3- ÉVITE LES SITUATIONS QUI TE BLESSERONT.
Une façon de te protéger de cet amour non réciproque est d’éviter les situations qui, tu le sais, ne feront que te blesser et te rendre malheureuse. Si tu as été invitée à un dîner et que tu sais que l’homme avec lequel tu ne peux pas être et son amant seront là, tu peux choisir de refuser l’invitation.
Si vous n’êtes pas prête à les affronter ensemble, pourquoi vous soumettre à l’agonie et à la torture de voir la personne que vous aimez avec la personne qu’elle aime ? Il y aura d’autres dîners auxquels vous pourrez vous joindre si vous n’êtes plus vulnérable face à cette situation.
Vous devez vous isoler de cette bulle et limiter vos interactions avec cette personne. Essayez de faire ce qui suit :
- Arrêtez de consulter son compte de médias sociaux.
- A moins de le priver de ses amis, vous pouvez le suivre ou le cacher de votre flux.
- Ne demandez pas à vos amis communs de vous parler de lui.
- Ne vous trouvez pas dans des endroits où vous savez que vous allez tomber sur lui et sa copine, sauf si cela est inévitable (si vous travaillez au même étage, par exemple).
L’isolement vous aidera à le garder hors de votre vue. S’il est hors de votre vue, il est facile de le garder hors de votre esprit.
4- TROUVER UN EXUTOIRE CRÉATIF POUR DÉTOURNER TOUTE CETTE ÉNERGIE.
La douleur d’aimer quelqu’un que vous ne pouvez pas avoir peut vous rendre fou, mais vous pouvez utiliser cette énergie de manière productive et positive. Pourquoi ne pas chercher un passe-temps ou un exutoire créatif sur lequel vous concentrer et ne pas penser aux idéaux d’amour qui vous passent par la tête ? Au lieu de vous vautrer désespérément chez vous, en souhaitant que les choses soient différentes avec ce type, poursuivez quelque chose que vous aviez prévu de faire.
Votre cœur peut être écrasé en morceaux, mais vous pouvez détourner votre esprit vers un processus qui vous aidera à guérir. Certaines personnes se tournent vers l’écriture ou la tenue d’un journal intime pour traiter leur sentiment de rejet. D’autres se plongent dans leur travail, améliorent leurs performances et impressionnent leurs patrons.
5- ACCEPTEZ LA SITUATION ET RENONCEZ À TROUVER UNE ISSUE.
Parfois, il est préférable de ne pas dire certaines choses et de les laisser en suspens. Votre meilleure option est d’accepter la situation et de passer à autre chose. Comme la chanteuse Adele, lauréate d’un Grammy Award, a chanté dans « Chasing Pavements », il ne sert à rien de tourner la page.
Il est difficile d’accepter que l’amour ne soit pas réciproque. Vous voulez naturellement chercher des indices que le type vous aimait bien. Mais que faire si vous ne trouvez pas la preuve ? Et s’il n’y a vraiment aucune preuve qu’il vous aimait ? Vous finirez par vous faire écraser à nouveau, comme le dit le message de la chanson. Choisir d’accepter cela peut vous aider à aller de l’avant, tout simplement.
6- CHERCHEZ DU RÉCONFORT DANS VOTRE SYSTÈME DE SOUTIEN.
Dans les moments de désespoir, il est utile de s’entourer d’un groupe d’amis solide qui vous soutiendra. Les amis peuvent apporter une vibration positive à votre triste état temporaire. Ils vous aident à vous responsabiliser lorsque vous vous sentez vulnérable.
– Parler à vos amis de ce qui s’est passé allégera certainement le fardeau et la douleur.
– Entendre leurs paroles encourageantes peut vous aider à tirer des leçons de vie ou à obtenir des conseils pour rationaliser ce que vous vivez.
– Lorsque vous comprenez la situation du point de vue des autres, vous acquérez une meilleure connaissance et une meilleure compréhension de vous-même et de vos propres expériences.
– Parfois, vous n’aurez même pas à parler de ce qui s’est passé. Le simple fait d’avoir la compagnie de votre ami vous aide à ne pas vous sentir seul.
– Vous devrez également faire l’expérience des folles pitreries de vos amis pour vous faire rire.
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