5 raisons pour lesquelles il est normal d’être célibataire, selon les thérapeutes

C’est bien d’être célibataire, vraiment ! C’est normal !

Avez-vous déjà eu l’impression qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous parce que vous n’arrivez pas à trouver la bonne personne ? Vous sentez-vous poussé à être toujours dans une relation amoureuse ? De vous marier, d’avoir des enfants et de vous installer le plus rapidement possible ?

À notre époque, la société a tendance à ne pas comprendre les célibataires. Les gens apprennent dès leur plus jeune âge que l’objectif doit être de trouver un conjoint. C’est une croyance archaïque. De plus en plus de personnes commencent à être heureusement célibataires. La norme commence à s’effriter.

5 raisons pour lesquelles il est normal d’être célibataire
Alors, que vous soyez célibataire par choix ou parce que vous n’avez pas trouvé la bonne personne, voici cinq raisons pour lesquelles il est tout à fait normal de ne pas être engagé dans une relation amoureuse.

  1. Les célibataires ont plus de temps pour eux
    Être dans une relation engagée prend du temps – beaucoup de temps. Le fait de devoir constamment se ménager des moments de couple peut être fatigant et vous empêcher de construire la vie de vos rêves.

Imaginez que vous essayez de poursuivre un rêve tout en étant dans une relation. Ce n’est pas impossible, mais cela demande beaucoup plus de sacrifices lorsque vous devez prendre en compte les besoins de quelqu’un d’autre. Supposons que vous souhaitiez voyager, déménager dans une autre ville en raison d’opportunités professionnelles ou réaliser vos rêves. Vous ne pouvez pas attendre de votre partenaire qu’il abandonne ses rêves pour vous suivre dans le monde entier. Ainsi, tous vos rêves devront être mis en attente ou poursuivis avec des demi-mesures.

L’experte en relations amoureuses Niloo Dardashti, Psy.D., explique que les personnes engagées dans une relation ont tendance à cesser de faire les choses indépendamment. Les personnes en couple perdent généralement le contact avec elles-mêmes car elles ont moins de temps à consacrer à leur développement personnel.

Elle explique que le fait d’être seul vous rend plus autonome, plus disposé à « encaisser les coups » et à faire face à tout ce que la vie vous envoie. Lorsque votre vie vous appartient entièrement, vous êtes plus enclin à prendre des risques et à poursuivre vos rêves, quels qu’ils soient.

Ce que disent les experts
La psychologue Jenny Taitz considère le célibat comme une chance de découvrir ce que vous voulez dans la vie. Le temps supplémentaire dont vous disposez par rapport aux personnes en couple vous permet de comprendre ce que vous voulez et ce qui vous importe.

On pourrait penser que les personnes en couple peuvent faire tout cela pour se comprendre et poursuivre leurs rêves, mais la réalité est que tout ce qu’elles font dans la vie doit tenir compte des besoins de quelqu’un d’autre. Vous ne pouvez pas comprendre pleinement vos valeurs tout en étant influencé par une personne avec laquelle vous passez tout votre temps. Vos principes et vos besoins seront toujours déformés pour satisfaire votre partenaire dans une relation.

Le célibat est donc le meilleur moyen de prendre du temps pour soi. Vous pouvez être qui vous voulez, construire la vie de vos rêves sans contraintes. Vous voulez aller à un brunch arrosé avec des amis ? Personne ne vous en empêche. Vous voulez prendre une année pour voyager dans le monde entier ? Vous n’avez pas à demander la permission. Soyez célibataire et allez vivre votre vie au mieux !

  1. Les célibataires nouent des amitiés et des liens plus forts avec leur famille
    Les personnes en couple ont tendance à se concentrer tellement sur le maintien de la flamme et de la relation qu’elles n’ont plus le temps de s’assurer que leurs autres relations interpersonnelles ne s’effondrent pas. Vous connaissez certainement cet ami qui s’est engagé dans une relation sérieuse et qui a disparu de la surface de la Terre. Et ce n’est même pas de leur faute. Il est difficile de jongler entre les relations avec son partenaire, ses amis et sa famille.

Des études montrent que les familles nucléaires qui vivent en banlieue, dans le cadre d’un mariage de rêve avec une clôture blanche, ont tendance à avoir peu ou pas de relations avec leurs voisins, contrairement aux célibataires, qui développent un vaste réseau social.

Bella DePaulo, docteur en sciences sociales, spécialisée dans les subtilités de la vie de célibataire, a effectué des recherches approfondies et documenté des vérités et démystifié des idées fausses sur les célibataires. Elle a confirmé l’idée selon laquelle les personnes en couple ont tendance à se retirer de la vie sociale et à couper les liens avec leur famille et leurs amis à de multiples reprises. Ses recherches ont montré que les personnes qui ont toujours été célibataires passent plus de temps à aider les autres, à socialiser, à faire du bénévolat et à participer à des activités civiques. Elles sont plus susceptibles d’aider leurs parents et d’être leurs soignants, contrairement aux personnes mariées. Elle a également constaté qu’une fois mariés, les gens ont moins de contacts avec leurs amis et leurs frères et sœurs.

Une étude qui confirme qu’il n’y a rien de mal à être célibataire
Une étude a montré que les couples n’étaient pas plus heureux et n’avaient pas plus de chances d’avoir une bonne estime d’eux-mêmes. La seule différence notable était le temps consacré à la socialisation et au maintien des liens avec les amis et la famille.

Donc, au lieu d’être triste à cause de votre vie de célibataire, rappelez-vous que les célibataires sont la colle sociale qui maintient tout ensemble. C’est vous qui entretenez des liens réels avec vos amis et votre famille, qui êtes là pour les personnes dans le besoin ou malades, et qui êtes les plus impliqués dans les devoirs civiques. Soyez heureux de vos relations et n’oubliez pas que les personnes en couple ont beaucoup à apprendre de vous en matière de réseautage.

  1. Les célibataires ont tendance à être en meilleure santé
    La santé et l’engagement amoureux semblent complètement déconnectés l’un de l’autre, mais ce n’est pas le cas. Tout dépend de ce que vous appréciez le plus dans la vie.

Les personnes en couple ont tendance à privilégier le temps passé avec leur partenaire. Ils ont donc tendance à abandonner certaines activités qu’ils pratiquaient auparavant. Il a été constaté que l’exercice est l’une des premières choses que les personnes engagées dans une relation sérieuse négligent. La raison en est très simple : soit elles n’ont pas le temps d’être en bonne santé, soit leurs priorités ont changé. Peut-être ne cherchent-ils plus à obtenir un corps d’été.

Quelle que soit la vérité, il a été démontré que les couples mangent moins bien et font moins d’exercice. Les recherches confirment cette hypothèse, en indiquant que les hommes toujours célibataires ont déclaré huit heures d’exercice sur deux semaines, contrairement aux hommes mariés, qui ont déclaré un peu moins de cinq heures/deux semaines. Chez les femmes toujours célibataires, le taux est de cinq heures et demie par semaine, contre quatre heures par semaine chez les femmes mariées.

Les études montrent également que les femmes célibataires ont déclaré que leur état de santé général était meilleur. Elles avaient moins de jours d’invalidité et moins de visites chez le médecin.

Trouvez un partenaire d’entraînement et allez courir. Prenez le temps de préparer vos repas. Les célibataires peuvent passer autant de temps qu’ils le souhaitent à prendre soin de leur santé sans avoir à se sentir coupables d’être à la salle de sport plutôt qu’avec leur partenaire.

  1. Les célibataires ne s’installent pas
    Vous avez probablement vu vos amis se débrouiller avec des relations abusives, ne pas pouvoir se séparer de partenaires toxiques, toujours se précipiter pour être avec quelqu’un au point d’oublier de se demander si cette personne est bonne pour eux ou non.

Des études ont montré que la peur d’être célibataire peut pousser une personne à se languir de son ex-partenaire. En raison d’un phénomène appelé compulsion de répétition, les personnes qui ont été blessées dans le passé ont tendance à se précipiter dans de nouvelles relations avec les mauvaises personnes dans une tentative inconsciente de réparer la douleur.

Être dans une relation est assez compliqué. Heureusement, les célibataires n’ont pas ces problèmes. Si vous êtes célibataire depuis un certain temps, vous n’avez pas peur d’être seul car vous êtes satisfait de vous-même. De plus, vous savez que le fait de ne pas être engagé ne signifie pas que vous êtes seul. Vous avez toujours des tonnes d’amis et une famille qui vous soutient.

Sans les problèmes qui peuvent pousser les personnes habituées à être impliquées à se précipiter dans de nouvelles relations avec la mauvaise personne, une personne seule peut prendre du recul et analyser si quelqu’un est fait pour elle ou non. Vous ne ressentez pas le besoin psychologique d’avoir toujours quelqu’un à vos côtés. Par conséquent, vous pouvez être plus sélectif et fixer des normes élevées pour vous assurer que, le moment venu, vous repérerez les drapeaux rouges et ne vous lancerez pas dans quelque chose de toxique.

Voici d’excellentes raisons pour lesquelles il est normal d’être célibataire
Être célibataire vous permet également de découvrir qui vous êtes et ce que vous voulez, ce qui vous rendra plus apte à comprendre ce que vous attendez d’un partenaire plus tard.

Amusez-vous, travaillez sur vous-même, rappelez-vous que vous êtes célibataire parce que vous avez des critères précis et qu’une relation, lorsqu’elle n’est pas préparée, peut être destructrice. Plus vous apprendrez à être heureuse avec vous-même, mieux vous serez préparée à une relation, et plus vous aurez de chances de trouver le prince (ou la princesse) charmant(e). Vous pourriez même découvrir que votre chevalier en armure brillante n’est autre que vous-même.

  1. Les célibataires sont souvent de meilleurs travailleurs
    Pour certaines personnes, une carrière est tout aussi importante, sinon plus, que l’idée d’avoir un partenaire de vie. Vouloir être célibataire et se concentrer sur un travail n’est pas seulement légitime, c’est tout simplement la meilleure façon de vivre pour certaines personnes.

Les célibataires ne travaillent pas seulement parce qu’ils y sont obligés. Ce sont les personnes qui apprécient un travail qui a du sens. Ils sont ceux qui travaillent parce qu’ils sont passionnés par ce qu’ils font.

Des études ont montré que les célibataires passionnés par leur travail étaient ainsi depuis le lycée. En 1991, on a demandé à des lycéens de dernière année ce qui était le plus important dans la recherche d’un emploi. Ceux qui accordaient de l’importance à la stabilité et au travail étaient les plus susceptibles d’être mariés lors de l’enquête menée neuf ans plus tard. En revanche, ceux qui étaient motivés par des facteurs intrinsèques, comme la signification du travail, étaient plus susceptibles d’être célibataires après neuf ans.

Si vous êtes célibataire, il y a de fortes chances que vous soyez trop absorbé par votre travail pour avoir le temps d’avoir un partenaire, et c’est légitime. La vie consiste à trouver un sens, et que ce sens provienne de votre travail, de vos passions, de votre famille et de vos amis, ou de votre partenaire, c’est votre choix.

Concentrez-vous sur ce que vous faites et ce que vous aimez qui vous apportera l’épanouissement. Vous forcer à vous engager dans une relation alors que votre travail est votre véritable passion ne peut que vous nuire. Obtenez cette promotion, créez cette entreprise, faites ce que vous devez faire, et ne regardez pas en arrière.

Dernières réflexions sur les raisons pour lesquelles il est acceptable d’être célibataire
Dans notre société, être célibataire est considéré comme une situation à laquelle il faut remédier. Et si on vous a fait croire qu’il est obligatoire d’être en couple pour avoir une vie complète, c’est compréhensible.

N’oubliez pas qu’être célibataire est légitime et peut vous rendre heureux. Les célibataires ont plus de temps pour s’épanouir sur le plan personnel, pour poursuivre leurs rêves et leur carrière. Ils ont de meilleurs liens avec leurs amis et leur famille. Ils sont en meilleure santé et, surtout, ils ne se contentent jamais de rien.

Alors, embrassez votre célibat et faites ce que vous voulez. Quand vous êtes célibataire, le monde est votre huître.