Avez-vous déjà vécu une perte ou un traumatisme, et quelqu’un vous a dit qu’il ressentait pour vous? Bien que la plupart des gens puissent se rapporter à la condition humaine partagée, certains ont un don naturel pour l’empathie. Si vous avez certaines des caractéristiques des personnes les plus empathiques, vous comprenez bien.
Sympathie vs Empathie
Il est courant de confondre ces émotions connectées. Cependant, elles ne le sont pas car l’une implique un attachement émotionnel plus profond. Vous pouvez être compatissant envers les fardeaux des autres tout en n’étant pas empathique.
Un article publié par l’American Psychological Association explique que ces émotions impliquent des processus psychologiques différents. Selon le rapport, la sympathie implique une prise de conscience accrue de la douleur d’une autre personne, tandis que l’empathie cherche à comprendre ces sentiments subjectifs. Elles ont également été utilisées différemment tout au long de l’histoire.
Par exemple, votre ami peut pleurer la perte d’un animal de compagnie, et vous vous sentez mal pour lui. En réponse à votre sympathie, vous lui dites que vous êtes désolé pour sa perte et que vous êtes là pour lui. C’est la chose gentille à faire pour quiconque a vécu une perte ou qui lutte avec un problème.
Bien que vous ayez exprimé votre sympathie, vous ne pouvez pas avoir une véritable empathie pour la situation de votre ami à moins d’avoir vécu une perte similaire. Les personnes empathiques cherchent à partager la douleur avec leurs amis parce qu’elles peuvent s’y identifier. Ce n’est pas dire « Je sais ce que tu ressens », mais plutôt, tu es une présence aimante.
Les psychologues définissent un empathique comme une personne tellement connectée aux autres qu’elle absorbe les mêmes sentiments, souvent à ses propres dépens. Ces personnes les plus empathiques ont tendance à être émotionnellement intelligentes et très intuitives.
Certains empatiques ont expliqué leur personnalité comme étant des éponges émotionnelles. Ils se connectent instantanément aux sentiments des autres et partagent leur douleur. Une telle empathie les laisse souvent épuisés et émotionnellement épuisés.
Comportements des Personnes les Plus Empathiques
Vous vous décririez peut-être comme une personne capable de faire preuve d’empathie. Peut-être que cela enveloppe votre vie au point d’être une empathique. Voici 12 comportements des personnes les plus empathiques à considérer.
- Les Personnes les Plus Empathiques Sont Très Sensibles
Certaines personnes peuvent allumer et éteindre leurs émotions comme un interrupteur. Bien qu’elles puissent montrer de l’empathie pour les autres, elles savent établir des limites saines pour elles-mêmes. Cependant, de nombreuses personnes les plus empathiques sont tellement sensibles à l’atmosphère émotionnelle dans laquelle elles se trouvent qu’elles sont en surmultiplication sympathique.
Peut-être que des gens vous ont dit que vous êtes très sensible ou même trop émotionnel. Les empatiques sont les meilleurs amis sur lesquels s’appuyer en temps de trouble. Cependant, leur sensibilité accrue peut également les rendre facilement offensés ou contrariés.
- Les Personnes Empathiques Sont Introverties
Une personne fortement empathique serait plus à l’aise dans une foule. Elles sont plus abordables et plus faciles à aborder. Cependant, la plupart des personnes les plus empathiques évitent les projecteurs et se retirent dans un havre personnel.
Être avec beaucoup de gens ou même une petite réunion peut les submerger. Toutes les émotions individuelles deviennent une vague pour leur âme sensible à absorber. Elles se débrouillent donc mieux en partageant des expériences en tête-à-tête.
- Les Personnes les Plus Empathiques Ont une Intuition Accrue
Selon un article publié par l’Association for Psychological Science, l’intuition peut permettre de prendre des décisions réussies sans avoir recours à la pensée analytique. L’article partage une étude de l’Université de Nouvelle-Galles du Sud qui suggère que les informations inconscientes de votre corps et de votre cerveau peuvent vous aider à prendre de meilleures décisions dans la vie.
Alors que de nombreuses personnes utilisent occasionnellement leur intuition, les personnes les plus empathiques l’utilisent comme la boussole de leur vie. Elles n’ont pas peur de faire confiance à leurs instincts concernant les autres et les situations. Elles ont appris à développer la conscience de soi et sont généralement ouvertes à leur voix intérieure.
- Les Personnes Empathiques S’épanouissent dans un Environnement Naturel
Les empatiques sont au mieux lorsqu’ils communient avec la nature. Elles sont souvent étouffées par l’agitation de la jungle urbaine et préfèrent les grands espaces. Ces âmes sensibles ressentent une connexion innée avec les plantes et les animaux et s’épanouissent dans toute carrière orientée vers la nature. Elles ont une passion pour l’environnement et sont des écologistes uniques.
- Les Personnes Empathiques Ont des Sens Accrus
Une personne empathique n’a pas seulement un sens accru de l’intuition, mais ses cinq autres sens sont généralement au même niveau. Ces personnes sont souvent perturbées par une lumière ou un bruit excessif. Elles peuvent également avoir un sens aigu de l’ouïe, du goût et de l’odorat.
Ces sens hyperactifs peuvent rendre leur vie misérable en société. Tout le monde parlant en même temps, les rires, le vacarme et les lumières vives peuvent les pousser à une retraite hâtive. Cependant, cette condition leur sert bien lorsqu’elles apprécient le plein air et leur sanctuaire privé.
- Les Personnes les Plus Empathiques Recherchent la Solitude
Si vous faites partie des personnes les plus empathiques, vous savez à quel point la solitude peut être bénéfique pour tout votre être. Après avoir absorbé les vagues émotionnelles des autres tout au long de la journée, les empatiques ont besoin de temps pour se recharger seuls dans leur espace sacré. Certaines trouvent du réconfort dans la méditation, le journal intime et des exercices d’étirement doux.
Ce désir de solitude rend souvent les personnes empathiques plus indépendantes. Elles aiment généralement faire les choses à leur manière, à leur rythme. Ces personnes se retrouvent souvent dans des domaines artistiques et d’autres domaines créatifs.
Pendant ces moments rafraîchissants, les empatiques réfléchissent à leur vie et découvrent ce qui ne fonctionne plus pour elles. Elles éliminent ces sentiments toxiques que les gens leur ont imposés. La seule mise en garde est de ne pas être trop isolé au point de perdre les connexions humaines.
- Les Relations Intimes Peuvent Mettre les Empathiques au Défi
Ceux qui ont un partenaire empathique ont la chance d’avoir quelqu’un en phase avec leurs sentiments. Malheureusement, les relations intimes peuvent être difficiles pour les empatiques car elles ne veulent pas se perdre dans l’enchevêtrement des émotions. Elles peuvent rester émotionnellement distantes pour se protéger.
- Les Empathiques Sont de Bons Auditeurs
N’importe qui peut vous entendre dire quelque chose et hocher la tête distraitement, en construisant silencieusement ce qu’il dira ensuite. Cependant, les personnes empathiques se connectent facilement en conversation et sont des auditeurs actifs. Elles reflètent instinctivement vos émotions et utilisent un langage corporel trompeur.
Ce sont elles que vous voulez dans votre coin lorsque vous avez besoin d’une épaule pour pleurer. Elles écoutent sans interrompre et ne portent pas de jugement sur ce qu’elles entendent. De plus, elles chérissent l’amitié et garderont vos conversations dans la plus stricte confidentialité.
- Les Empathiques Adoptent la Spiritualité
Il n’est pas inhabituel que les gens assimilent la spiritualité à la religion. Le fait est que vous pouvez être une personne spirituelle sans foi. Les personnes les plus empathiques adoptent la spiritualité comme faisant partie de leur être tripartite de corps, d’esprit et d’esprit.
Bien qu’elles n’adhèrent peut-être à aucun dieu, écrits sacrés ou tradition, elles sont souvent en contact avec l’Univers. Elles ressentent la douleur et les injustices dans le monde et cherchent des moyens de faire une différence dans leur communauté. Les empatiques tolèrent généralement d’autres croyances et cherchent à trouver un terrain d’entente avec les autres.
- Les Personnes les Plus Empathiques Réalisent Qu’Elles Peuvent Attirer des Personnes Toxiques
L’un des inconvénients d’être empathique est que l’on est facilement entraîné dans la tourmente émotionnelle des autres. Cela devient la tempête parfaite avec la personne agissant comme un vampire émotionnel et drainant l’empathique de son temps, de ses ressources et de son énergie. L’empathique ne veut pas blesser les sentiments de la personne, donc elle est souvent traitée comme un paillasson bienvenu.
Lorsque les personnes empathiques connaissent ce piège, elles peuvent éviter d’être toxiques ou excessivement nécessiteuses. Il est bien d’être une oreille attentive avec un mot gentil, mais vous n’avez pas besoin d’être un thérapeute intégré. Les empatiques peuvent avoir besoin d’aide extérieure pour se libérer des relations toxiques.
- Les Empathiques Sont des Aides Nées
Parlez à presque n’importe qui dans une profession d’aide, et vous découvrirez probablement à quel point ils sont empathiques. Ces personnes sont souvent attirées par des carrières qui leur permettent d’aider ceux qui luttent ou qui ont besoin d’assistance. Vous les trouverez en tant qu’enseignants, professionnels de la santé, conseillers, et dans tout travail qui implique l’écoute et l’aide.
- Les Personnes Empathiques Sont Différentes
Si jamais il y avait un carré dans un monde de ronds, ce serait l’empathique. Depuis l’enfance, elles ont souvent eu l’impression de ne jamais s’intégrer avec leur famille, leurs amis ou le reste du monde. Jusqu’à ce qu’elles trouvent la paix avec leur singularité et leurs capacités, cela peut leur causer beaucoup d’angoisse et de problèmes dans la vie.
Lorsque les personnes empathiques trouvent leur créneau, elles deviennent à l’aise dans leur peau. Elles embrassent leurs différences et les utilisent comme des outils pour apprendre et grandir. Les empatiques sont généralement les meilleures personnes pour aider les autres à trouver leur voie.
Réflexions Finales sur les Personnes les Plus Empathiques
La plupart des personnes empathiques savent que partager la douleur des autres est un cadeau précieux lorsqu’il est utilisé correctement. Si vous avez remarqué l’un de ces douze comportements dans votre vie, vous êtes probablement un empathique. Tout en aimant soutenir les autres, n’oubliez pas d’être gentil et de vous soutenir vous-même.
