Si vous venez d’accoucher pour la première fois et que vous vous sentez submergée par de nouvelles émotions liées à la maternité, il est probable que certaines idées fausses vous traversent l’esprit.
Beaucoup de mères ont tendance à minimiser les réalités des premières semaines et des premiers mois avec un nouveau-né pour souligner la beauté de cette nouvelle vie. Cependant, en tant que maman qui a lutté contre la dépression post-partum, je peux affirmer maintenant que bon nombre de mes croyances initiales étaient loin de la réalité.
- « Je ne dormirai plus jamais »
Il est physiquement impossible de ne plus jamais dormir ou de rester éternellement pris dans la routine d’un nouveau-né. La phase avec un nourrisson est temporaire. Votre bébé commencera à dormir, et vous aussi. Il viendra un moment où vous apprécierez une nuit complète de sommeil. Bien que les premiers instants soient éprouvants, rappelez-vous que cela évoluera.
- « Je ne voyagerai plus jamais et ne ferai plus rien d’amusant »
Les mamans sont aussi des individus. Bien que vous puissiez être confinée à la maison pendant un certain temps, il arrivera plus tôt que vous ne le pensez où vous pourrez reprendre vos activités amusantes. Les sorties, les dîners et les aventures seront de nouveau possibles. Vos jours de fête ne sont pas révolus, ils sont simplement adaptés à la nouvelle réalité. Profitez de moments uniques, même à la maison.
- « Mon corps est détruit »
Votre corps subit des changements après la naissance, mais cette transformation est temporaire. Avec un peu d’effort et de patience, votre corps retrouvera une certaine normalité. N’oubliez pas que créer un être humain est une réalisation extraordinaire, et votre bonheur ne dépend pas uniquement de votre apparence physique.
- « Nous ne serons plus jamais seuls »
Les bébés occupent non seulement nos maisons mais aussi nos chambres. Cependant, cette situation est éphémère. Votre bébé finira par dormir dans sa propre chambre, et la solitude momentanée laissera place à des moments en couple. Ne négligez pas votre relation, car en plus d’être parents, vous êtes aussi des amoureux.
- « Je ne sortirai plus jamais de ces vêtements ou de la maison »
Après l’accouchement, il est facile de se sentir coincée dans des vêtements tachés et de penser qu’on ne retrouvera jamais son style. Ne vous inquiétez pas, ces jours sont comptés. Bientôt, vous retrouverez votre routine vestimentaire, même si ce n’est que pour conquérir le monde depuis chez vous. N’isolez pas, laissez vos proches vous aider, et adaptez-vous à cette période temporaire avec confiance.
En conclusion
la maternité apporte des défis, mais il est crucial de se rappeler que de nombreux aspects difficiles sont temporaires. Restez ouverte aux ajustements, acceptez l’aide de vos proches, et rappelez-vous que votre vie reprendra bientôt un semblant de normalité.
