7 façons de faire face aux attitudes toxiques

Gérer les attitudes difficiles des autres est un chemin sûr vers la patience, la compassion et la bonté…..

Les défis apparemment abondants du monde d’aujourd’hui génèrent de nombreuses attitudes négatives, intéressées et (malheureusement) colériques. Certains choisissent d’utiliser les obstacles qu’ils rencontrent comme des occasions de grandir et d’apprendre, mais beaucoup prennent un chemin différent et infligent leur mauvaise humeur aux autres. Si vous ne faites pas attention, leur toxicité peut facilement se loger dans votre propre état d’esprit positif. Il est donc crucial de savoir comment traiter au mieux ce type de personnes.

Examinons quelques méthodes positives pour faire face aux tempêtes intérieures des autres d’une manière qui vous évite d’être pris entre deux feux.

Voici 7 façons positives de faire face aux attitudes toxiques :

1. Offrez-leur une oreille attentive.
Une façon positive de contester un comportement volatile est d’ouvrir une ligne de communication entre vous et cette personne. Qui sait à quels types de problèmes cette personne est confrontée, qu’ils soient mentaux, physiques ou autres, et peut-être que personne ne prendra le temps de parler réellement de ses problèmes. Soyez cette personne qui combat sa colère avec compassion et lui dit que vous avez votre mot à dire sur ce qui la dérange. Encouragez-les simplement à mettre fin à leurs difficultés et à trouver une solution de manière proactive.
Chacun gère la douleur différemment, et peut-être ont-ils juste besoin de quelqu’un qui leur montre comment la canaliser de manière plus productive. De même, chacun mène des combats quotidiens et silencieux : vous ne savez jamais ce que les gens ont enduré et pendant combien de temps, alors faites preuve d’un peu de compréhension quand vous le pouvez.

2. Restez à l’écart des mauvaises attitudes si possible.

Nous savons que ce conseil ne s’applique pas vraiment au lieu de travail, mais vous pouvez tout de même prendre vos distances avec les collègues qui dégagent continuellement de mauvaises vibrations. Ce conseil concerne plus particulièrement les relations que vous entretenez dans votre vie ; si votre ami, petit ami ou petite amie semble toujours vous mettre de mauvaise humeur, n’hésitez pas à vous retirer de la situation. Tout le monde passe par des moments difficiles, mais cela indique un problème beaucoup plus profond si vous ne pouvez pas passer une journée sans vous plaindre ou vous mettre dans une mentalité de victime. Il est vrai que certaines personnes souffrent de dépression chronique, d’anxiété, de troubles bipolaires ou d’autres problèmes mentaux, mais cela ne signifie pas qu’elles ont le champ libre pour vous traiter mal ou projeter leurs sentiments sur vous.

Si vous avez essayé de les aider mais qu’ils ont choisi de rester dans la misère, vous devrez en fin de compte les laisser régler leurs problèmes par eux-mêmes. Vous ne pouvez pas revendiquer la responsabilité du bonheur de chacun, c’est un travail interne.

3. Créez un « temps pour moi » dans votre emploi du temps.

Les personnes toxiques peuvent drainer votre énergie très rapidement si vous devez supporter leur compagnie au travail ou à la maison. Prenez le temps de vous recentrer et de libérer votre esprit des énergies lourdes afin qu’elles ne s’installent pas de façon permanente dans votre propre champ énergétique. Traiter avec ce type de personnes jour après jour peut devenir épuisant, et épuiser vos réserves d’énergie après un certain temps. La récupération et le repos sont importants, surtout dans le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui.

4. Faites remarquer que votre comportement blesse les autres autour de vous.

Certaines personnes profiteront de votre gentillesse et de votre sincérité en déchaînant leur hostilité contre vous. Veillez à ce qu’ils soient conscients de vos limites et ne les contournez pas simplement parce qu’ils ne semblent pas maîtriser leurs propres émotions. Faites-lui savoir que sa mauvaise attitude affecte tout le monde autour de lui et qu’il ne vous tolérera plus.

Personne ne devrait avoir à faire face en permanence à un comportement complice, manipulateur ou flagrant, et vous devriez couper la coquille d’œuf avant que les gens ne pensent qu’ils peuvent s’en tirer. Peut-être cela les amènera-t-il à changer d’air pour que les autres aient envie d’être plus proches d’eux.

5. N’oubliez pas que la façon dont les gens sont traités constitue leur karma.

Parfois, il faut simplement tenir compte des lois de l’univers, et du fait que les personnes négatives devront faire face aux conséquences de leur comportement. La boucle est toujours bouclée, alors n’oubliez pas de les traiter avec amour et compassion, car vous êtes maître de votre propre karma. D’autres peuvent ne pas être conscients de ces « lois divines », ou ne pas s’en soucier, mais ceci reste une constante : en fin de compte, la façon dont les autres vous traitent ne dépend pas de vous, alors restez assis et voyez comment l’univers réagit en conséquence.

6. Faites quelque chose pour améliorer votre journée.

Vous pouvez rester assis et regarder quelqu’un d’autre se débattre, ou proposer de l’aider à se remettre sur pied. Vous avez toujours le choix sur le moment, alors choisissez la gentillesse. Choisissez la compassion. Apportez-leur de la nourriture pendant leur pause déjeuner s’ils ont des piles de travail à finir et que vous savez qu’ils ne peuvent pas partir, faites-leur des biscuits et laissez-les sur leur table, ou offrez-leur un cadeau fait main pour leur montrer que vous tenez à eux.

Ce monde a besoin de plus d’actes de bonté, et beaucoup de gens souffrent en ce moment : soyez la personne qui élève les autres, même s’ils vous font toujours tomber. Peut-être pouvez-vous être celui qui les encourage à regarder le bon côté de la vie.

7. Souriez.

Comment quelqu’un peut-il continuer à cracher des ondes négatives alors qu’il reçoit cette énergie avec un sourire ? Cela les mettra immédiatement dans une meilleure perspective, et leur rappellera qu’il existe encore des gens bien dans ce monde. Peut-être ont-ils une vie familiale très négative et peu de soutien émotionnel. Ils se sentent peut-être négligés ou mal aimés, alors répandez votre amour avec vos sourires. Cela va même améliorer votre propre humeur et aider les autres autour de vous.

Le simple fait de sourire peut créer d’énormes changements dans l’énergie de la Terre.


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