5 manières pour ralentir dans un monde à pleine vitesse !

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Le monde roule à 1000 à l’heure, tout le monde est pressé, on court dans tous les sens et on se retrouve souvent perdu et débordé. Il faut apprendre à vivre à sa vitesse, du moins s’adapter au monde autour de nous mais ne pas s’y perdre. Prendre du temps pour soit et trouver son rythme sont la clef pour une vie seine. Pensez vous qu’il en est temps ?

Suivez nos 5 conseils qui vous le permettront:

1. Faites une chose à la fois :

Nous sommes amenés à être multitâche pour suivre notre société, or nous n’avons pas tous cette capacité de gérer plusieurs choses à la fois. En switchant d’une tache à l’autre en continu nous perdons notre concentration et devenons donc moins efficaces. Si on vivait en suivant notre nature, on ne serait pas là à courir pour chasser notre repas et cueillir des baies en même temps, c’est impossible, non ?

Alors organisez vous selon les priorités, boucler une tache avant de passer à une autre, vos rendus seront meilleurs, plus rapides et votre cerveau ne se fatiguera pas autant.

2. Évitez de vous surmener

Vous avez une vie, un travail, une famille, des projets en cours et bien plus de taches quotidiennes. Déjà avec tout ça, vous avez du mal à vous trouver du temps pour vous-même, et rajouter d’autres demandes dessus n’est pas la meilleure idée.

Entre l’effort fournit au travail, en rentrant chez soit nous avons toujours des responsabilités et taches qui nous attendent, mais les gens peuvent aussi nous demander des services de l’aide ou on peut nous même choisir de s’engager dans d’autres projets personnels ou professionnels, mais peut-on vraiment gérer tous ça ?

Apprenez donc à connaitre vos limites et faites de barrières pour vous protéger, apprenez à dire non et penser à vous-même, ça vous évitera un « Burn-out », ne vous négligez pas, et trouvez du temps pour vous, ça permet de se ressourcer et continuer sa vie aisément.

3. Construirez une vie qui vous convient

Nous sommes tous similaires mais aussi différents, construisez votre vie selon vos critères, vos souhaits et vos moyens, ne projeter pas celle des autres sur la votre, personne n’est un exemple parfait.

Beaucoup on choisi de se libérer du salariat pour commencer leur propre business en ligne, d’autres de revenir  vers la nature, y’en qui sont artistes, alors que certains aiment ce qu’ils font au sein de leurs équipes. Chacun ses choix dans la vie, et chacun ses références, alors ne vous laissez pas guider par autrui et choisissez votre propre chemin.

Travaillez fort, suivez vos intuitions, écouter votre cœur et faites travailler votre matière grise, la combinaison de tout ça vous permettra de trouver votre voie et construire la vie qui vous va, VOTRE VIE !

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