ceux qui peuvent se concentrer sans relâche sur un nombre infime de choses. En d’autres termes, pour monter en flèche, nous devons simplifier. »

2. Ils se concentrent chaque jour sur de petits gains

Jim Rohn l’a bien dit :

« Le succès est constitué de quelques disciplines simples, pratiquées chaque jour. L’échec est simplement quelques erreurs de jugement, pratiquées tous les jours. »

Pour une raison quelconque, les humains sous-estiment massivement ce qu’il faut pour atteindre de grands objectifs et surestiment grossièrement ce qu’il faut pour accomplir une série de petites tâches.

La plupart d’entre nous croient en l’histoire d’un grand moment décisif où nous réalisons tout ce dont nous avons toujours rêvé, et oublient complètement la valeur de nombreuses petites et bonnes décisions au quotidien.

Les personnes qui réussissent savent que les petits progrès réalisés fréquemment vous font avancer lentement et régulièrement.

Ils commencent petit à petit et aboutissent à quelque chose de grand.

Vous voulez écrire un livre ? Écrivez 2 pages par jour et vous aurez écrit un livre en 6 mois.

Vous voulez courir un marathon ? Commencez par une course de 5 minutes et augmentez à partir de là.

Cela semble simple et, en fait, ça l’est.

James Clear, l’auteur de Atomic Habits, explique comment de petites améliorations constantes peuvent se transformer en quelque chose de beaucoup plus important à long terme :

« En attendant, une amélioration de 1 % n’est pas particulièrement notable – parfois, elle ne l’est même pas – mais elle peut être beaucoup plus significative, surtout à long terme. La différence qu’une amélioration minuscule peut faire au fil du temps est stupéfiante. Voici comment le calcul s’effectue : si vous pouvez vous améliorer de 1 % chaque jour pendant un an, vous serez trente-sept fois meilleur à la fin de l’année. À l’inverse, si vous vous détériorez d’un pour cent chaque jour pendant un an, vous tomberez presque à zéro. Ce qui commence comme une petite victoire ou un revers mineur s’accumule en quelque chose de beaucoup plus important. »

3. Ils essaient de se maintenir dans une humeur positive

La recherche suggère qu’une grande partie de la motivation dépend de l’humeur et de ce que nous ressentons.

Lorsque nous sommes positifs, nous avons plus de chances d’être efficaces et productifs.

Selon le livre The Happiness Advantage :

« …les médecins mis d’humeur positive avant de poser un diagnostic font preuve de presque trois fois plus d’intelligence et de créativité que les médecins dans un état neutre, et ils posent des diagnostics précis 19 % plus rapidement. Les vendeurs optimistes vendent 56 % de plus que leurs homologues pessimistes. Les élèves qui se sentent heureux avant de passer des tests de mathématiques obtiennent de bien meilleurs résultats que leurs camarades neutres. Il s’avère que notre cerveau est littéralement câblé pour donner le meilleur de lui-même non pas lorsqu’il est négatif ou même neutre, mais lorsqu’il est positif. »

Une personne qui réussit essaie d’envisager chaque situation de la manière la plus optimiste possible.

Cela ne signifie pas qu’elle ignore sa réalité ou qu’elle évite les situations difficiles.

Être optimiste signifie que vous abordez les difficultés d’une manière plus productive.

Ils ne perdent pas de temps à s’attarder sur le négatif. Ils cherchent plutôt à savoir ce qu’ils peuvent apprendre des situations négatives et comment cela peut les aider à l’avenir.

La pensée positive est-elle votre trait de caractère particulier ? Qu’est-ce qui vous rend aussi unique et exceptionnel ?

Pour vous aider à trouver la réponse, j’ai créé un quiz amusant. Répondez à quelques questions personnelles et je vous révélerai quel est le « super pouvoir » de votre personnalité et comment vous pouvez l’utiliser pour tirer le meilleur parti de la vie.

4. Ils éliminent les distractions

Nous vivons dans une culture basée sur l’interruption qui peut être vraiment dommageable pour la productivité. Les notifications des appareils électroniques ne font qu’ajouter aux distractions.

Or, la distraction et le multitâche peuvent nuire à vos performances.

Pour être productif et atteindre vos objectifs, vous devez tout simplement vous débarrasser des distractions.

La poétesse américaine Maya Angelou avait une routine qu’elle suivait afin d’accomplir un travail aussi ciblé que possible.

Après s’être réveillée à 5 h 30 et avoir pris son café matinal, elle s’enferme dans une petite chambre d’hôtel à partir de 7 h pour travailler.

Les seules choses qu’elle apporte sont une bible, un dictionnaire, un jeu de cartes et une bouteille de sherry.

Pendant ces heures passées seule, elle écrit avec toute son énergie.

Elle était sérieuse dans son travail, c’est pourquoi elle faisait tout pour éviter les distractions.

Le fait d’être coupée du monde et de pouvoir se concentrer l’a aidée à maintenir un niveau de productivité qui allait faire d’elle l’un des auteurs les plus emblématiques de la littérature américaine.

Sunday Adelaja, dans How To Become Great Through Time Conversion, affirme que vous devez comprendre la valeur de passer du temps sans distractions :

« Vous devez comprendre que votre créativité prend vie lorsque vous passez du temps seul à vous concentrer sur vos projets sans distractions… Lorsque vous comprendrez la valeur du temps, la ressource et la richesse du temps, vous fuirez la foule, vous fuirez les distractions. »

5. Ils pratiquent une forme d’activité physique

Diriger une entreprise et sauter de réunion en réunion peut être mentalement éprouvant, c’est pourquoi les personnes qui réussissent ne sont pas étrangères au fait de prendre soin de leur esprit en pratiquant des activités physiques.

Une étude a montré que l’exercice régulier peut augmenter l’activité mentale et améliorer la mémoire.

Richard Branson, fondateur de Virgin Airlines, a déclaré qu’il faisait de l’exercice pendant 60 minutes par jour, que ce soit en jouant au tennis, en faisant de l’haltérophilie ou même en faisant du kitesurf.

Il affirme que s’il n’est pas capable de faire bouger son corps, il ne peut pas donner le meilleur de lui-même.

Il trouve donc le temps, dans son emploi du temps chargé, de se concentrer sur son corps afin de pouvoir poursuivre son travail avec succès.

John. F. Kennedy l’a bien dit :

« La forme physique n’est pas seulement l’une des clés les plus importantes d’un corps sain, elle est la base d’une activité intellectuelle dynamique et créative. »

6. Ils s’efforcent de s’améliorer malgré les échecs

Les personnes qui réussissent le sont parce qu’elles ont choisi d’agir, de réaliser leurs rêves.

Elles ne sont pas du genre à s’asseoir et à rêvasser. Lorsqu’elles veulent quelque chose, elles vont le faire, même en passant par l’échec.

L’auteur Angela Duckworth a déclaré que les personnes qui réussissent ont ce que l’on appelle un « état d’esprit de croissance ».

Les personnes qui réussissent comprennent qu’elles ne sont pas limitées aux compétences et aux connaissances qu’elles possèdent à la naissance. Ils peuvent changer. Elles peuvent améliorer leurs performances, malgré les échecs et les erreurs.

Elles saisissent chaque opportunité comme une chance d’apprendre davantage et de devenir une meilleure version d’elles-mêmes, en allant de l’avant.

7. Ils se récompensent

Personne ne peut continuer à travailler 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. C’est impossible.

Une personne qui réussit sait qu’il est important de faire une pause et de se récompenser pour le dur labeur et les résultats qu’elle a obtenus.

Dans son livre Better Than Before, Gretchen Rubin explique pourquoi les récompenses sont importantes :

« Lorsque nous nous faisons plaisir, nous nous sentons pleins d’énergie, aimés et satisfaits, ce qui renforce notre maîtrise de soi – et la maîtrise de soi nous aide à maintenir nos habitudes saines. »

Ces récompenses pourraient concerner de petites choses tout au long du parcours.

Par exemple, ils se sont peut-être fixé comme objectif de lire 50 pages d’un livre.

S’ils parviennent à atteindre cet objectif, ils se récompensent en mangeant un steak par la suite.

Cela peut sembler anodin, mais de petites récompenses comme celle-ci nous permettent de rester motivés.

Cela les aide à aller de l’avant pour mieux réussir et accomplir davantage.

8. Ils sont altruistes

Une personne qui réussit sait qu’elle n’est pas le centre de l’univers.

Elle apprécie la chance qu’elle a eue dans la vie et essaie de rendre la pareille et d’aider les autres autant qu’elle le peut.

La vie a plus de sens lorsque vous aidez les autres.

Comme le disait Gandhi, « vous vous trouvez au service des autres ».

Leurs actions peuvent être petites. Ils tiennent peut-être la porte à un étranger. Ils sourient et disent bonjour aux personnes qui passent devant eux. Ils écoutent leurs amis lorsqu’ils leur demandent comment ils vont.

Une personne qui réussit se concentre simplement sur les autres et non sur elle-même. Elle veut rendre la vie meilleure pour les autres, ce qui, à son tour, rendra la vie meilleure pour elle.

Et c’est pourquoi elle mène une vie épanouie.