30 façons de s’améliorer d’ici 30 ans

Trente ans : l’anniversaire que nous redoutions tous dans notre vingtaine. À la fin de la vingtaine, on regarde en arrière et on grimace tout en voulant s’accrocher à sa jeunesse. En atteignant cet anniversaire important, on a l’impression que la vie nous frappe et que l’on est censé se transformer instantanément en une meilleure personne. Mais faites-vous plaisir, vous évoluez et grandissez. Personne n’attend de vous que vous deveniez instantanément une nouvelle personne, mais vous vous devez d’être meilleur qu’avant.

Continuez donc à vous efforcer, à vous dépasser. Réfléchissez et commencez à travailler sur vos défauts, afin de devenir la meilleure personne que vous méritez d’être.

  1. Laissez partir les choses qui perturbent votre paix.
    Cessez de donner votre paix aux personnes, aux lieux, aux choses et aux situations. Exploitez le pouvoir de vous éloigner.
  2. Apprenez à vous excuser
    La vie est trop courte pour ne pas s’excuser, mais sachez faire la différence entre le moment où vous devez vous excuser et celui où vous faites plaisir aux gens.
  3. Vous n’avez pas toujours raison
    Soyez un peu plus ouvert d’esprit aux points de vue des autres. Parfois, il n’est pas utile de faire valoir votre point de vue pour nuire à vos relations.
  4. Prenez soin de vos vêtements
    Vous êtes trop vieille pour ne pas séparer les blancs des couleurs. Trouvez votre adoucissant préféré et n’hésitez pas à aller au pressing.
  5. Oubliez vos erreurs passées
    Ne laissez pas votre passé vous définir. Nos erreurs nous enseignent des leçons que nous devons apprendre. Soyez reconnaissant pour vos expériences passées, car elles vous aident à aller là où vous voulez aller.
  6. Votre bonheur est votre responsabilité
    Arrêtez de blâmer le monde comme s’il vous devait quelque chose – ce n’est pas le cas. Apprenez à agir dans le présent. Tenez-vous pour responsable de votre passé et de votre avenir, et trouvez de la joie dans les petits moments.
  7. Ne permettez pas aux gens de vous manquer de respect
    Lorsque vous permettez à quelqu’un de vous manquer de respect, vous lui montrez comment vous traiter. Arrêtez de trouver des excuses à votre mauvais comportement.
  8. Arrêtez d’abaisser vos critères
    Vos critères sont la base de votre bonheur. Croyez que vous méritez d’être heureux, et ne donnez à personne le pouvoir de vous en priver. Définissez vos critères non négociables et ne cédez pas aux autres à vos dépens.
  9. L’étiquette au restaurant
    Apprenez à commander, à vous rythmer et à traiter le personnel de service. Prêtez attention aux personnes qui ne savent pas comment faire ces choses. Cela vous dira tout ce que vous devez savoir sur leur caractère.
  10. Cessez d’investir dans des relations qui n’ont aucun potentiel
    Vous vous devez de reprendre votre énergie de chaque relation qui n’a pas d’avenir. Arrêtez de verser votre cœur dans des personnes qui ne correspondent pas à votre avenir.
  11. Laissez tomber vos échéances
    Sortez de votre tête que vous devez faire les choses comme les autres le font ou pensent que vous devriez le faire. Personne ne se soucie vraiment de ce que vous faites de toute façon, alors arrêtez de vous mettre autant de pression. Faites ce qui vous rend heureux et arrêtez de vous déchirer parce que vous n’êtes pas là où la société vous dit que vous devriez être.
  12. Mettez toujours de la crème solaire
    On n’en met jamais assez. La plupart des produits de beauté ont un FPS, alors assurez-vous que votre maquillage et vos soins de la peau vous protègent des dommages causés par le soleil. Sachez faire la différence entre l’oxyde de zinc et l’oxyde de titane, et n’oubliez pas votre cou.
  13. Évitez les commérages au bureau
    Travaillez dur, soyez prompts à aider les autres, mais lents à nouer des relations personnelles. Apprenez à vous tenir professionnellement et ne vous faites pas avoir en croyant que vos collègues sont vos meilleurs amis.
  14. Ayez un régime de soins de la peau
    Nettoyez, tonifiez, appliquez un sérum et hydratez votre peau matin et soir, tous les jours. Offrez-vous un masque hebdomadaire et ne dormez jamais avec du maquillage.
  15. Sachez faire la différence entre être têtu et déterminé
    Un ego têtu est une porte d’entrée pour un comportement destructeur. Sachez quand vous êtes stupide et immature et quand vous êtes discipliné et ambitieux.
  16. Arrêtez d’essayer de plaire à tout le monde
    Arrêtez de dire constamment oui à des choses que vous ne voulez pas faire pour rendre les autres heureux. Si vous vivez votre vie pour plaire à tout le monde, vous perdez votre véritable moi.
  17. Connaissez votre valeur
    Ne la demandez jamais et ne la négociez pas. N’expliquez pas pourquoi vous la voulez, cessez de vous engager avec ceux qui la contestent et éloignez-vous sans hésiter de ceux qui ne la voient pas.
  18. Sachez comment accepter un compliment
    Acceptez-le, remerciez-le et assumez-le.
  19. Sachez comment être seul
    Sachez faire la différence entre se sentir seul et être seul. Apprenez à vous détendre et à être à l’aise avec vous-même.
  20. Tenez-vous pour responsable
    Abordez vos pensées et comportements problématiques. Reconnaissez vos faiblesses, gérez vos défauts et assumez vos fautes.
  1. Notez vos objectifs

Si vous voulez quelque chose, écrivez-le et poursuivez-le. Arrêtez de vous trouver des excuses pour dire que vous n’êtes pas prêt. Surmontez vos insécurités et la voix dans votre tête qui vous dit que ce que vous voulez n’est pas réalisable. Commencez à croire en vous et poursuivez ce que vous voulez.

  1. Ayez confiance dans vos compétences professionnelles
    Sachez quel est votre super pouvoir et assumez-le. Sachez dans quel domaine vous êtes vraiment extraordinaire et ce qui fait de vous un atout précieux.
  2. Tout ce qui est sur Internet n’est pas réel
    Lorsque vous parcourez les médias sociaux, n’oubliez pas qu’il ne s’agit que d’une bande dessinée. Personne n’affiche ses difficultés, ses mauvais jours et ses facteurs de stress. Les followers et les likes sont éphémères. N’ayez jamais l’impression que cela détermine votre valeur.
  3. Vous n’avez pas besoin de tourner la page pour passer à autre chose
    Sachez quand vous devez vous éloigner d’une situation. Nous pouvons nous tromper en croyant que nous avons besoin de la permission ou du confort pour lâcher quelque chose, mais c’est juste notre façon d’essayer de contrôler la douleur que la fin apportera. Accordez-vous le pouvoir de ressentir la douleur et de lâcher prise.
  4. Apprenez à vous détendre
    La vie est une question d’équilibre, alors donnez-vous la permission de faire une pause. Ressentir le besoin d’être occupé en permanence est une réponse au traumatisme. Détendez-vous, rechargez vos batteries et réfléchissez. Il est normal de ne rien faire.
  5. Demandez de l’aide quand vous en avez besoin
    Il n’y a rien de mal à demander de l’aide ; personne n’attend de vous que vous fassiez tout par vous-même. Demander de l’aide ne vous rend pas faible.
  6. Soyez honnête avec vous-même

L’honnêteté apporte la clarté, et la clarté vous donnera les opportunités que vous recherchez. Commencez donc à être honnête avec vous-même sur qui vous êtes et ce que vous voulez.

  1. Mangez plus sainement
    Tu n’as qu’un seul corps, fais en sorte qu’il dure.
  2. Ne prends pas la vie trop au sérieux
    La vie n’a parfois aucun sens, alors arrêtez d’essayer de donner un sens à tout. Apprenez à rire dans les moments de stress et de confusion. Détendez-vous et ayez confiance dans le fait que tout se passera comme prévu.
  3. Trouvez de la gratitude en toute chose
    La gratitude est l’antidote à toute mauvaise humeur et situation. Elle donne la paix du passé, un sentiment d’accomplissement et l’optimisme pour l’avenir. Trouvez la gratitude, et le bonheur vous trouvera.