Avez-vous du mal à terminer ce que vous commencez ?
Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont la mauvaise habitude de commencer des projets mais de ne jamais les terminer.
La bonne nouvelle est la suivante :
En apportant quelques modifications à vos habitudes et à vos routines, vous pouvez vous débarrasser des distractions pour vous concentrer sur l’achèvement de ce que vous devez terminer.
Voici 6 conseils pour terminer ce que vous commencez si vous ne parvenez pas à terminer quoi que ce soit.
- N’entreprenez que des projets que vous avez vraiment envie de faire
Si nous ne sommes pas enthousiastes à l’idée de faire quelque chose, nous a犀利士 vons moins de chances de le terminer.
Vous êtes plus susceptible de terminer quelque chose si cela met le feu à votre âme.
Il faut éviter de faire des projets que l’on n’aime pas.
Cela ne s’applique pas à tous les cas. Cependant, la responsabilité existe, et nous devons terminer certaines choses pour être des êtres humains matures et responsables.
Mais ce dont je parle vraiment ici, ce sont les projets d’amélioration personnelle, les passe-temps et les activités qui n’entrent pas nécessairement dans la catégorie des responsabilités.
Si vous n’avez aucune raison d’apprendre l’espagnol, vous aurez du mal à rassembler la motivation nécessaire pour mémoriser des mots espagnols.
Si votre projet ne suscite aucune passion en vous, vous aurez moins de chances d’aller jusqu’au bout du travail et de la pratique.
L’auteur à succès Stephen King explique pourquoi il est important de faire les choses pour le pur plaisir de les faire :
« Oui, j’ai gagné beaucoup d’argent avec mes romans, mais je n’ai jamais couché un seul mot sur le papier en pensant être payé pour cela… J’ai écrit parce que cela me satisfaisait. J’ai peut-être remboursé l’hypothèque de la maison et permis aux enfants d’aller à l’université, mais ces choses-là étaient secondaires – je l’ai fait pour le buzz. Je l’ai fait pour la joie pure de la chose. Et si vous pouvez le faire pour la joie, vous pouvez le faire pour toujours. »
- Utilisez des objectifs SMART
Le problème n’est peut-être pas votre volonté, mais la façon dont vous fixez vos objectifs.
Les objectifs SMART sont des techniques de fixation d’objectifs éprouvées qui aident les gens à atteindre leurs objectifs.
Un objectif SMART est spécifique, mesurable, réalisable, pertinent et limité dans le temps.
Si vous utilisez cette structure, vous serez sur la bonne voie pour terminer ce que vous avez commencé.
Les objectifs SMART vous aident à comprendre qu’un grand objectif est en fait une série de petits objectifs.
Comme le dit James Clear dans son livre à succès Atomic Habits, toutes les grandes choses viennent de petits commencements :
« Toutes les grandes choses viennent de petits commencements. La graine de chaque habitude est une seule et minuscule décision. Mais à mesure que cette décision est répétée, une habitude germe et se renforce. Les racines s’enracinent et les branches se développent. Se défaire d’une mauvaise habitude, c’est comme déraciner un chêne puissant en nous. Et la tâche de construire une bonne habitude est comme cultiver une fleur délicate, un jour à la fois. »
Par exemple, l’objectif à long terme de parler couramment l’espagnol est un ensemble de nombreux objectifs et habitudes plus petits que vous pouvez décomposer.
Vous devrez apprendre beaucoup de nouveaux mots en espagnol.
Vous devez apprendre à prononcer ces mots correctement.
Vous devez apprendre la structure grammaticale de l’espagnol.
Et vous devez vous entraîner régulièrement à parler et à écouter l’espagnol pour renforcer vos compétences.
Le fait de diviser tout cela en objectifs plus petits permet de structurer la manière dont vous allez vous améliorer.
Un objectif intelligent dans le cadre de l’objectif global d’apprendre l’espagnol ressemblerait à ceci :
« Je veux apprendre et mémoriser 50 mots espagnols au bout de deux semaines. L’objectif est spécifique (50 mots espagnols), mesurable (soit vous mémorisez ces mots, soit vous ne le faites pas), réalisable (ce n’est pas trop demander de mémoriser 50 mots en deux semaines), pertinent (vous aurez éventuellement besoin de connaître des milliers de mots espagnols pour parler couramment espagnol) et limité dans le temps (2 semaines).
- Créez des listes de choses à faire
Je suis un grand fan des listes de choses à faire. Elles aident votre esprit à se concentrer sur ce qui doit être fait plutôt que de tergiverser sur ce qu’il faut faire ensuite.
Jim Kwik, expert en mémorisation cérébrale, explique pourquoi une liste de choses à faire est si importante :
« Les gens ne prennent rien au sérieux tant que ce n’est pas écrit et ne fait pas partie intégrante de leur programme quotidien. Il vous faudra peut-être un certain temps pour y arriver, mais une fois que cela devient une habitude, vous finirez par accomplir tout ce que vous aviez prévu, simplement parce que cela fait partie de votre liste de choses à faire pour la journée. »
Le simple fait de dresser votre liste de choses à faire vous permet de vous vider l’esprit et de structurer les informations dans votre tête.
Cela vous amène à réfléchir aux tâches à accomplir.
- Ne vous surmenez pas
Nous sommes nombreux à vouloir en faire trop à la fois et à perdre notre enthousiasme lorsque nous ne parvenons pas à terminer ce que nous avions prévu.
Il est important d’être honnête avec vous-même et de reconnaître ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire.
Si vous écrivez une liste de choses à faire le matin et que vous y incluez 20 tâches différentes à accomplir, il est probable que vous ne les terminerez pas toutes.
Comme le dit Ryder Carroll dans son livre The Bullet Journal Method : Track the Past, Order the Present, Design the Future, il y a une différence entre être occupé et être productif :
« Inévitablement, nous nous retrouvons à nous attaquer à trop de choses en même temps, à disperser notre attention au point que rien ne reçoit l’attention qu’il mérite. C’est ce qu’on appelle communément « être occupé ». Cependant, être occupé n’est pas la même chose qu’être productif. »
Vous n’êtes ni superman ni superwoman. Soyez donc réaliste quant à vos capacités.
Sinon, vous vous exposez à l’échec et vous perdrez votre enthousiasme en cours de route.
C’est là que la planification est importante. Vous pouvez atteindre un grand objectif en réalisant de petits objectifs à plusieurs reprises.
Veillez donc à ne pas vous surmener en une journée.
Quel petit objectif pouvez-vous réaliser aujourd’hui qui vous rapprochera de votre grand objectif ?
Lire 20 pages par jour d’un livre ne semble pas beaucoup, mais cela représente 7300 pages sur une année, soit environ 22 livres en un an.
- Ne soyez pas perfectionniste
Vous avez peut-être entendu le dicton suivant : « La perfection est l’ennemi du progrès. »
Cette citation dit en réalité que passer trop de temps à rendre quelque chose parfait vous empêche de passer à la chose suivante.
Si vous voulez atteindre votre grand objectif à terme, vous ne pouvez pas vous enliser en rendant les petites choses parfaites.
Vous devez passer d’une tâche à l’autre sans tergiverser. Vous devez être décisif.
David Tian, expert en comportement humain, explique pourquoi il est important de prendre l’habitude d’être décisif :
« Il existe des preuves scientifiques de la supériorité de la satisfaction sur la maximisation. Ceux qui se contentent d’agir sont généralement plus satisfaits du résultat et plus efficaces que ceux qui essaient de maximiser chaque décision et attendent d’avoir le maximum d’informations. Ils sont moins heureux du résultat, quelle que soit la décision qu’ils finissent par prendre, et cette décision n’est que marginalement optimale dans la plupart des cas, et parfois même pire. Prenez donc l’habitude d’être décisif. Cela vous rendra plus efficace et plus heureux ».
C’est une grande raison pour laquelle les gens ne terminent pas les tâches parce qu’ils ne sont pas décisifs. Ils procrastinent parce qu’une pièce du puzzle n’est pas parfaite.
Maintenant, je ne dis pas que vous ne pouvez pas faire des ajustements et améliorer les choses, mais vous ne voulez pas le faire excessivement que cela vous empêche d’avancer.
- Sortez des sentiers battus s’il le faut
Tout ne se passera pas comme prévu. Vous devez donc faire preuve de souplesse dans la résolution de vos problèmes.
S’en tenir au scénario quand il est évident qu’il ne fonctionne pas ne vous apportera rien de bon.
Si vous vous rendez compte qu’après quelques semaines, lire 10 pages d’un livre ne vous aide pas vraiment à devenir plus compétent ou à réussir, alors vous ne voulez pas continuer à lire ce même livre.
Parfois, vous devez réfléchir et évaluer vos propres progrès. Ce que vous faites fonctionne-t-il vraiment ?
Soyez réaliste, et si ce n’est pas le cas, vous devez changer votre ligne de conduite.
Vous n’êtes pas une machine. Vous avez la capacité de prendre du recul et d’analyser ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
Comme l’a dit Robert Rodriguez, il est bon de ne pas suivre le troupeau :
« C’est bien de ne pas suivre le troupeau. Allez dans l’autre sens. Si tout le monde va dans cette direction, allez dans cette autre direction. Oui, vous allez trébucher. Tu vas trébucher, mais tu vas aussi tomber sur une idée que personne n’a eue. »
